水と火のエレメント、
涼しさと暑さも。
心や体が揺れたり、
熱がでたり、風邪っぽいときも、
気づきに富んでいたり、
ウキウキもＵＰしていたり。
個性豊かに感じる流れかもしれません。
皆さま、体調いかがでしょうか？
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アカシックレコードリーダーさゆり
・さゆりのアカシックレコード・リーディング 対面と遠隔体験談
・人間関係の投影は…会社で感じることと家族のつながり恋愛 パートナーシップ 友人関係
Akashic Records Reader Sayuri
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同じ気温でも、
湿度が違うと、
体感もかなり違ったり。
体温調整や汗などで出る分、
良質のミネラルや水分調整も。
家系や体質によって、
一日に必要なお水やおさ湯の量って、違って。
１．５～２リットル位でしょうか。
水道管が古いなぁと感じるなら、今は浄水器がご自宅にあるならご自宅で。
今は割合スーパー等、お店にもあるので、お買いものついでになど工夫したり。
ペットボトルの好みの水の種類、硬水・軟水等、
買ったり、宅配などで頼むのもありかもしれません。
そして、紅茶や珈琲などカフェイン系、
シャンパン、ワインやビールなどアルコール、
ハーブティなど薬効があるもの、
お茶系、
利尿作用＝排出作用、脱水作用がある飲み物を頂くなら、
水分やお水の取り方を意識するのもありかもしれません。
一番シンプルなのは、お手洗いで色を確認したり。
濃い時には、水分不足やデトックス中でしたり。
内臓からのサインでしたり。
色が薄い時には、しっかり水分がとれて、排泄しやすかったり。
また、水分が少なすぎると便秘になりやすいこともあるので、
身体からでるものから、逆算して
自分にあった水分等の必要量を知るのもありかもしれません。
と同時に、（セッション後なども）
浄化作用がでる時には、
良質なお水がサポートに
もなりますから。
暑さが戻るタイミング、
日常生活の中でのセルフケアから
自分を大切にする、
あなたがあなたを大切にすること
をはじめてみるのも
続けるのも楽しみながら♪
外側からの潤いも。
内側からの潤いもＵＰするのかもしれません、笑。
夏からもステキな出逢いと再会を～☆
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梅雨から夏に向けた流れもありつつ、
3月、9月と年に2回位、
水の備蓄も、
確認しながら。
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