10キロ歩いて体温アップ!つくば洞峰公園歩こう会

 

イエローハーモニーも協賛させていただいた
洞峰公園を歩こう・走ろう会
(主催:地球ドリーム健康フェスタ)。

 

 

 

お友だちの

ジャザサイズ土浦、遠藤浩子さんと参加して、

公園を7周、10.85キロ歩き切りました!


 

歩いているうちに

身体がぽかぽかしてきて、体温もアップ!

 

 

おしゃべりしながらのウォーキング。

止まるまでは足取りも軽くて、楽勝でしたが。

1度足を止めると、足が重たくて、かなりの疲労っ。

 

 

その日から筋肉痛になりましたが、
達成感で満たされて心地いい〜。

 

 

清々しい陽気の中、落ち葉を踏みしめ、
紅葉を楽しみながら、ゆるゆる歩き。

 

 

給水所。

美味しいものもいろいろ。

 

 

プチトマトに、

かりんとう、

バナナチップ、

梅干し、

それにふかし芋まで!!!

 

 

筑波乳業のアーモンドミルクもお土産にいただきました。

 

 

イエロハーモニーのセミナーにも

ご協賛いただいています。

いつもありがとうございます!

 

 

お友だちと深イイ話も弾んで、
こんな楽しいウォーキング初めて(^^)

 

 

それにね、

抽選会でプレゼントまで当たったの🎁

 

 

500名以上の参加者の中から

当たったって、かなりツイテル!!

 

 

楽しく健康作り…いいね。

 

 

じん整骨院の広木仁先生さんはじめ

皆様にありがとうの気持ちで一杯です!

 

 

広木仁先生とは12月1日(土)つくばカーサで

「風水×脳科学」トークライブを開催します。

 

 

2019年上昇気流に乗りたい方、お待ちしています!

 

 

 

 

体温を上げるマクロビオティック料理教室

「イエローハーモニー」小川原智子

 

© Atsushi Osakabe

 

 

セミナーには、土浦だけではなく、つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・

石岡・小美玉・水戸・筑西・坂東・古河・那珂・ひたちなか・常陸大宮・守谷・稲敷、

遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉・愛知・大阪からもご参加いただいています。

---------------------------------------

いいね!1クリックで応援よろしくお願いします
---------------------------------------

 
にほんブログ村

 

 

体温を上げると、心も身体も元気に!

マクロビオティックをベースとした

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。

 

 

「生理痛が軽くなって、ドロッとした経血がきれいに!」

 

 

マクロビオティック玄米菜食美人教室にご参加の

RAさんからご感想いただきました。

 

 

ご紹介させていただきます。

 

「マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース」

RA様、茨城県牛久市、主婦、50歳 

 

マクロビオティックを初めて、

生理の質が変化し、きれいな経血になりました。

 
以前はドロっとした塊があって臭っていたのに、
鮮やかな色になって、臭いがなくなりました。
 
生理痛も軽くなり、
楽になったので、ビックリしています。
 
初級コースを一言でいうと、「目からウロコ」。
自分の体と向き合って、
体質を知ることができるお教室でした。
 
ありがとうございました。

 

 

ご感想ありがとうございます!!
 
 
RAさんがご参加くださった
「玄米菜食美人教室初級コース」は2019年1月開講予定です。
 
 
募集までもうしばらくお待ちくださいね。
 
 
土浦・つくばマクロビ教室

「イエローハーモニー」小川原智子



© Atsushi Osakabe

 

小川原智子メニュー

教室案内  / お客様の声  / 最新スケジュール  / メルマガ  / お問い合わせ

 

 

 

 

玄米よもぎ蒸しカイロ北欧柄、新登場!

 


体温を上げる料理研究家小川原智子プロデュースの

玄米よもぎ蒸しカイロ。

 

URL2冷え改善!玄米よもぎ蒸しカイロ詳細
 

 

12月に発表する

「玄米よもぎ蒸しカイロ」新作の生地、決定しました。

 

 

ブログとメルマガの読者様、

フェイスブックのお友だちに「好きな柄」を投票していただいたところ、

ナンバー3の人気柄は次の3つでした。

 

 

 

 

 

ご投票いただいた皆さま、ありがとうございました!

 

コメントもいただいて、嬉しかったです。

 

ご投票いただいた生地は入っていたかしら。

 

 

3つの中でもね、

①の生地がダントツの人気でした。

 

 

今までにないグリーン。

そして北欧柄!!

 

 

「新しい生地で縫製するのが楽しみです」って

制作担当の小松典子さんも喜んでくれてます。

 

 

②のピンクの生地は色違い。

 

グリーンとピンク、2色使いで温めもいいね!!

 

 

ささやかですが、

感謝の気持ちを込めて、

ベスト3にエントリーされたカイロに

一票いただいた方の中から抽選で1名様に
玄米よもぎ蒸しカイロ新柄Sサイズ、プレゼンさせていただきます。

 

 

厳選なる抽選の結果・・・。

 

 

足nekkoの川島真奈美さんに決まりました!!

 
 
 
ご投票ありがとうございました。
 
 
 
12月にカイロが出来次第、発送いたします。
 
 
もう少々お待ちくださいませ。
 

 

今日も温かくしてお過ごしくださいね。

 

 

体温を上げるマクロビオティック料理教室

「イエローハーモニー」小川原智子

 

© Atsushi Osakabe

 

 

【11月9日から募集スタート】

1/30マクロビプレミアム開運新年会開催!


 

 

 

セミナーには、土浦だけではなく、つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・

石岡・小美玉・水戸・筑西・坂東・古河・那珂・ひたちなか・常陸大宮・守谷・稲敷、

遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉・愛知・大阪からもご参加いただいています。

---------------------------------------

いいね!1クリックで応援よろしくお願いします
---------------------------------------

 
にほんブログ村