「人生が変わる料理教室」――。

4月に開講する
「マクロビオティック玄米菜食美人教室」。

 本日は、
初級コースを卒業された
大野享子さん(46歳・会社員・つくば市在住)から届いた、
心温まる変化の声をご紹介します。

マクロビオティック料理教室イエローハーモニー生徒さんの声


半年間の学びを通して、
享子さんの心と体にどのような「春」が訪れたのでしょうか?

1. 体の変化:冷えから解放され、体温が上昇

「体温が上がり、水毒(すいどく)から
解放されました」
と語る享子さん。

冷えや巡りの悪さに悩んでいた毎日が、
ポカポカと温かな体質へとシフト。
体温が上がることで、
日々のパフォーマンスも驚くほど軽やかになられました。

2. 心の変化:台所が「義務」から「一番楽しい時間」へ

これまでは、
どこか「やらなければならない義務」に感じていた食事作り。

それが今では、
「台所に立つ時間が、一日の中で一番楽しい!」と
おっしゃるほどに。


毎日の食卓を整えるプロセスそのものが、
享子さんを自然とポジティブ思考へと導いてくれました。

3. 家族の絆:息子さんからの「美味しい!」が宝物に

受講期間中、享子さんが満面の笑みで報告してくださったエピソードが、今も忘れられません。

「息子から料理を褒められるようになったんです」 「娘に、体を整える食事を伝えられるようになったのが何より嬉しい」

単にレシピを習うだけでなく、
大切な家族へ「一生モノの健康」というギフトを
贈れるようになったこと。

それが、女性としての大きな自信に繋がっています。

【アンケート詳細】


Q. 初級コースを受けて、一番良かった点は?
 「素敵な仲間との出会いです。皆さんと一緒に学びを深め、近況を報告し合える時間が、何よりの楽しみでした」



Q. 小川原智子から学んで良かった点は?
 「単なるレシピやテクニックではありません。ここには**『人生の学び』**がたくさんありました」



Q. この教室を一言で言うと?
「人生が変わるお料理教室」です!

イエローハーモニー代表・小川原智子より

享子さん、
6ヶ月間、まっすぐに食と向き合ってくださりありがとうございました。


「水毒からの解放」という
大きな体質改善はもちろん、
心まで瑞々しくポジティブに変化されたこと、
私も自分のことのように嬉しく思います。


お料理を通して、
お子様たちとの絆がより深まったお話は、
聞いている私まで幸せな気持ちになりました。

レッスン中、
享子さんが撮影してくださった素敵な動画の数々にも、
心から感謝しています。


この教室での経験が、
享子さんの「なりたい自分」を叶え続ける
一生の財産となりますように。


感謝を込めて。

4月開講:マクロビオティック初級コース(第4金曜日クラス)

「私も体温を上げて毎日を笑顔で過ごしたい」
そう感じた方は、ぜひ一歩踏み出してみてください。

25周年の感謝を込めて、
あなたの体と心に寄り添い、6か月間伴走させていただきます。
 

第4金曜日クラスあと2名様となりました
※第4木曜日クラスは満席

 ピンと来た方はお早めにお申し込みくださいね。


▼詳細・お申し込みはこちらから(第4金曜日クラス)

https://www.reservestock.jp/events/1125398

 

 

あなたとお会いできるのを、心より楽しみにしています。


イエローハーモニー代表
体温を上げる料理研究家
小川原智子

 

「なんだか体が重い、春特有のだるさを感じている」
 「毎日の食事で、もっと心も体も軽やかに輝きたい」
 

そんな想いを抱えているあなたへ。
 

京都の肥沃な大地で育った生命力あふれる
「京野菜」と、
 日本人が古来より大切にしてきた
「発酵」の知恵。
 

この二つが重なり合ったとき、
細胞から喜びがあふれ出す
「極上の養生の時間」が生まれます。


  「小料理屋スタイル京野菜de発酵おつまみの会」

料理研究家歴25年のモコ先生こと小川原智子が
小料理屋の女将に扮して、
デモ形式で発酵料理をお作りして、
お楽しみいただきます。


image

お料理は当日のお楽しみですが、
オリジナルのノンアルコール発酵カクテルを含めて、
10品以上、
お話しをお聴きしながら、
お料理をぱぱっと作って、
出来立てをお楽しみいただきます。

京野菜と発酵おつまみのヘルシー食卓

いつもの料理教室のように
料理実習はなくて、
食べて学べる
お料理を楽しむ会!




