３カ月自分と向き合う継続lesson
kidukiについて
シリーズでお伝えしていきます。
愛知のママ整理収納アドバイザー
浅野久美さんとのコラボ企画
「kiduki」
kidukiで、3ヶ月間、
どのように自分と向き合っていくか
ブログで詳しくお伝えしていきます。
-前回記事-
お申込後の流れはこちらから
３カ月間で
具体的にどんなことと向き合っていくのか、
１つずつのlessonを解説していきます。
４月
４月
kidukiアカウントにご招待
鍵付きインスタアカウントの
URLをお送りしますので、
フォローをしてお待ちください。
４月２０日（水）kiduki OPEN
１０：００～１２：００
初の顔合わせの場（オンライン zoom）
「自己紹介」
お一人ずつ自己紹介♡
３カ月一緒に過ごす
仲間のことを知る時間。
そして、
kidukiに参加した理由をシェアして、
今のキモチをアウトプットを
していただきます。
こんなこと書かれてると、
もうドキドキが止まらない‥って
思う方も多いですよね。
でも、大丈夫。
kidukiでは、
うまく喋ろうとか、
まとめてわかりやすくなんてことは
一切気にせず話してもらえたら♡
と思ってます。
取り繕った綺麗な言葉ではなく、
本音を聞けたら嬉しい。
言葉に詰まっても、
涙が溢れても、
全部全部受け止めます。
そして、一緒にゴールまで、
どんな気持ちをもって
どんなことと向きあっていきたいか、
ここを明確にしていきます。
お揃いのノートへ
まず１ページをこの時間に‥＊
今のキモチを整理して忘れないよう、
そして、３カ月後に
その気持ちの変化を感じられるよう、
しっかりと向き合っていきます。
自分の気持ちを
ノートに書き出すことも、
慣れていないと難しい。。
こんな時に、
どんな風にノートと向き合うか、
ここもお伝えしていきます。
「私たちの大きなkidukiのシェア」
ここは、私と久美さんの
気づきをシェアしていきます。
私たちが、今まで
どんな思い込みがあって
どんな思いに蓋をしてきたか、
そして、
その過去とどのように向き合って、
どう気持ちの折り合いをつけてきたか。
自分が変わることで、
周りが変わったこと。
周りに対しての感じ方、
見え方が変わったことを
リアルにシェアしていきます。
前回、私たちは涙涙でシェアをした
この初回のイベント。
この会がホントに
自分の気持ちが変わる
大事な時間となっています。
私たちも勇気をもって
シェアをすることで、
「私も勇気をもって話してみようかな？」
というキモチに自然となります。
前回参加して下さった方も、
この会で、
今まで誰にも話せなかったことを
話して下さったり、
他のメンバーさんの話した内容をきいて、
過去の自分の蓋をした感情に触れ、
画面を思わずOFFしたくなるほど
涙が溢れたり…
私のホントのモヤっとしてることって
もっと奥深いものかも。。。
とハッとする瞬間にもなると思います。
色んな感情があふれ出て、
感情が追い付かない
初回になるかもしれません。
そこがまず
スタートとなります。
初回は、自分の中にあるものを
まずはアウトプットできる自分に出会う。
ここを
クリアにしていきます。
仲のいい友達には言えないコト。
心配かけたくないからと、
家族にも話せなかったこと。
こんなこと言ったら、
嫌われるかもって思うことを
このメンバーだから話せるって
まずは気づいてほしい♡
そんな初回の
zoom会となっております。
この会で感じたことを、
まずはノートに
自分の気持ちをアウトプット。
そこで出てきた感情や
不安な気持ち、
どう向き合っていけばいいか
分からなくなった過去のことなどを
個別グループ
（私たちとあなたの３人のグループ）で
Instagramのチャットを使って
やりとりをしながら、
さらに自分の気持ちと向き合っていきます。
４月２６日のzoom 思考の会は、
「捉え方と感情」のlessonは、
今回新しく追加した内容です。
思考のクセとの向き合い方や
捉え方次第で、自分の感情が変わることを、
workを通して、自分の本音に
アプローチしていきます。
普段モヤっとする感情は、
表面的なもので、
実は向き合うべきことはそこじゃない‼
だけど、どうしても、
日々のモヤモヤに
フォーカスしてしまいがちだからこそ、
自分の本音はもっと奥深くに
隠れてしまっている。。
それが何なのか、
どの言葉から来ているモノなのか、
どんな思い込みから来ているモノなのか、
この会でじっくり向き合っていきます。
この会で、本音には
すぐたどり着けないかもしれない…
根深いものだからこそ、
何度も何度も
3ヶ月という時間をかけて、
アプローチしていきます。
お待ちしております。
▽2月２２日（火）１２時募集開始
▽お申し込みはこちら
〖現在募集中メニュー〗
◇自分辞典パーソナル講座
3月開催開催は、2日間の学びです＊
▽通常コースはこちら
▽スキルプラス付きコースはこちら
※２つのコースがありますが、講座内容は同じです。
スキルプラスは、本部開催の勉強会です。
パーソナル講座の日程が合わない方は、
カスタマイズしますので
お声がけ下さい♡
◇個別セッション
150分 25,000円
◇お得すぎる個別継続セッション
150分＋６０分×２回 35,000円
◇ 自分辞典グループセッション
15,000円/1人
３月分 受付中
※２月分のサービスは、
満員御礼となっております。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました