いつもありがとうございます
CPM公認セラピスト＊hana＊です
先日Mさんより
こんなご相談をいただきました
同じような悩みを抱えている方の
気付きにつながればとシェアさせていただきます
あなたの気付きに繋がると嬉しいです
今、人生…どーしよ❗️状態で。
悪いことは(不安、心配)これでもか！と言うほど書けるのに…今の生活にメリットがあるから次に進めない
それをどうやって手放して…自分らしく生きる
がわからず今に至っています
メリットを手放すがよくわからなくて
自分を信じることもできていないこともわかるんですが
不安、心配しかなくて。
数ヶ月前にそのような決断は幼稚さ、ワガママとご指摘を受けたことがあって、それからワクワクすることを選んだらダメなの⁉️とか、堂々巡りでこんがりまくっています
気付けばずーーっとネガティブなことしか考えていなくて
どれも受け止めて、さよならしたいのだけどまた湧き上がってきてもがいております
離婚も視野に入れているのですが
今はパート勤務で尚且つハード
でも正社員になる自信のなさ
でも補償や安泰を求めるなら正社員
そして今のところから離れられない、人間関係の楽さ。
そういうのも一歩踏み出せないことの繋がっていて。
仕事の定義を書き換えましょうとあるけれど、定義とは？書き換えってどうする！？
そーいうことと、ぐるぐるしております
心のそこで、『何とかうまくいく気がする』と思ってる。…夫婦間は…苦笑
本当は、ありのままの自分を受け止め、受け入れてくれる温かくて、優しくて、波長のあう、ステキな方とhappyend
そして心底大事にしてくれ、相思相愛になる❗️そんな感じですね
今はもー、疲れた…が本音ですけど 笑
(一部抜粋)
セッションで深く思考を見せていただいたのではないのでいただいたメッセージからの
＊hana＊としての返答をさせていただきます
これを読んで
あなたが感じたことが
あなたへの答え
答えは自分の中にあります
いただいたメッセージを見ると
変わりたい！と一生懸命なのが
とても伝わってきます
変わりたい
幸せになりたい
のに
どうやって変わったらいいのかわからない
と言うところで
グルグルしているのではないかなと
感じました
だって
＊hana＊もそんな時があったから
今の現状が苦しくて
変わりたくて
思考チェンジしたいのに
何度も何度も同じ不安や心配が押し寄せてきて
もうどうしたらいいのかわからないで
必死にもがいている
そんな時がありました
でもね
あなたは絶対大丈夫
「受け止めて、さよならしたい」と自分の中の答えをもう見つけている
ちゃんと自分を幸せにしたいと感じています
その気持ちに正直になれば
今の現実から抜け出す道が開けてきます
まずは
「これでもか❗️と湧き上がってくる不安と心配」
について向き合ってみましょう
Mさんは思考を書き出し
不安や心配という自分を見つけることができていて
すばらしいのです
自分の気持ちに耳を傾けることができた
自分を褒めほめしてあげてくださいね
では
もう一歩踏み込んで思考を確認してみましょう
“不安と心配している自分”に対して
どう思っているのか確認してみましょう
もしかしたら
「こんなこと考えちゃダメだ」
「こんなんだから変わらないんだ」
と自分を責めてしまっていないでしょうか？
Mさんは
十分に自分の思考が現実を創っているということが
わかっている
だからこそ
「こんな思考送り出しちゃダメ」と
自分を否定してしまう気持ちが出てきてしまうのかもしれません
自分の思考を見ないフリして
蓋をして押し込めようとすればするほど
潜在意識は
あなたに気付かせようと
何度も何度も
あなたの現実にして教えてくれる
まずは
「不安だったんだ」
「心配しているんだ」
ということを受け止めてあげてください
どうしていいかわからないで
苦しかったんですよね
今の現状から抜け出したかったんですよね
そのために
一生懸命もがいてもがいて頑張っていた
そんなあなたの姿を
そっと包み込んで
「大丈夫」って伝えてあげましょう
Mさんのメッセージに書かれていることは
今、自分が信じていること
自分の思考、信じていることが現実を創り出しているのですから
もしかしたら
潜在意識に「悩むのが好き」と
伝わっているのかもしれません
今の現実が
ご自身の本当に受け取りたい現実ではないから
「変わりたい」と感じているのですよね
現実は潜在意識からのメッセージ
モヤモヤするメッセージを受け取ったら
「本当はどんな現実を受け取りたいのか」
ということを見つめ直すタイミングです
「受け止めて、さよならしたい」
「ありのままの自分を受け止め、受け入れてくれる
温かくて、優しくて、波長のあう、ステキな人と
心底、大事にしてくれ相思相愛になる」
ここに自分の本当の願いがあるかもしれません
自分＝周りの人
そんな自分を受け止めて欲しいと感じているのは
本当は自分自身かも
今、感じたことを
もう一度書き出して見直してみて
自分の中の答えが
自分にとっての正解です
全ての答えは自分の中にあります
今の現実がどんなでも大丈夫
ぐるぐるする時期があっても大丈夫
疲れたなら休むことをOKしていいんです
あなたは自分を幸せにしたいと思っているのだから
絶対大丈夫
幸せを受け取ると本気で決めましょう
今日もあなたの笑顔を応援しています
＊hana＊と一緒に
あなたの幸せな世界を創りましょう
今日もあなたにとってステキな1日になりますように
100％自分原因説
CPM公認セラピスト＊hana＊
（心のコンサルタント)
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