親子を最高のチームにする！世田谷区二子玉川の中高生不登校相談～親子関係を潜在意識から整え学びと実りある見守り時代へ～ -36ページ目

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10Mar
- シェフにおねだりしたものは...
  皆さまこんにちは！ママと子どものアロマ塾こそだてアロマサロンCuddle開室準備中の堀ともこです。少し前のお話ですが私はもう長いことお店では売っていない「あるもの」を探し求めていました。それは何かと言いますと...４つ足動物の椎骨（背骨）私の食いしん坊&アロマ師匠の解剖生理の授業を受けに行ったとき、生物オタクな師匠が持っていたのです...ブタさんの椎骨の輪切りを何でも、骨ごとグツグツ煮込むようなお料理を食べる機会があって食べてるうちに「ピーン！」と来たので、即座にこれ、洗って下さい！もって帰ります！！って頼んだのだとか。もうね、これ以上の教材ないよね！っていう逸品です。脊髄が通る椎孔や神経の通る穴、腹腔側の椎体には電ノコが横一文字にスパッと通り、骨の表層、海綿質の様子がよくわかる...これは私のオタク心をすっかり魅了しました（ｳｯﾄﾘ）と同時に、私もそのようなものが欲しくなります以来、「そういう料理が食べれるお店、知らな～い？」と尋ね歩く果てしない旅が始まります。スーパーに売ってる骨、あれは違う。まず、背骨の部位じゃないしまあ、鶏の大腿骨でもいいかなと妥協してみても、鶏の場合は叩いて割ってあるので断面がきれいじゃないのですしかし諦めずにつぶやきつづけてみるものです。ある日、久しぶりのメンバーと四ッ谷のフレンチでお誕生会をしたときに「ねー、豚を骨ごと煮込む料理が食べれるお店知らない？」「骨がほしいんだよね、しかも断面がスパーッと電ノコで切ってあるやつ」とワイン飲みながら熱く語っておりましたら、化粧室に出入りしたタイミングで「こういうやつですか？」と、シェフが出してきてくれたのですゴーンと大きく連なるラムの椎骨をしかもシェフったら「いいっスよ、ちょうど冷凍庫も一杯で整理しようと思ってたんで。」と、さらりと仰有る！アリガトウアリガトウと何度もお礼を言ってお宝を家に持ち帰った私は早速煮込み作業を開始❤お肉も結構ついていたのでたまたま冷蔵庫にあったローストオニオンの残りやらトマトやら入れて煮込むこと２日間...チョー美味しい煮込み料理が出来てしまいました何しろ、素材がいいですからね。私が作ったと思えないお味（笑）。余すところなく美味しくいただいたあとはいよいよ椎骨ちゃん❤じゃじゃーん！！やっぱりキレイに剥がすには煮込むに限りますこうしてワタシは新たなるオタクアイテムをゲットウッキウキで骨格系の授業にのぞむのでしただって、少しでも楽しみながら理解できる授業をしたいんだもの♪ブログも更新せず日常に流されていたワタシこそだてアロマサロンCuddle第1回目ワークショップはいよいよ3月12日（日）です！こだわりのオーガニック素材でアレンジ自在の潤いジェルを作りますよ❤詳しくはこちら
19Feb
- 突然ですが、ワークショップのご案内
  皆さま、こんばんは。二子玉川にてこそだてアロマサロンCuddle開室準備中のほりともこです。突然ですが、以下の日程でワークショップ開催いたします３月１２日（日）10:00～11:30４月２３日（日）13:00～14:30※3月13日（月）も検討中ですが、場所未定です。13日なら！という方はメールください※子どものためのナチュラルケアとアロマテラピー～赤ちゃんから使えるカレンデュラと良質植物油のプルプル保湿ジェル～定員各回ともに６名ずつ場所にこたまデスク（二子玉川駅歩8分）リンクはこちら参加費 4000円（ハーブティーと制作物お持ち帰り）気候もよくなってきたので、久しぶりにワークショップを開催しようと思いたちましたアロマテラピーってどんな時に使えるの？