10月がはじまりました＊ゆるめる

10月がはじまりましたね。

わたしは四季の中で、

秋がタイプです♡

相性も良い。

あなたは秋は好きですか？

・

さぁ、わたしの独断と偏見で、

決めている毎月のテーマですが…

今月は、

心身ともに

”ゆるめる”です。

ゆるゆると。

わたしの好きなめるるに、

（生目愛瑠）
響きとして似ている♪

体がゆるんでいる時って、

リラックスできていて

安心に包まれている状態です。

自律神経も整い

不安や緊張からも解放されます。

心と体は繋がっているので、

こういう状態が願いも叶えやすく、

潜在意識とも繋がりやすい

安心がベースにあると

願いもスッーーと

叶えやすいのです。

・

でも、日常生活というのは、

ある種サバイバルモードです。

～しなきゃとか、

頭の中が忙しかったり

人からどう見られているかと

鎧をまとい力んでしまったり。

この状態が、

重たいというのは

イメージできますよね。

これでは気分も思考も

重さで沈みます。

体も力むから疲れます。

でも、鎧は思考ですから、

脱ぐことはできるのです！

ただ、分かってはいても

いきなり脱ぐのは勇気が必要です。

いきなり無防備にはなれないですよね。

なので、

1日の中でホッとできる時間を

何でもいいので意識をして、

とってみませんか？というのが

今月の誘いです。

ホッとできるというのは、

そのままの自分でいれるので、

安心感が生まれます。

ストレッチをしたり

お風呂にゆっくり入ったり

お笑いをみるなどもいいですね。

自分がホッとゆるむことを♡

そして、

体がゆるんでいる感覚を、

安心している感覚を

自分にどんどん刻んでいきましょう。

”この世界は安心なんだ”という

ここをベースに、

創造のスタートにしましょう。

願いの質が変ってきます。

ネガティブはじまりな願い

との差にも気づけますよ。
 

セッション⇒☆

『セルフケアのための10の基本＊』

願いを出した時におきていること＊星の王子さま

※今日の記事は、

前の記事のつづきとなっております。

願いを叶えたいのに

叶わないという時は、

外側にばかり目がいきがちな

ことが多いかなと思います。

（外側というのは見えているもの）

そうすると、

叶っている叶っていないへ

意識がいきますから、

叶っていない状態（思考）から、

抜け出しづらくなってしまいます。

現実で起きていることは

”結果”であり、

思考の世界では

もう”終わったこと”です。

望まない現実ならば、

望む思考へシフトさせていければ

いいのですが、

見えているものに囚われていると、

ついまた同じ思考に戻ってしまう。

願いを”出した”なら、

それを”受け取ること”は、

セットとなります。

願いは出せるけど、

現れた現実に文句を言ってしまったり

やっぱり叶わないと思ってしまったり

これは受け取り下手なのですね。

※そうなる原因は最後に書いています。

・・・

たとえば、こんな風に

もうすぐ叶うかもしれないのに、

自分の思考で打ち消してしまう。

↓こんなイメージ。下の人。

超絶もったいない～

また、

見えているもの（外側）は、

たしかですが、
”全て”ではないです。

見えないというと、

怪しげ？ですが、

たとえ見えていなくとも

存在しているものは多くあります。

”音”だったり”香り”だったり

”思い”も”愛”だってそうですし、

電波なんかもそうですね、

”呼吸”や”心臓”だったりもそうで、

同じように、

願いも可能性も感情も思考も

見えないけどあります。

（エネルギーとして）
 

わたし達は日常で、

見えていないことのほうが

より影響や恩恵も

受けているものです。

見えていることだけに

縛られていると、

創造は止まります。

（湧き上がってこない）

なんといっても

楽しくない。

そして、

あなたは願いを出した時に

実はどうなるのか

知っています。

もうエネルギーとして、

受け取っているからです。

セッション⇒☆

■■編集後記てきなもの■■

記事を書いていたらふと思いだした

星の王子さまも、

”大切なことは目にみえない”と

言っていたなぁと。
 

大人になってからこそ

読み返したい一冊です。

【大人向け】「星の王子さま」アニメであらすじ解説_ＮＨＫ公式 | NHKラーニング

あきらめなくて良かった♡＊Happy share♡

HIromiです。

さぁ、今日はHappy share♡です。

今回、ご報告をいただいたYさんとは

とても長いお付き合いです。

定期的にセッションを受けてくださって、

そのたびに願いを叶えています。

いえ、

願い以上想像以上の現実を、

見せてくれます。

・

願いを叶えたいのに

叶わないという時は、

外側にばかり目がいきがちです。

そうすると、叶う・叶わない

にばかり目がいき

叶っていない状態（思考）から、

なかなか抜け出しづらくなっていきます。

でも、現実で起きていることは

”結果”であり、

思考の世界では

もう”終わったこと”です。

望まない現実ならば、

望む思考へ切り替えていければ

いいのですが、

見えているものだけに囚われていると、

現実に囚われてしまい

ついまた同じ思考に戻ってしまう。

新しい思考への

切り替えができない。

これが同じところ（現実）を

グルグルしてしまう

原因のひとつでもあります。

…と、長くなりそうなので、

この話はまたゆっくり書こうと思います＾＾

・

Yさん、嬉しいご報告をありがとうございました!!!

とってもラブリーで美しい赤ちゃんです♡

写真をみた瞬間に涙がでてきました。

この夏の暑さよりあついものが

胸にこみあげてきましたよぉ(>_<)

さらにさらにさらに！

Yさんファミリーが

幸せに包まれた日々でありますように。

心からの愛と感謝と想いをこめて♡

♡♡♡

Hiromiさん、こんにちは。

いつもブログを拝見して沢山気づきをもらっています^^

ご報告です。

娘が無事に生まれました！！！

治療が上手くいかない時期もありましたが、

最終的に上手くいき妊娠することができました。

色んなことがありましたが、

諦めなくて良かったなぁ〜

と思います。

Hiromiさんにご報告できて嬉しいです！

子育ては楽しい部分と体力的、精神的に

キツくなる部分もありますが、

1人目よりはストレスがなくやれているかなと思います。

もう少し自由に自分の時間も持ちつつ

楽しめれたらいいな〜と思ってたりします。

暑さが残る日々ですが、

どうぞお身体にお気をつけてお過ごしください。

またHiromiさんとお話しできる日を

楽しみにしています。

いつもありがとうございます♡

♡♡♡

セッション⇒☆

かわいい♡かわいい♡プリンセス♡

自分が一番でいたい思考からの考察*味わう未来を変えていく

自分が一番でいたいという思考は、

そもそもが、

「自分が一番ではない」という前提からです。

スピリチュアルな世界だったり

自己啓発などでは、

そういう思考をもつ自分はいけない

そんな空気感もあるかなと思いますが、

けして、そんなことはありません。

この思考をもつ自分が苦しいのであれば

思考を変える前に、

”わたしは一番でいたい”という思考があったんだ

”一番も二番も自分で勝手に創っていたんだな”と

 ただ”自分の思考”に気づくことです。

この気づきは、

あなたの世界を一新させ

味わう未来を変えていきます。

また、別の視点からいえば

自分が一番でいたいと思うなら、

一番でいれるように

努力するのもいいですよね。

本気で望んでいるならば。

この努力は自分の”納得”のためにです。
一番でいたいという思いをガソリンにするのです。

アイアム一番！と叫ぶのです 笑
 

もし、私が一番であることに喜びを感じるならば

頭に鉢巻きを巻いて頑張るかな

（頭に鉢巻はイメージですよ）

自分のためにです。

ここは目的を間違えると苦しくなります。

（けして他者は巻きこまない）

”一番でいたい”と思いながら、

何もしていなかったら、

そのギャップは苦しさへと変わってしまいます。

また、”一番でいたい”と思いながら、

”自分は一番でない”という扱いを

自分が自分にしているという

矛盾も苦しみへと変わっていきます。

・・・

今ある思考というのは、

生きていく中で必要だと、

『過去』に自分が思った思考です。

もし、その思考が苦しみを生むならば

もう必要ないということです。

自分が必要だと思ってきた思考は、

自分を守ってきた思考

信じてきた思考でもあります。

だから、手放すのは怖いですが（錯覚）

今までありがとうと感謝をこめて

手放していきましょう♡

苦しい現実（体験）を通して、

自分の思考を感じたこと

気づけたことへの感謝です。

自分も成長・変化していくと同じように、

思考も変化・成長させていくことが大切です。

現実が苦しくなる時は、

自分の思考を見つめ直すことを

つよくおすすめします。

そこにはたくさんのヒントや

お宝がありますから！

セッション⇒☆

※今日の記事は2021年9月に書いたものです。

リボンLOVE🎀

盲点？だったブロック解除＊潜在意識からみてみよう

箱根の公園

今年にはいってから、

わたしの独断と偏見で決めている

月毎のテーマがあります。

それを意識してね♡ということでもあり、

ブログの記事にも反映させようと思い

はじめました。

本当になんとなくです。

テーマに特に深い意味はなく

ふと浮かんだことなのですが、

意味がないと思うことほど、

意味があるのがこの世界。

今月のテーマは”思考を広げよう”です。

思考が広がれば、

はいってくることが変わったり

視野も広がります。

自分キャパを広げるのです。

そうすると今までの問題が

簡単に解決できたり、

問題を問題とは思わなくなったり

なんていうことも起きてくるんです。

『9月がはじまりました*思考を広げていく』

わたしたちは自分の中に、

様々なブロックがあると思っています。

