この秋から、東洋医学の単発講座を開催しています。
今日はその第一回目、食とツボでセルフケア＜更年期＞。
８名様にご参加いただきました。
私自身が更年期のころに大失敗をして大変な思いをしたので...
そんなことにならないように！という思いをこめて開催した講座です。
あなたは、
「更年期」ってどんなものか想像できますか？
体験していないと想像が難しいですよね....
そして個人差も大きいので「これぞ更年期」という定義も難しいのです。
なので、今日はできるだけ細かく、
「でるかもしれない症状」についてお話しいたしました。
そして、
なぜ更年期症状がおきるのか
東洋医学ではどんなふうに更年期をとらえるのか
更年期のケアで大切なこと
食とツボ
に、ついてしゃべりたおしました。
もうね、受講生さんが最高すぎて！！
ご質問も途切れることなく、ご意見や経験談もいただけて嬉しい限りです。
どの講座でもそうなのですが、
参加者さんの体験談が記憶のフックとなって
「あ、こういうときにはコレやったらいいんだ！」
日々の実践に結びつくんですよねぇ。
そして続々とご感想を...
ありがとうございます！！
受けてきましたー！かとう先生のおはなしがすごくわかりやすい✨
— 森下夕（森ノ星読ミ店） (@hoshiyomigakuin) September 19, 2023
今からできることがたくさんあって、せっかく習ったので、日常生活に取り入れていきます！
食事にいろんな食材投入して、主人もケアしちゃおう🥰
いろいろ試したいけど、まずは黒ごま(すりごま)買ってこようかな〜！ https://t.co/4EuOPIg5bP
かとうさん@crysta_ya の単発講座『食とツボでセルフケア「更年期」』受講しました
— 武藤明美／整理収納アドバイザー (@mutoakemi) September 19, 2023
更年期ほぼ終わりの私ですが、原因を知ることで心配がなくなるし、食とツボでアプローチできることもわかってメモが止まりませんでした😊
かとうさん、ご参加の皆さまありがとうございました💖 https://t.co/NBSgWhfScw
早速レポ記事もありがとうございます。
皆さん続々とコメントをいれてくださってます！
午前中はこちら受けていました！対策がわかると安心😊
— 奥田恵梨子オンライン顔タイプ診断 (@eriko_kaotype) September 19, 2023
今から準備できるところからしていこう❣️ https://t.co/ekBHPKe6lC
かとう先生、今日は本当にありがとうございました！
— ユウ猫@読書 (@v2nbOcw6hd31eii) September 19, 2023
ちゃんとメイクしてスタンバイしてたのに、画像に写らずで😂🙇♀️
私も含めて家族にも出ている不定愁訴の症状が、講座の中でたくさん当てはまり、対処法などもとても参考になりました。何度も見返して生活習慣に取り入れていきたいと思います🙇♀️
今回もかわいいイラスト入りのブログでのご紹介ありがとうございました！
朝、いつも通り6時に「ご飯できたよー！早く起きてー！！」って娘を起こしたけど、先週末から秋休みだった…
— 塚越みき／子どもの発達インストラクター＠東京 (@dekoboko_miki) September 19, 2023
ちょっと、かなり？自分を心配したけど、びっくりするような物忘れも更年期の症状と知って安心しました🥹
知るのは大事だなー✨https://t.co/So2xRVuVmF
食とツボでセルフケア＜更年期＞
１０月１０日 １３時半からも同じ内容で開催します。
ご興味ある方、ご一緒できたら嬉しいです。
「食」は無言で家族の健康をサポートできる手段だなと薬膳講座を通して実感してます。
薬膳を味方に！！
あなたも一緒に学びませんか？
季節にあわせた食の知恵をお伝えし、自分と家族の心と身体を元気にする！＜毎日薬膳生活＞
＼人気のため「美容鍼の日」を設けました！／
最新の募集日程はこちらからどうぞ！
その他の施術メニューはこちらから