安心素材で子どものスキンケアをしてあげたいな♪そんな疑問や声にお答えする、『その日から役立つナチュラルケアのお話と手しごと』がセットになった講座です今回はラベンダー水をベースに、カレンデュラのチンキやお好みの植物油を使ってプルプルの保湿ジェルを作りますコネコネ、まぜまぜ。もう少し？さて、次は何を入れようかな家族と自分のための手しごとをこそだてトークと一緒に楽しんでみませんか？これからスタートするこそだてアロマサロンCuddleは、家庭でのナチュラルケアや体の仕組みなどを楽しく学ぶだけでなく、時には子育てのあれこれ話をシェアしたり新しい子育て仲間に出会ったりそんな学びと交流の場としてのサロンを目指していますCuddleのエッセンスをキュッと詰め込んだこのワークショップをぜひ体験しに来てくださいねお申し込みはこちらまで、①お名前 ②ご希望の日程 ③お子さま連れの有無と年齢をご連絡ください。皆さまにお会いできるのを楽しみにしています
17Feb
- 生クリーム爆弾
  明日は土曜日ですがスクールの仕事が朝から夜までAEAJインストラクター資格試験クラスの授業なので気が抜けません。来月末の試験を受ける生徒さんも多いですしねしかしここうなると苦しいのは家族の食事。週末ですので朝昼晩と３食の準備が必要ですオットの帰宅時間も迫り、ここで私は仕方なくガールズの夕食としてデパ地下スパゲッティーに手を出しました...ちょっと心苦しいけど（そして高いけど）仕方ない。無理しすぎないために私はお金で時間を買ったのよ。そう自分に言い聞かせてオットの帰宅まで浮いた時間を授業準備に充てようとしたその瞬間まさかの爆弾投下お友だちのところでお菓子作ってくるはずだった中２女子が半ベソかきながら帰ってきましたなぜか生クリームまみれです。聞くところによると、友達の家でみんなで楽しくクッキングをしていたところ友達の家のワンコが体調不良で緊急事態それぞれの持ち寄った材料を撤収して動物病院へ=3「遅くなりそうだから帰っていいよ」と解散した一人の帰り道何もないのに転んだそうです自転車で派手に転んだものだから生クリームパックもバッグの中で大・爆・発バッグの中のお財布もその中のスタンプカードも小銭も携帯も何もかも隅から隅まで生クリームまみれしかも２パック分！！一体どう転んだらこんなになるのでしょうか...本人玄関で泣きながら物に八つ当たりしてます。生クリーム死ね！！とか怒鳴ってます。転んだの、自分じゃん...しかし生クリームってやっかいですねぇ。油分がもう、えらいことになって妹も出動し、やさぐれてるお姉さんの代わりに二手に別れて生クリーム処理まずは玄関、そしてリビング生クリーム滴るバッグをおいた場所中身を取り出して置いたテーブルの上次々と真っ白な油分で汚染されています私がお金で買った時間はみるみるうちに中２女子が生み出したブラックホールに呑み込まれていったのでした...いや、いいんですけどね大体いつもこういう目に遭ってきたしもう慣れてるしそんなものだし・・・お母さんの時間、返して子育ては日々これ修行だといつも思います。
11Feb
- Cuddle３か年計画