恋愛やお金だったり人間関係だったり

いわゆるメンタルブロックと呼ばれるものです。

そして、このブロックがとれれば

うまくいくとも思っています。

（それはそれで良い）

ただ潜在意識観点でみると

カテゴリーというものは、

存在しません。

エネルギーの世界なので。

"恋愛”とか”お金”などなど

カテゴリー分けしているのは”思考”なので、

ただのブロックが存在するわたし

ともいえます。

セッションをしていくと分かるのですが、

何故わざわざブロックを創っているのか？

が、みえてくるといいですよね。

ブロックがあることを

すんなり受け入れずに、

”何故、わたしはブロックを創るのか？”

と疑問に思ったほうが

より本質に近づけます。

”何故、解除したいのだろう？”とか。

ここが分からないと、

いったんはずれても

また創りだしてしまうからです。

ブロック解除というのは、

いろいろなアプローチがあり

カテゴリー別におこなってみるやり方も

もちろんありです。

自分に合ったやり方がベストです。

ただ、それで効果を感じられない場合や

何か違うなと感じる場合は

ブロックだと思っているものが、

本当のブロックではない

のかもしれません。

これは根底にある

とてもわかりやすく書くと、

”自分が嫌い”という思いが

全てのことに影響しているケースも

あるからです。

（思い＝エネルギー）

単純に嫌いな人の応援をできますか？

うまくいってほしいと、

心から思えるでしょうか。

うまくいくと信じられるでしょうか。

自分が嫌いだと自己評価も

自然と下がりますから、

望むものが手にはいりずらくなります。

うまくいくことがスムーズにイメージできない。

これもブロックといえます。

もし、何か思い当たるな～と感じたら、

そんな視点でもみてみてくださいね。

みえてくるものがあったら幸いです。

セッション⇒☆

思考や感情のコントロール＊しくじりポイント

”思考や感情のコントロール”

とタイトルにしましたが、

”コントロール"という言葉は

アウトライン的な感じでつかっています。

ダイレクトに”コントロール”を使うのは

思考や感情にはそぐわないのかな？と

感じて…。

（言葉love故の面倒くさいわたし）

でも、わかりやすいし

つかみやすいかな

と思うので、つかっていきますね。

思考や感情をコントロールするのは、

出ててくる前と

出てきた後です。

あなたが、どんな思考や感情がでてきても

まずは許してあげること。受け止める。

どんな思考もＯＫ～♪（Google）←笑

と、心から思えていることが前提となります。

そうか、わたしはこう思うんだ

そうか、わたしはこう感じるだ

とただ眺めてみる。

この時の、しくじりポイントとしては、

自分の思考を責めてしまうことです。

責めてしまうということは、

無意識に

”こう思ってはダメ”と縛りをつけています。

こういう思考にこそ気づくべきなのです。

こういう思考が現実化していくからです。

そして思考や感情というのは、

咄嗟にでてくるものでもあります。

ボールにぶつかったら、

痛いと思う

痛いと感じる

これは咄嗟の思考や感情です。

自然なことです。

この咄嗟的なものをコントロールするのは

とても難しい思いませんか？

自然なことなのに、

不自然にしてしまう。

ましてや、

うまくよけれないのが悪いとか

お前がとろいからだと、

痛いと思ったことを責められたら、

すごく嫌ではないですか？

逆に痛かったよね、大丈夫だった？

今度から気を付けようねと、

優しく言ってもらえたら

どんな気分でしょうか？

同じ出来事なのに、

自分の対応で

全然違う体験（現実）

となります。

こんな風にどんな思考も感情も

ノージャッジで、

むしろ共感してもらえたら

これほど”安心”なことはないです。

安心って信頼でもあります。

自分への信頼がないから、

コントロールが生まれるのでは

ないでしょうか。

これはとても苦しいことです。

思考や感情のコントロールというと、

出てきた思考をコントロールしようとして

うまくいかないというパターンは、

セッションでも多くみてきました。

わたしもそうでした。

ただ、総じてうまくいかないことって、

最初から、”うまくいかない”

