【昨日のビール】

ロング缶:本1

芋焼酎ロック:6杯

 

【昨日の実績】

自転車:×

お菓子断ち:×(バタピー、大量、、、)


昨日はなんだかんだあって晩酌を始める時間が遅くなったのでビールはロング缶2本ではなく1本になった。しかし1本少なくなったビールのアルコール分を芋焼酎のロックで挽回した形となったようだ。そしてロング缶2本飲むのと酔い方はあまり変わらなかったのでこれもアリかな?とふと気づかされた夜であった。今日もやってみようかと思う。

 

 

 

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私は中学生時代に野球部に所属していた。チームのメンバーが少なかったのでレギュラーメンバーに入っていたが、メチャクチャうまいという訳ではなかった。ただ何となく野球をやっていて、どうすればうまく打てるかなどと論理的な考え方で練習するような質ではなかったので上達もしなかったのだろう。

 

野球をやっていたのだが、同時に選抜陸上部にも入っていた。陸上部が無かった我が母校は新年度に入ると全校一斉体力テストを行い、走力、跳躍力、持久力などを計測する。その結果をみて、成績上位の人間が強制的に陸上部に入らされ、中体連の大会に出るシステムを取っていたのだ。

 

中学野球部生活の最初の一年半は地獄だった。昭和時代特有の先輩から受けるシゴキという名のいじめが横行しており、それがつらくて何度もやめようと思うのだ。そんな中、選抜陸上部に入ったメンバーは、陸上大会前の期間だけ陸上部の練習が優先となり、ツラい野球部の練習に出なくても良いという特権が与えられていた。私は延々と外周を走らされるだけのツラそうなインターバルトレーニングをやっている野球部のチームメイトをチラリと横目に、陸上部の練習に励むふりをしてムフフとほくそ笑んでいたのであった。悪い奴である。

 

そんな私なのだが、陸上部で何をやっていたかというと、1年、2年の時は走り幅跳び、3年になるとハードルと三段跳びの選手に選ばれた。三段跳びでは結構な成績を収めたという内容で以下のブログに書いた。

 

 

 三段跳びは助走から踏み切り板を蹴ってホップ、ステップ、ジャンプといったリズムで遠くへ飛ぶ競技である。1歩目は大きく飛ぶのだが、素人は2歩目が小さくなりがちである。そして3歩目を大きく飛ぶことになるのだ。これでは距離が稼げないので、私のようなスーパーアスリートになると2歩目を大きく飛ぶようになる。あ、スーパーマーケットアスリートなので、勘違いしないように。


2歩目を踏ん張ると3歩目を飛ぶのが非常に辛くなるのだが、そこは普段の練習で鍛えて頑張る。すると50センチは遠くに飛べるようになるのだ。そうやって市内大会で優勝した私なのだが、今でもその輝かしい栄光が頭の中によみがえる。今でもというか、今もだ。ここ2日間はずっと頭の中でリフレインしているのだ。


なぜか?中学時代に三段跳びで頑張ったのだが、その結果何が起きたかと言ったら、良いことではなく腰を痛めたのだ。ホップ、ステップ、ジャンプの2歩目と3歩目を大きく飛び出すと、腰に非常に負担がかかってしまう。痛みを我慢して続けていると、ついに練習を休まなくてはいけないくらいの痛みになった。


それから整骨院に通い、電気をあてたりマッサージをしてもらう日が続いた。あまりにも治らないので、母親に連れられて鍼灸院にも数件通ってあの気持ち悪い針をザーンと刺してもらったりしたが治らなかった。そして、それが治らないまま今に至るのである。まもなくこの痛みと40年の付き合いになる。


腰痛は調子がいい時は、まったくと言っていいほど気にならないのだが、何かの拍子で痛めてしまうと激痛が走る。同じ体勢をとったまま長時間の作業をしたりするとテキメンである。年に何度かはそれがやってくるのだが、今がその時、真っ最中なのである。右うしろの腰骨から尻の奥にかけて、もうギンギンのガンガンに激痛が走っている。このレベルの痛さは久しぶりだ。起き上がれない、、、

原因はわかっている。先日、太田瑠美とウゲ♡ゴエ♡しちゃった時からである、、、



 調子に乗って2回も、、、なんていうとイヤらしく聞こえるが、しかし、そういうことなのである。


今朝は痛みが酷くて起き上がるのにひと苦労した。我慢できずにロキソニンの何かが入った強力な湿布を貼って、カロナールも2錠飲んだらなんとか落ち着いた。落ち着いたのだが、その効き目が切れた今、また激痛である。今日はコルセットをして、椅子や机のポジションも腰に負担がかからないような環境にして仕事をしたのに、、、


そして、明日はなんと一日中外部の研修を受けに行かなくてはならないのだ。果たして耐えられるのか?