  おはようございます。二子玉川にて「こそだてアロマサロンCuddle」開室準備中のほりともこです。授業の勉強が溜まっていたので久しぶりのブログですさて、皆さんは占いや運勢って気になりますか？私は、日常生活ではあまり気にしない方です。だって「実はこの結婚はお互いに足を引っ張り会う相性です」とか今さら言われても困っちゃうししかし、起業計画となると話は別です昨年はあっという間の展開でスクール講師の仕事が決まり、ただひたすらに乱取り稽古のごとく構えては投げ、構えては投げ...じゃない💦勉強しては教え、そして家族のご飯を作り、またガリガリと勉強し次の授業どうやったら前よりいい授業が出来るかと考えてはたまった洗濯ものをやっつけるそんな１年間でしたので（笑）二子玉川でこそだてネタに特化したアロマ塾を立ち上げるにあたり「やる」ということは決めていても、ベストな頃合いみたいなものがあるなら聞いてみたい！と、そんな風に思ったわけですそこで頼ったのが土志田ゆか先生。私がセラピストスクール時代にお世話になった先生の一人で、その後には働き始めた都内のスクールで再会講師仲間になってしまったというビックリなご縁元の出会いはアロマスクールマクロビにリフレクソロジー五行占い教鞭とる分野は多岐にわたりフィリピンの島おこしの為にトリートメント教えに行ったり、更にはサロンスタッフとして豪華客船にも乗り込んじゃうスーパーセラピストなのでございます！そんな土志田先生の次の出航までの貴重な上陸時間を贅沢にも独り占めさてさて、占いのその結果は...このまま進んで吉（ホッ）2016年は忙しい年「積み重ねる、修行する年」だと確か土志田先生に最初に出会った頃にもアドバイスいただいたような。確かに、乱取り稽古の１年でした💦そして2017年は「周囲の人とのご縁を大切にしながらステップアップの年。ただし、慎重に。他者に頼るよりも、自ら行動し、働くこと。」うんうん、何かわかる！！「実利を手にするのはもう少し先。」きゃ、そんな気がしすぎてた💦2018年は「楽しみつつ発展するが、支出の割に収入が追いつかない。支出を見極め、財産となる人脈を失わないバランスが大切。」ドキッありがち。気をつけよう再来年、2018年はいよいよ、「事務所を構えるなど大きな事をして吉」の年吉方位もグッと増え、駅近のいい物件ありそうな一角や閑静な住宅街のあのエリアも選択肢に。不動産ってタイミングですからね～独身時代の部屋探しでつくづく感じました。好条件の物件がサクッと手に入る気がしてきましたよ総括すると、今年スタートして２年越しでコツコツと大きくして３年目でマイオフィスうん、いいじゃないですか地道にコツコツ得意中の得意ですとちらも駅からちと歩きますが二子玉川で拠点にできそうな素敵な会議室とカフェもう既に見つけていたりしてしばらくは固定費のかからない根なし草スタイルで展開します。この先の３年間チラッと見通せたことですべき事がよりハッキリし、先が楽しみになりました。土志田先生にみていただけて良かったです私の星は二黒土星養分多き「育てる土」サポートの四緑木星は知識、凝り性、社交性の星企画型講師は天職と聞いて嬉しくなりましたそれともう１つ、「古きから新しきを得る」温故知新もカギアンティークと相性良いと言われドキッ！アンティーク大好きです一時期e-Bayにハマって、イギリスのティーカップめっちゃ買い集めてましたけど！！将来、サロンが軌道にのってきたらロンドンで買い出してきた食器類の１日マーケットなんてのもいいなぁなんて妄想を見抜かれちゃったのかしら💦土志田先生の五行占い気になる方は是非！FBページにアクセスして、メッセージを送ってみてくださいね✨https://www.facebook.com/yuka.toshidaこそだてアロマサロンCuddleこれまでの単発ワークショップとはちょっと違う新しいスタイルで皆様にお目にかかれる日ももうすぐです
10Feb
- そういうお年ごろ。