”うまくいくはずがない”という

そもそもの思いが隠れています。

こういう思考がベースにあれば、

いくらコントロールしようとしても、

うまくいかない体験を繰り返すことになり

パターンとなってしまいます。

と、話が少しずれましたが

真の？思考や感情のコントロールというのは

コントロール自体をやめていくことでは？

とも思ってもいます。

セッション⇒☆

お金も思考も交換ツール＊価値ある思考を

バービーと保護犬だった神ちゃんと。大好きな写真♡

思考が現実化しているということは、

自分が思考していることを

現実で受け取っているということ。

実にシンプルです。

とはいえ、よく書いていますが

シンプルだから簡単

というわけではないのですよね。

あなたは”自分の思考”をわかっていますか？

また、思考と感情というのは別物です。

ここは注意ポイント。

”思考”というのは、

分かるようで分からないような感じでもあるので

思考＝自分が信じていること

（の最終形態）

のような感じで捉えてもいいかなと。

セッションでは、

どれが”自分の思考”なのか？ということも

わかるようにすすめていきます。

大事な”現実を創る”ベースなので丁寧に。

思考は現実への交換ツールでもあります。

メールセッションをはじめた頃は、

対面が主流でweb上のものは

ほぼなかったので、

（10年以上前です）

「会わなくてもわかりますか？」という

ご質問もありました。

今は、オンラインサロンや

オンラインレッスンなど、

逆に対面より時間の都合がつけやすかったり

世界中どこでも繋がれたりと、

すっかり時代は変わりました。

まさにガラリと！

個人的主観でいえば

わたしの思考も広がっているんだな～と。

こうなるのはわかっていましたが

↑と大きく書きましたが、嘘です 笑

ただ自分が良いと信じたことを、

もちろん好きなので続けていたら、

こういう時代になっていた

思考の現実化でよくいわれている

自分の背景が変わるという現象です。

自分が良いと思っていることは、

自然とそこに価値も生まれてきます。

つまりは、無理なく

”自分に合った価値”となっていくのです。

だから、セオリー通りでなくても

人と違っても全然いいのです。

自分に合わないことに価値を

つける必要はないからです。

”価値”というのはお金もそうですが、

自分が価値を感じていることも含みます。

ライフスタイルだったり

時間をつくれるだったり

人との繋がりであったり

働き方だったり精神的自由であったりと
自分が満足できる生き方へも

繋がっていくのです。

セッション⇒☆

神ちゃんがはじめてノーリードで走った時を

撮影したそうです。

ふたりの信頼や愛情が伝わってきて

わたしにとっては泣けてきちゃう１枚です。

バービーの無邪気さもたまらない♡

CREAより

人より自分に合わせる生き方を＊人に振り回される人

happy空間♡

自分の本音で生きる！

自分に正直に！

そんな生き方をしようというのは、

よく見かけるものとなってきました。

ただ、本音と言っても

思ったままをそのまま言うとかは、
どこか違うかなとは感じています。

雑といいますか誠実さに欠けるといいますか。

・・・

つい人と合わせて疲れてしまう

思ったことを飲みこんでしまう

断りたいのに引き受けてしまう などなど 

こういう傾向が強い人は

”思っていないことは言わない”を

意識してみるといいかなと思います。

※行きたいと思っていないのに、

つい合わせて

行きたいと言ってしまうのをやめるとかね。

合わせてしまうというのは、

もちろん思いやりや優しさ

協調性などからきている人もいます。

そういう場合は

自分の思いに沿っているので、

”人に振り回されている”という

感覚は薄いと思います。

人に振り回されるということは、

本来はおかしなことです。

全て自分で決めて自分で動けるのに

振り回されるという感覚は、

”そのほうが楽だから”と

実はそんな思いが隠れていることもあります。

自分で決めることから逃げている。

でも、本当は全然楽ではないのです。

自分不在な人生になってしまうので、

自分では何もできないと

いつも不安がつきまとう事になります。

いつも不安だから自信もなくなり、

疲れるし納得できないこともあるけど、

ますます人に合わせるしかできなくなる…

”楽”どころか

”苦”を創りだすことになります。

