体温を上げる料理研究家の小川原智子です。
１０月を迎えましたね。
日に日に秋が深まるこの頃、
お変わりなくお過ごしでしょうか。
さてさて、
新しい月を迎えましたので、
前月９月の
人気記事ランキング１位～５位の発表させていただきますね！
ではでは・・・ランキングご紹介。
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霞ヶ浦湖岸でヨガとビオな朝ごはん
【開催レポ】マクロビ×アウトドアコラボ「太陽食堂」
体温を上げると・・・美肌になる！
冷え性、生理痛、妊活中の女性のための「玄米よもぎ蒸しカイロ」
もしまだ読んでいない記事や
もう一度ご覧になりたい記事がありましたら、
ぜひぜひチェックいただければ幸いです。
これからも
体温アップにお役立ちの記事をアップしてまいりますね
温を上げる料理教室イエローハーモ ニー
小川原智子
© Atsushi Osakabe
■【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる
料理教室イエローハーモニーを
茨城県土浦・つくばで開いて１９年。
■「子宮」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
冷え性さんをぽかぽか温めて、
なりたい自分を叶えるサポートをしています。
■毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」「自分を好きになった」
「夢実現に向けてチャレンジします」と
人生まで変化する生徒が続出している。
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