  皆さまこんにちは。二子玉川にてこそだてアロマサロンCuddle開業準備中のほりともこです我が家には中２と小４２人の女子がいます。時々ちゃっかりワタクシのことも女子のくくりでカウントしてるときもありますがホンモノの女子は２名です同じ性別でありながら姉妹の性格はずいぶん違っていてお姉さんは買い物&お出掛け好き街をうろつけないと死んじゃうタイプ妹は真面目で内弁慶学者風な興味の持ち方をし、出来れば田舎でのんびり暮らしていたいタイプでも不思議なことにお互いが好きで、割と仲良くやってます＾＾さて、そんなショッピングモールとかないと死んじゃうタイプの中２女子が「化粧水なくなったから買って～」とスリスリしてきましたのでフローラルウォーターにグリセリンなど混ぜて添加物ナシの体に優しいやつを作ってあげようかと提案したところだから、そういうのはイヤなんだってばと、つれないお返事...何でも「皆とどれがイイとか情報交換したり、私はここで買ってるとか言いたいので、お店で買ったやつが欲しい」のだそうで。ふうん、どこにも売ってないやつ使ってるなんてカッコイイと思うけどね。なんて呟いたところでうちのお姉さんは完全スルー「わかったわかった、そういうお年ごろだもんね。でも今日はもう遅いから、買い物は明日にして今夜はお母さんが作ったので我慢して。」そう言われるとお姉さんはあっさり納得して、私が作ったローションを使うのでした（笑）。わぁ～、しっとりするフッフッ、そうでしょうとも封切りたてのネロリウォーターにグリセリン少々大島は高田製油所の椿油トロリとした質感のためにキサンタンガムをほんの少したったそれだけだけど良いものしか使ってないもの１度は譲ったふりしてさりげなく刷り込む母一通り色々使ったらちゃんと戻っておいでよ作り方教えてあげるからね
09Feb
- 急いで急いで！
  こんにちは。いよいよ今年、二子玉川で「こそだてアロマサロンCuddle」開室準備中のほりともこです。今日はまた、一段と寒いですねさて、皆さんはハーブティーって飲みますか？私は先日お気に入りを見つけてしまったこともあり、近頃はコーヒー代わりに淹れることも多くなりました。今のお気に入りはルース（バラバラ状態のもの）ですが、中２女子が「眠れな～い」という時なんかはカモマイルのティーバッグをマグにポンと放り込むことも。しかし、マグで淹れようとティーポットで淹れようと、忘れてはいけないのがフタの用意「美味しいお茶を淹れるための一手間」とよく言われてますが実はもっと大切なそして納得の理由があるってことは意外と知られていません。それは有効成分を逃さないということ。ハーブをセットして熱と蒸気で芳香物質が引き出されるそう、理屈は水蒸気蒸留法で得られる精油と同じ。ということは...分子の軽い成分は蒸気に取り込まれていなくなってしまうのですせっかくのハーブティー、体によい成分を逃さずいただくためにもお湯を注いだら、急いで急いで=3=3=3マグカップだったらこんな風に小皿でもOK！面倒くさがらずにフタをすることをオススメします風邪の流行る季節鼻づまりや咳があるときお家でのセルフメンテにハーブティーも上手に取り入れていきたいですね
05Feb
- ミモザリース
  友達が「いいね！」したFBページから目に飛び込んで来た、鮮やかなミモザのイエロー！わあ、ステキフレッシュのリースと、香りのスプレーも作っちゃうの？しかも大岡山、近所じゃないですかリリース直後にほぼ満席になるほど人気の講座と聞けば、これはもう体験してみるしかないというわけで、HERB STORY つちやよしこ先生の～ミモザの日に贈る～ミモザレッスンに参加して参りました。まずはテーブルいっぱいの黄色いフワフワにテンションアップまずは先生がデモンストレーション。いきなりミモザの花枝を１つずつ切り落としますそれを５本くらいずつまとめてワイヤリング。黙々と地味な作業が続きます...そうしてまとめた花枝たちを、ミモザの枝で作った土台の正面に固定していきます。