そして、楽だからと感じているのは

反射的な思考です。

現実を変える時こそ

自分の本音を知ることが大切です。

反射的な浅い思考ではなくて、

ちゃんと自分と向き合い自分の本音を

丁寧に聞いてあげることです。

一言も聞き漏れのないように。

それができて、

はじめて”本音で生きる”が

できるようになっていくのでは？と思います。

自分にしてあげることは、

人からもされることになります。

思ったままを伝えるというのは、

”向きあう”というプロセスをとばすので

（自分とも相手とも）

雑に感じてしまうのかもしれないです。

セッション⇒☆

自分の幸せや願いに遠慮はいらない＊

セッションをしていると、

自分の願いや幸せに遠慮していたり

何かと引きかえにしている人は、

けっこういらっしゃいます。

これは無意識の癖のようなものです。

"大変だと分かってほしい"

たとえば、ただそれだけなのに、

ただ一言”がんばっているね”と

言ってほしいだけなのに、

どんどん自分を大変にして

自分が大変を引き受ける変わりに、

相手に分かってもうおうとする。

これって、自分を大変（犠牲）にして

何かを得ようとしているので、

何かを望むことは どこか苦痛だったり

犠牲を伴うという認識になるので、

まっすぐに願いを出せなくなる要因の

ひとつともなってしまいます。

大変だと分かってほしいという

思考のゴールは、

大変だとわかってもらう事では

ありません。

だって、それは

あなたの本当の望みではないはずだから。

わざわざ

”犠牲”や何かを経由しなくてもいいのです。

もっと最短ルートもあるのです。

もっと簡単に楽しく手にいれてもいいのです。

そのためにも、

自分の本当に欲しいものを知り、

それをただまっすぐ思うことです。

今月のテーマは”思考を広げる”です↓

『9月がはじまりました*思考を広げていく』

いつだって、

うまくいかないことというのは、

うまくいくことを教えてくれるものです。

そんな風に

視点や思考を広げてみませんか？

セッション⇒☆

何かをはじめる・変えたい時の心得＊思考のマンネリ化

わたしの可愛い子ちゃん♡

何かをやろうと思った時に、

すぐに動けるといいのですが

すぐに動けない時って、

思考を挟んでしまうことが

多いかなと思います。

どうやってやろう…

こうやったら、こうなるかなとか…

今、考えなくてもいいことを考えて、

脳内メモリーを無駄につかうので、

疲れてしまい

やろうと思った気持ちが消えていく…

そして、

自分はできないとレッテルを貼ってしまう

…

と、ここまでがセットの思考に

なっているなんてことも。

ある意味、

このセットの思考がでてきた後からが、

本当の”やる”へのはじまり。

もちろん思考することは大事です。

ただ、思考の使い方はもっと大事です。

その思考は

行動を加速させる思考なのか？

行動を止めてしまう思考なのか？

行動を止めてしまう思考は、

ブロックとかブレーキと

いわれているものですね。

ただ、そのブレーキは、

過去に生成されたものです。

今とはなんら関係のないものなのです。

過去のうまくいかなかったことは、

自分で体をはった大切な経験です。

感謝と共に、参考程度に。

そして、２つ目の心得。

現実は「変える」という意識より、

「創る」というイメージで。

感覚として「変える」となると、

過去も含まれてしまいます。

過去からの思考は

マンネリ化しやすいので、

新しいものが生まれにくくなり

今までの続きになりやすいのです。

”つまらない”という感覚は

思考のマンネリでもあります。

こんな風に思考（意識）の差で、

自分から引き出されるものも

湧いてくることも変りますから、

思考の世界は実に繊細な世界です。

セッションでも全力で意識しています！

そして、最後３つ目の心得は

”完璧は捨てる”です。

完璧を求めると

最初の一歩が一気に重くなります。

（重くしているのは自分だと気づけるとOK！）

完璧を求めることにエネルギーは使わない。

そもそも、やってみないと

本当に考えるべきことや、

自分の課題はわからないので、

はじめる前にいろいろ考えるのは

野暮というものなのです。

いえ、もったいないのです。

思考というものは、

マンネリ化しやすいからこそ

新しい創造につかうものなのです。

セッション⇒☆

※今日の記事は過去に書いたものです。

少し加筆しました。