\腹ペコのおなかでいらしてくださいね/

 

今回の主役は、
3月11日に「畑のリトリート」をコラボ開催した
京都・伏見で200年続く京野菜農家きのしたさんの京野菜。

 京都の春の息吹をそのまま
土浦サロンへお取り寄せし、
「小料理屋スタイル」の洗練された
発酵おつまみに仕立てます。


 今回のテーマは、
「食べる温活」で体の中からキレイを叶える!
 

春特有の体の重さを、
旬の京野菜と発酵の力でスッキリとデトックス。

 五感を研ぎ澄ませて味わう時間は、
至福の養生タイムになります。

「京都までは行けないけれど、本場の味を楽しみたい」
 「おうちの晩酌を小料理屋風に格上げしたい」
「発酵料理のアレンジを楽しみたい」
 「モコ先生とゆっくりお話がしたい」

 

そんな皆さまと、
カウンター越しに語り合えるのを
楽しみにしております。

 満席になる前に、
ぜひピンときた方はお早めにお申し込みくださいね。


■お申し込み・詳細はこちら>>>
 

 

 

 

 

 

 「食べる温活」で、
体の中からキレイを叶えませんか?

image



マクロビ料理教室


茨城県土浦市・つくば市

マクロビオティック料理教室

イエローハーモニー
小川原智子(おがわらともこ)

 


ベル現在募集中のレッスン情報(24時間受付)
3月21日(土)玄米味噌作り教室(土浦)満席
4月開講マクロビオティック初級(6か月第4木茨城・土浦)満席
4月開講マクロビオティック初級(6か月第4金茨城・土浦)残2

セミナー登壇&イベント講師
3月10日(火)塩マニア(大阪・八尾シャルムミー)満席
3月8日(日)親子de塩マニア(滋賀・野洲)満席
3月11日(水)京野菜の畑の料理教室(京都・伏見)
4月2日(木)京野菜de発酵おつまみの会(茨城・土浦)
残1
4月4日(土)京野菜de発酵おつまみの会(茨城・土浦)残2
4月20日(月)塩マニア(茨城つくば「はっこめ」)満席
4月29日(水祝)塩マニア(千葉・流山「yosagena」)残1

NEW【開催&登壇決定】
3月27日(金)塩マニア(茨城・境町「砂場」)
5月12日(火)塩マニア(東京・大田区)
5月21日(木)塩マニア(埼玉・松伏町「エンブレイスオリーブ」)
5月26日(火)梅づくしの温活ラボ(茨城・つくば)
6月3日(水)塩マニア(群馬・伊勢崎「長安寺」)

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こんにちは。
イエローハーモニー代表、
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。


全国各地でお届けしている「塩マニア」。


のうちえん×オムスビの会主催で
 滋賀県野洲市の
オーガニック中道農園さんで開催された
 「親子de塩マニア」は、
 笑いと感動に包まれた素晴らしい時間となりました。

 

親子de塩マニア 滋賀イベント

 

私にとって、
初めての親子を対象にした「塩マニア」。
0歳から大人まで、
57名様がご参加くださりました。

たくさんのご参加ありがとうございました!!