と、その間に銅製の蒸留装置登場！いいなぁ、これ欲しいなあミモザの花を蒸しあげて水蒸気を冷やすとミモザの芳香成分をたっぷり含んだ芳香蒸留水がとれます。これもミモザの香りスプレーに使うのだとか最初はリナロールなどの軽い成分が出てくるので、爽やか～な香り時間の経過と共に、重い成分も出てくるので、また違う香り。なるほどなるほどあっという間に３時間経過焦りながらも何とかリース完成お次はチンキ（アルコール抽出エキス）と精油や芳香蒸留水を使って香りのスプレーを作成します。ミモザ特有のモヤッとした香りを活かしつつ爽やかに整えたくて、私はレモンを選択。後にフランキンセンスをたった１滴加えてみたらレモンとミモザの両方がグッと引き立ちましたボトルの液体の色はアルコールに引き出されたミモザの色。チンキってステキですねぇ～❤そのあと更にお茶の時間。心のこもったお手製のケーキまで登場してしまってもう、先生、至れり尽くせりにもほどがありますってば昨年末から先生の講座のファンだとおっしゃる生徒さん何と逗子からのご参加だとか気づけばもう外は暗く夕食がチラチラ気になる時間だというのに自分のお腹だけが幸せで満たされているこれ、一番モチベーションが上がらないパターンねあーあ、いつまでも先生のサロンでリース作っていたい...と、またもや現実逃避しかけた私さて、人気講座に参加させていただき私が本日学んだことは...・やはり講師はお人柄。この方から学びたい、学べてよかったと思えること。一緒に過ごす時間=価値ですね。・引き出しの多さと知識もやはり大切。知らないことを学べるってやっぱり楽しい✨・イチゲンさんは私だけだったのに、アウェイ感全くナシ！先生に惹かれて集まる生徒さんもまた、同じ雰囲気を持っている。これまでも老舗アロマスクールの単科クラスや業界大先輩の講座などに参加してきましたが、共通してるのはいつも遠方からの参加者がいるということここじゃないと学べない何かコレを絶対に持っていること。今年立ち上げ予定のこそだてアロマサロンCuddleの「何か」をじっくりシッカリ磨きあげていきますミモザのリースを早速部屋に飾ったら一気に春がやって来ました
03Feb
- オタクの呟き...
  歯根が炎症を起こしてしまい、騙し騙し数日をやり過ごした後に、歯医者さんへ今回は子どもじゃなくて私です原因は予想通り虫歯ではなく、寝不足が続いたり噛み合わせが悪い側の歯に負担をかけ続けてしまっていたせいでした。「消毒処置をして、あとは薬を飲んでもらった方が安心だけど、お薬はあまり飲まないですよね？」「うーん、薬って抗生物質ですよね。お腹の細菌が減るから嫌だなぁ」「わかりました、では免疫力でも回復できますから、そうしましょう。痛くなったら鎮痛剤飲んで下さいね。」というわけで、自力で痛みに耐えること一日半...ようやく峠を越してホッとしたところですこれまで色々な歯医者さんにかかったけれど、こうして治療方針を相談できる先生ってなかなかいません。抗生物質は、よほど深刻な状況にない限り「最終手段」として取っておきたい私。その昔、抗生物質をなぜか２倍量飲まされた途端に10年以上かかっていなかったインフルエンザから始まり、治ったと思ったら胃腸風邪、その後も続く微熱状態に２週間以上引きこもり生活腸内細菌って大切だわ～と、しみじみ噛みしめた過去もあり。加えて現在は、例の「寄生虫本」も熟読中につきからだの中の生態系を維持することに、とてつもない意義を感じているのでございますオタクの呟きと言ってしまえばそうなんですけどね（笑）。写真は友人がお土産にくれたヒヤシンス。淡いピンクが新鮮です。春ですねぇ
02Feb
- 蜜ろうクリーム