トホホホ。

 

 というわけで、昨日から痛みに耐え続けてながらの憂鬱な日が続いている。

もうこうなったら、痛みがカロナール、あ、軽ーくなるアレを飲むしかないのだ。

お分かりですな。

アレ、アレである。


ビールをこよなく愛する皆さま。


ホップ、ステップ、ジャンプのホップは腰痛のホロ苦い思い出と同じ、ほろ苦いビールのあの味。

いつだって忘れられないものなのである。


であるからして


今宵もやっぱり


ホップの苦味がガツンと効いた


冷たいビールで


乾杯っ!


なのである。

ムフフフフ。



 

 

【昨日のビール】

ロング缶:本3

レギュラー缶:1本

芋焼酎ロック:5杯

 

【昨日の実績】

自転車:×

お菓子断ち:×(バタピー、大量、、、)

 

昨日は雨で体を動かさなかったのに、酒は大量に飲んで、アテもたくさん食べて、バタピーを大量に喰らった。このような状況で目覚めた今朝は当然のように重めの二日酔い気味である。窓の外はどんより曇り空で憂鬱な週明けとなってしまった。先週末の三連休初日、調子に乗って初心者ヒルクライムコースを2回も登った。

 

 

その影響か、右脚の太もも付け根の筋が非常に痛い。立ち上がったり歩き出す時にキリッと攣ったように痛みが走るのだ。やれやれである。そして持病の腰痛も発症して非常にツラい。自転車に乗り過ぎているということもあるだろう。

 

運動をしていないのにバタピーを大量に食べているので風呂上がりに計る体脂肪率が急激にアップしている。先々週から比べると4%増と如実に上がっているのでバタピーおそるべしなのだ。当分ヤメる気はないのだがね、、、

 

腰痛対策としてコルセットを腰にギュッと強く巻いているのだが、そのせいも相まってあのイヤ~な膨満感も強く感じている。なんとも、最悪の週明けではないか。オマケに仕事は下期の期初ということで非常に忙しい。

 

月曜鬱再発のような憂鬱気味で始まった今週なのだが、今日も雨なので外に出ることもない。だからこれから酒を飲んで気分を紛らわすしかないのだ。その前に、これも憂鬱の原因かもしれないがブログをアップしておくのだ。写真だけ下書き保存に入れており気がかりだったのでスッキリしておきたいのだ。

 

大した内容ではないのだが、行ってみよう、レッツゴー1匹!

カラ元気なのだが、、、

 

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参勤交代による峠越えをした日のことだった。7月にアマゾンで注文していたシマノ製のシフトブラケットカバーがやっと届いていた。

 

 

なんと納品に3か月もかかっている。人気商品というよりは多くの自転車に使用されている入門モデルの自転車パーツセットの部品なので自然と需要が多くなるのだ。それに対しシマノ側は増産しないとあえて宣言しているそうである。殿様商売というよりはあちら側もいろいろと追い付かないのであろう。そうなると私のような善良な大酒飲み市民は黙って従うしかないのである。酒だけは飲ましてもらう。

 

 

届いた商品である。向かい合う黒いアヒル隊長ではない。

 

 

ハンドルのここについているヤツである。これを取り外して取り付けるのが結構大変なのである。何が大変かというとゴム製のシフトカバーをこの形の状態から外すのにも取り付け

るのにも非常にパワーがいるのだ。諸先輩方はスプーンを使ってやったりしているようだが、私は自分の持つ力だけを使って交換するのだ。バーテープを張り替えた時にすでに経験済みなのだ。グヒヒ。

 

 

こうやってハンドル側をグイーンと引っ張っておく。

 

 

あとはてっぺんにできた隙間から人差し指を入れてつまみ上げ、思いっきり力を入れて上に引っ張り、クルリと手前にはがすだけなのだ。

 

 

イヤん、脱げちゃった。恥ずかしい!

 

 

左右外して新品と並べてみた。そっぽを向いた仲の悪いアヒル隊長グループ同士ではない。外側が古い奴だが長年の使用でテカテカに光っておりツルツルである。ツルなのにアヒル。

 

新しいブラケットカバーは外した時と逆の手順で思いっきり引っ張って取り付けるだけ。ツルリと入ったら端っこをレバーの形通りにはめ込んでゆく。ツルリと入るアヒル。

 

 

 

完了だ。新品のゴムなので滑らないから気持ちが良い。良いのだが天気の都合上まだ試走できていない。クソーッ!早く出かけたいのだが、、、明日かな。

 

 

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日曜日の晩酌。

 

 

久しぶりに鶏から揚げをつくった。醤油を入れ過ぎたのか焦げが多かった。しかし味は最強で家族全員の称賛を浴びた。ヨシヨシ。

 

 

妻が作ったサツマイモのナントカ炒め。甘くて非常に旨い。娘のおやつ代わりにもなっている。

 

 

マグロのブツ切りが安かった。旨し。

 

 

久しぶりにマカロニサラダを作った。玉ねぎスライスとシーチキンを混ぜると最強の味になることを知っている。旨し。

 

 

キャベツを丸ごと買ってきたので久しぶりにキャベツスライサーを取り出して、ベジタブルスライサーズ活動を展開した。やはりうまさが格段に上がる。

 

 

揃いましたなアテの衆。

 

今週は月曜日が祝日だったので1週間が4日で終わるではないか!