ご招致いただきました
community salon「GOEN」の河嶋慶子さま(写真右)、
心から感謝いたします。

 

親子de塩マニア イベント写真


■□親子de塩マニア■□

感受性豊かな子どもたち、
体いっぱい塩に触れて、ワークを楽しんでくださって、
幸せ感に満たされました。
パパさん、ママさんとのやりとりも、
可愛くて、胸がいっぱいになりました。

・塩と料理のおいしいペアリング研究

 

 

親子で塩マニア体験、笑顔あふれるひととき

 

親子で塩マニア、食育ワークショップの様子

 

・究極の塩むすびワーク

親子で塩むすび作り体験

 

 

親子がおにぎり作り体験

 

 

子供がご飯を食べる様子

 

・塩×乾物おやつ工房
「ヘルシーなスナック作り」

 

 

親子が塩むすびを作る様子

 

 

親子で塩むすび作り体験

 

 

 


・〈塩アニア〉の絵本の読み聞かせ

 

 

親子で塩マニア、絵本の読み聞かせ

 

 

親子de塩マニアで絵本を読む様子

 

どのワークも大盛り上がりでしたが、
目玉は、

にがりを含んだ粗塩を贅沢に使った「塩浴」体験!
 

料理教室をスタートして25年。
「親子de塩マニア」、
私が最も心を動かされたのは、
子どもたちの「直感力」でした。

 

子供たちが塩に触れる体験

 

子どもたちは、
教えられなくても知っているのですね。


お塩が自分たちの体を守り、
整えてくれる「いのちの源」であることを。


たらいの中で、真っ白な結晶に触れる小さな手。

 

親子が塩に触れる体験

 

その場にいた全員が、
無言で塩の感触を楽しんでいました。

 

親子で塩の感触を楽しむ子供たち

 

五感をフルに使って、
ミネラルのエネルギーを吸収しているような、
神聖なひととき。


「お塩って、あったかいね」
 「気持ちいいね」


そんな声が聞こえてきそうな、
キラキラした子どもたちの笑顔。

私自身も、
子どもたちと一緒に塩に触れることで、
 改めて
「塩は、いのちのミネラル」を大実感しました。

 

親子で塩浴体験、笑顔あふれるひととき


GOENのメンバーの皆さまと。
手のひらにはにがりを含んだお塩いっぱい。



子どもたちと一緒に、塩に触れて、
感じる時間を大切に分かち合いました。

お塩を通して笑顔が育まれ、
その笑顔を見て、私も笑顔になりました。

胸がいっぱいになって、
最後のご挨拶では、感極まって、
うるっときてしまったほど。



そこには、暮らしの中で育まれた
温かなつながりがありました。

まさに、
「ご縁」と「お塩」が紡ぐ、
温かな幸せの循環です。


初めての「親子de塩マニア」、大成幸です。



これからも、
この「いのちのミネラル」の真実を
全国の皆さまへ大切に届けてまいります。

 

親子で塩マニア体験、子供たちの笑顔

 

ご参加いただいた皆さま、
中道農園の皆さま、

本当にありがとうございました!

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マクロビ料理教室


茨城県土浦市・つくば市

マクロビオティック料理教室

イエローハーモニー
小川原智子(おがわらともこ)

 


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4月開講マクロビオティック初級(6か月第4木茨城・土浦)満席
4月開講マクロビオティック初級(6か月第4金茨城・土浦)残2

セミナー登壇&イベント講師
3月10日(火)塩マニア(大阪・八尾シャルムミー)満席
3月8日(日)親子de塩マニア(滋賀・野洲)満席
3月11日(水)京野菜の畑の料理教室(京都・伏見)
4月2日(木)京野菜de発酵おつまみの会(茨城・土浦)
残1
4月4日(土)京野菜de発酵おつまみの会(茨城・土浦)残2
4月20日(月)塩マニア(茨城つくば「はっこめ」)満席
4月29日(水祝)塩マニア(千葉・流山「yosagena」)残1

NEW【開催&登壇決定】
3月27日(金)塩マニア(茨城・境町「砂場」)
5月12日(火)塩マニア(東京・大田区)
5月21日(木)塩マニア(埼玉・松伏町「エンブレイスオリーブ」)
5月26日(火)梅づくしの温活ラボ(茨城・つくば)
6月3日(水)塩マニア(群馬・伊勢崎「長安寺」)

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