  こんにちは。二子玉川にてこそだてアロマサロンCuddle開室準備中のほりともこです。引き続き楽しんでおります夜更けの魔女作業納得のいく使用感を求めてクリームの配合を研究中でしたがついにいいの出来ちゃったかも蜜ろうの抗炎症力や保護力を保ちつつもある程度の水分を含みさらっと肌に馴染んでベタつかず滑らかにするーっとのびる、そんなテクスチャー。おうち用ハンドクリームとして北海道モミ（トドマツ）と富良野のラベンダーをブレンドしてみました。トドマツ精油にはボルニルアセテート（酢酸ボルニル）という成分がたくさん含まれていて森林浴のイメージそのもののようなリラックス作用があります目をたくさん使う作業などですっかり覚醒してしまった自律神経を弛めるのにもいいそうですよもう少しして暖かくなったら家族みんなで使えるハンドクリーム作り講座など企画してみようかな精油を選ぶ過程湯気と香りどれをとっても幸せで癒されるひとときです夜更けやちびっこがお昼寝中の静かなおひとり時間など多くのママパパにヒミツの魔女作業を楽しんでもらいたいな♪
01Feb
- ひとめぼれ❤
  今日はアロマスクールの仕事が休みだったので用事で近所まで来ていた友人とランチをばいちばん最初のブログ記事に登場した看護師さんですふたりで食の嗜好と腸内細菌叢との関係やアレルギー検査のことから最近話題の小麦や糖質の除去食などについて健康オタクな会話をひとしきり楽しんだあと、お会計の際にレジ脇にあった商品にひとめぼれ宝石箱のようなハーブティー見た目もステキなのですが、味もまた美味しいのです北海道は洞爺湖にある農園で栽培されているのだそう。カレンデュラ、ハマナスエキナセア、ペパーミントetc.いろいろ入ってます。ちょっと痛かった喉にも優しく染み透って潤してくれる感じ。ああ、私これ買います～✨って即決でした（笑）。心だけじゃなくからだもホッとしたい時にはハーブティー、お勧めですちなみにオーガニック野菜をたっぷり使ったランチメニューも絶品でした。また行きたいな♪
31Jan
- 梅干しとカモマイルと
  昨日からなーんとなく胃の調子がよくない４年生。起きてくるなりなんか気持ち悪い...熱がある訳でもないのだけど今日は学校お休みしました。体が弱ってる時に無理すると色んなもの拾ってくるからねそんなときの定番は梅干し粥。胃の調子が悪いとき不思議と美味しく感じるのです。からだが求めるのでしょうね。さ、できましたよ～ところがね、「今日は梅干し苦い。」「他のおかずないの？」あれあれ？どうやら胃はさほど深刻ではないのかも。学期ごとに背が3㎝ずつ伸び続けていつも膝が痛いしハムスターのあずきちゃんもお星さまになりかけてるしそろそろ初潮も近いのかな気持ちがやたらと不安定心配だね、早く治りますようにって、カモマイルローマンのトリートメントオイルでお腹や膝、かかと彼女が「痛い」っていうところをなでなでしてあげました。かわいい赤ちゃんだった次女もいつの間にかお姉さんに近づいているのですねぇ...
28Jan
- 人生初ライブ
  久しぶりにお花やさんで花束をお願いしました。お世話になってる友人夫妻の娘ちゃんのライブです六本木も久々ですが何より、私はこれが人生初のライブだったりして若者だったとき絵画は好きだったのですが音楽にはさっぱり疎くてむかーし家に遊びに来た友達が部屋に辛うじてあった２枚のCDを見るなりともこちゃんて音楽の趣味悪いねって言ったことがあったっけ...ま、私の音楽話は置いといて（笑）。わー、スゴイスゴイ娘ちゃんは紅一点のパーカッション。嬉しそうに生き生きとドラムス叩くその姿におばちゃんジーンときちゃったわ音楽って表現なんだなあってすごくベタですがそんなこと感じながら聴いてました。会場出る前に、一緒に連れてった長女とパチリ。自撮りに慣れてないからカメラのどこを見たらいいのか未だにわからないワタシ...
