体温を上げる料理研究家の小川原智子です。
「人生が変わる!心と体を温める料理教室」
たくさんの方に読んでいただき、ありがとうございます。
ご感想もたくさんいただきまして、
心から感謝いたします。
その中でお問い合わせもいただいています。
よくいただくのがこちら。
「Amazonで購入でできますか?」
はい、Amazonで購入できますよ。
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12月9日(水)発売
楽天ブックスでも購入できます。
「人生が変わる!心と体を温める料理教」
【 目次 】
◆1章:体温アップがすべての奇跡の始まり
◆2章:冷えが消える!体温を上げる食事法
◆3章:子宮ぽかぽか美人は「コレ」を食べている
◆4章:メンタルを強くする食事
◆5章:がんばらない子宮温活レッスン
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19年間で1万2000人が実感! 不調が消える奇跡の料理教室。
心と子宮を温める食事で、不調の9割は改善する。
★食事で心と体を健康にする体温を上げるすごい食事健康法!
・体を温める「最強の食べ物」5選。 ・心を回復する食材の選び方。
・幸せホルモンをいっぱい出す食事のコツ。など(Amazonより)
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ぜひ手に取ってみてくださいね。
あなたの健康と幸せのお役に立てましたら嬉しく思います。
土浦・つくば
体温を上げるマクロビオティック料理教室
イエローハーモニー小川原智子(おがわらともこ)