マクロビオティック料理教室Ｑ＆Ａ

マクロビオティック料理教室
よくいただく質問Ｑ＆Ａ

茨城県土浦市の
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。

皆さまからよくいただく
マクロビオティック料理教室に関するご質問を
Ｑ＆Ａ形式でまとめました。

Ｑ：マクロビオティック初心者です。レッスンについていけますか？

Ａ：はい、大丈夫ですよ。

マクロビオティック初心者という方が多いので、
ご安心ください。

初めての方にもわかりやすいよう、

料理の実習と講義で

マクロビオティックの知識を基本からお伝えしています。

レッスン中、わからないことはその都度ご質問いただけますので、
安心して受講くださいね。

Ｑ：一人で参加しても大丈夫ですか？

Ａ：はい。

ほとんどの生徒さん、

お一人での参加ですので

安心してお越しください。

女性限定、定員４名の少人数制のレッスンです。

料理レッスンは、一緒に料理を作って、

食卓を囲んで一緒に食べる時間もありますので、

はじめての方同士もおしゃべりが弾んで、

情報交換を楽しまれたり、

何度かレッスンで顔をあわせるうちに、

お友達になられたりする方もいらっしゃいますよ。

マクロビオティック料理教室初級コース生徒さんの声

Q:料理教室の参加が初めてです。

リピーターさんが多いのでしょうか。

Ａ：リピーターさんもいらっしゃいますが、

毎回初めての方もいらっしゃいます。

少人数開催でアットホームな雰囲気ですので、

生徒さん、すぐに馴染まれているようです。

お一人でご参加の方がほとんどですので、

「一人でも大丈夫かな？」という方もご安心くださいね。

Ｑ：料理の経験がない私でも大丈夫ですか？
　　料理が苦手な私も参加できますか？

Ａ：はい、大丈夫です。
料理教室にご参加が初めてという方もたくさんいらっしゃいます。

包丁の持ち方から野菜や玄米の洗い方まで
初めての方にもわかりやすいよう、
基本のキからお伝えしております。

心配なときは、 事前にお知らせいただけたら、 私の方で調理のサポートをさせていただきます。

わからないことや疑問に思うことは、

遠慮なくご質問いただけます。

Ｑ：レッスンの流れは？

Ａ：実習スタイルのレッスンとなります。

レシピを解説した後、

ご参加の皆様で一から作り上げていただき、

盛り付け、テーブルコーディネート、試食、お片付けで

３時間３０分＋レクチャー３０分のレッスンになります。

単発講座やコラボレッスンでは、

デモンストレーション形式

（講師自身が目の前で

料理を作り上げていくスタイル）のレッスンもございますので、

お気軽にお問い合わせくださいね。

Q：年齢制限はありますか。参加者の年齢層は？

Ａ：年齢制限はありません。

参加者は４０、５０代を中心に
３０代～６０代と幅広い年齢の方がご参加くださっています。

Ｑ：男性も参加できますか？

A：自宅サロンの料理教室は、
女性限定の料理教室とさせていただいています。

コラボ講座は男性の参加も受け付けています。
お時間、内容よろしかったら
ぜひお待ちしております。

Ｑ：子ども連れで参加できますか？

A：安全面とレッスンへの集中を考えて、

申し訳ございませんがご遠慮いただいております。

コラボ講座では、
お子様連れOKの講座もございますので、
お時間、内容よろしかったらお待ちしております。

Ｑ：マクロビオティック料理教室に通うとどのような変化が見られますか？

A:「お通じがよくなった」
「肌がきれいになってきた」
「疲れを感じにくくなった」などと、
体の変化を感じる生徒さんが多数いらっしゃいます。

マクロビオティックを続けるうちに、
「毎日が楽しくなってきた」
「イライラしなくなってきた」など、
心の変化を上げられる方も増えてきます。

Q:お問合せ先を教えてください。

Ａ：こちらのお問い合わせフォームよりお待ちしています。

Ｑ：申し込み方法は？