27Jan
- 読書中
  ブログ始めてまだ少ししか経っていませんがちょっぴりカミングアウト私はからだオタクですで、ここ数ヶ月ずっと読んでる本があります。ホントは本の写真をばーん！ってのせちゃいたいのですが、表紙の写真がいきなりアメリカ鉤虫...自動的に見えちゃう場所には遠慮してみました。いや、私は好きなんですけどねタイトルは「寄生虫なき病」著者モイセズ・ベラスケス=マノフ現代人の多くが苦しむ自己免疫疾患（アレルギー）とここ200年ほどの間に急速に進んだ衛生化との関係について清潔さと引換に私たちが失ってしまったものは何だろうかそんな話が色んな角度から検証されていきます。難しいけどおもしろいおもしろいけど難しい付箋に色えんぴつのマークだらけ「読んだら次貸すね」って約束してた友達がいますがごめんなさい、まだまだかかりそうだしバイブルとなりそうなので手放せそうにないわ～内容については追い追いご紹介していきますね。最後に表紙の写真。閲覧注意
26Jan
- 香りの出番
  またしても絶好調な夜更けの一人時間を満喫してさて、そろそろ寝ようかな...とベッドに入るもん？あれ？？ねむくない楽しいこと色々、考えすぎちゃったかなあ今までの私は、暗がりに寝そべったなら３秒で気絶のび太くんの昼寝に勝てる自信がありました。頭が冴えて眠れないなんて初めてのことです年齢的に次のステージが近いそういうことかもしれません。確かに、そういう歳だしねさて、こんな時こそ香りの出番ですいそいそと精油ボックスを取り出してきました。最初に嗅ぎたいなと思ったのはパチュリの香り。ラベンダーとベルガモットも入れちゃおう、と思ったらどれもすぐに見つかってニンマリやっぱり入れてほしいんだわ（と、都合のいいように解釈）はぁ～、いい香り気に入ったので、しばらくはおやすみ前の定番としますか。好きな香り=気持ちのよい香りということで＾＾おやすみなさい...
25Jan
- 焼き魚のはなし
  こんにちは。突然ですが「干物」または「焼き魚」って調理しますか？我が家はほぼ毎朝です結婚後ほどなく専業主婦になった私は８つ年上の夫の望むままに毎朝せっせと魚を焼いてきたわけですが、赤ちゃんが生まれ、子育て期に入ってからもその習慣は続き、現在に至ります。もう、かれこれ15年...子どもの通った幼稚園は園バスがなくてママ達は一緒に登園した後にちょっとお喋りしたりお茶したりするわけですが、私はいつも「まだ魚を焼いてなくて...」と帰る人でした。今もまだ仲良くしてる友達と当時の話をすると、決まって「ともさんと言えば焼き魚🐟」と笑われますほんとにね、二人目も生まれておっぱいと育児で昼も夜もなくて毎日クタクタだったから「うちは朝早いから自分でコーヒー淹れて食べていくよ❤」ってお家が羨ましかった～！！今でも朝の焼魚定食は続いてますが、私もだいぶ強くなり大根おろしは付けません。（キリッ！）あと、魚の焼きが浅いだの納豆を食べるからネギも切ってだの追加注文が来る前にさっさといなくなる=3などの技も編み出しました（笑）。残念ながら我が家はまだまだ昭和時代ですが、老後までにはジワジワと勢力広げてゆく計画ですそんなこともあって、娘たちには「結婚しても仕事は手放しちゃダメよ～」「ずっと続けたい仕事を見つけるのよ～」と、ことある毎に刷り込み中（笑）。男子のママも女子のママも、女性が仕事を続けやすい世の中になるように家庭での教育、頑張らなきゃですね
23Jan
- 夜中の魔女しごと
  こんばんは。３回目の記事は夜中のアップです夜行性の私にとって、夜更けはイマジネーションが広がる時間家族がみんな寝てしまって静かなキッチンに小瓶を並べてお鍋を火にかけている時間がたまらなく好き今日は｢更年期かしら｣という友人からのSOS頭痛に酷い倦怠感。いつも美しくお手入れしていた爪は二枚爪だし、膝までカサカサなのだとか頭痛も倦怠感も、彼女の普段抱える仕事量を考えるとこりゃ大ピンチということで･頭のスッキリするもの･ハンドクリームのリクエスト。いつも品良い彼女のネイルが大好きな私。勝手にネイルオイルも作ります。栄養価の高いアボカドオイルをメインに、レモンオイルを１滴。使いやすいようにロールオンボトルに入れました。お次は｢頭のスッキリするもの｣ホルモンバランスを整えて気分をスッキリさせるには、首周りとお腹に使えるトリートメントオイルがいいかしら。更年期のソフトランディングにクラリセージを是非入れたいけれど頭はスッキリしないよね...うーむ、悩む彼女の欲する｢香り｣に思いを巡らせサイプレスとクラリセージ、仕上げにペパーミントを加えてみました。ハンドクリームは北海道モミをアクセントにしたフローラル系蜜ろう入りでしっかり潤うのと、水分多めでさっぱりしてるのとどちらが好みかとりあえず両方送ってみましょ。夜中の一人時間はあっという間。さて、明日の授業のおさらいをして寝ましょうかね...ああ、楽しかったちなみに更年期は英語でmenopause（メノパゥズ）。menses（月経）がpause（休止）するってことなのですが、そもそもmensesはmonthを、monthはmoonを語源としているんですよね。ま、そりゃそうか＾＾私たち女性の体のリズムは、月を中心に巡ってますものね。完成品です
22Jan
- 我が家の常備オイル
  おはようございます。今日は我が家の「常備オイル」をご紹介します左から、咳オイル胃もたれオイル鼻水オイルと、全部で３種類。夜中の急な咳き込みや消化器の不調突然黄色くなってしまった鼻水に子どもたち、そして時には私の事もケアしてくれています。もう10年以上の定番でしょうかアロマショップで売っている5mlの丸瓶にスイートアーモンドなどのキャリアオイルを入れて咳用にはユーカリラディアタとカモマイルローマン胃腸用にはペパーミント鼻水用には真正ラベンダー、ユーカリラディアタ、タイムリナロール、サンダルウッドなどをブレンドしておいたものを１滴混ぜるだけ５mlのベースオイルに精油１滴で１%の稀釈濃度。子どもの部分使いにちょうどよい加減です＾＾あ、子どもといっても３才くらいからですよ～鼻水のオイルはまだアロマを学び始めたばかりの頃に考えたブレンドなのですがビギナーズ・ラックというやつでしょうか、黄色くなった鼻水がうまいこと落ち着くのでレシピはそのままで使っています。こんな「家庭の救急箱」的な精油の使い方やレシピを皆さんにお伝えしていきたいです
- 予防接種
  はじめまして。二子玉川にてこそだてアロマサロンCuddle開室準備中のほりともこです。現在は新宿のアロマスクールで講師をしています。お母さん業も現役活躍中ですさて、先日、第一子を懸命に育児中の友人から、「予防接種ってどうしてた？」ってメールをもらいました。私は私で思うところなどありますが、伝え方ってむずかしい健康は、遺伝やお誕生前からの環境、食や遊び方、その他色んな要素で変わってくると思うから一概に「こうが良いと思うよ！」と言いたいこと言って終われないところがあるのです。あくまでも、決めるのはパパとママでも、流されるんじゃなくて「調べ、考えて、納得して選択する」このプロセスがとても大事。第一子の育児にてんやわんやの中「これでいいのかな？」ってちゃんとアンテナ張ってるなんてすごいですよね✨「最初の伝え方って大事だよね」を共有できる看護師の友人に相談して彼女のお薦め本を１冊贈ってみました。メリットとデメリットを比較し焦らないで考えようね、ってメッセージと同じように悩むママたちの声が共感できる本だそうです。「乳幼児は解毒のための内臓の発達が未熟なので、３才までは精油は芳香浴にとどめましょう」これは私たちアロマ講師が常々お伝えしていること。ワクチンには製造行程で、ヒト由来ではない物質も微量に含まれます。今はワクチンの数も増え、生後２か月からそして複数のワクチンの同時接種やほぼそれに近いスケジューリングか推奨されていると聞いて心配な気持ちがムクムク自治体からのお知らせが届いても有効期間は意外と長かったりします。ワクチン接種する・しないメリットとデメリット自分達の暮らしかたとその環境赤ちゃんの成長に合わせたタイミングぜひ一度立ち止まってパパとママで話し合ってみてくださいね。

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