 

無理やりテンションを上げているが、まだまだ憂鬱さが残る火曜の夜。

 

ビールをこよなく愛する皆さま。

 

そんな時だからこそやっぱりコレ!

 

キンキンに冷えたビールで

 

乾杯ッ!

 

っと行きましょうではありませんか!

 

 

ムフフフフ。

 

 


【昨日のビール】

ロング缶:2本

レギュラー缶:1本

芋焼酎ロック:5杯

 

【昨日の実績】

自転車:◯

お菓子断ち:×(バタピー、大量、、、)


ここ3日間、飲んで食っての日々が続き全く運動していなかったので不安が募っていた。なんせバタピーの徳用袋を、映画を見ながらポンポンと口に放り込むポップコーンのように食べている。ビールと芋焼酎のお供で500gのバタピーは、あっという間に無くなるのである。


そんな怠惰な飲食生活で蓄積されたであろう内臓脂肪及び体脂肪を燃やしてスッキリしたい。せめて気持ちの上だけでも達成感が欲しい私は、もちろん3連休の初日に愛車ジョニーくんと一緒に贖罪ツーリングに出るのであった。



やっぱりここ、多摩川の右岸からレッツゴー1匹なのである。



多少向かい風だが、天気は最高。富士山が見えなかったのは残念だが乾いた空気のなか自転車に乗るのは非常に気持ちが良い。ズンズン進むのである。するとどうだ?



原宿に着いてしまったではないか。いつの間にか逆方向に走っていたか?あ、ここは渋谷の原宿ではなく、八王子の原宿だった。



高尾にやってきた。



世界一登山客が多い山、高尾山への入り口である高尾山口駅は非常に賑やかだった。



ある地点を超えると、気温が一気に下がった。もう秋は確実にやって来たのだ。よしっ!では参ろうではないか!昼明るいけどヒルクライム。案内川沿いを走る甲州街道を登って、太田瑠美ちゃんに会うのだ!

あ!大垂水峠だった!


今回は3回目のチャレンジである。もう、なんとなくペースも掴めて息も上がらない感じで走れている。しかし、峠に近くなればなるほど勾配が急になるのでなかなかの運動量だ。

あの人、会社の人?

ウン、同僚。(運動量、、、)



気絶しそうなツマらない冗談を言っている間に

よっしゃ〜!峠に到着!

太田瑠美とウゲ♡ゴエ♡しちゃったのだ!

グヒヒ。


今日はそのまま反対側に降りることにした。この先に目的地を定めていたのである。



一気に坂を下った。寒いくらいでもう最高なのである。



目的地が見えたぞ。



小原宿本陣、立派な建物である。



なになに?定書が書いてあるが、意味はさっぱりわからない。



江戸時代の初期に建てられたもので、大名が参勤交代の際に宿泊した場所だそうである。



格好の良い門構えで本陣という名にふさわしい。見学は無料なので、気兼ねなくお邪魔します!

たのもー!



中は綺麗に整備されている。



外から見た門の中から反対側を見た図。



中にはなんと殿様が乗った籠があった。

受付には気持ちの良いご主人がいらっしゃった。記帳すると、あがって見てくださいと優しく案内してくれた。もちろんお邪魔します!お邪魔はしませんが。



昔懐かしい囲炉裏がある。



玄関の正面には立派な急階段がドンと立ち塞がっている。池田屋騒動の舞台を思い出した。

「ギンちゃんかっこいい〜!」

あ、それは蒲田行進曲のほうだった、、、



2階では養蚕をしていたそうだ。



機織り機やら農機具などがたくさん陳列されていた。



ムムッ!そこの旦那。一杯やっていかんかね?

よ、よろしいのか?ゴクリ。もちろん受けてしんぜようではないか。



階下を見下ろす。本当にタイムスリップしそうだ。

それでは、殿様がお泊まりになった部屋を見に行くとしよう。



奥が上段の間、手前が控えの間。



バカ殿が冗談を言ったのか、どうなのか?上段の間。怒っちゃヤーヨ!



籠の中身は初めて見た。想像していたよりもかなり小さく、この中に入って山を越え谷を越え、遠い道のりを進んだお殿様は忍耐強かったのであろう。私には絶対無理だ。まず、腰が痛くなって耐えられない。床に2つ穴を開けてそこから脚を出せるよう、掘りごたつタイプでないとね。



こちらは挟箱といって殿様や藩士の着替えを入れていたようである。



奥へと誘い込まれる。ムムッ、なんか匂うぞ。



おお!殿様の廁じゃ〜ごさんせんかい。



立派である。



現代の和式便所の原型、ここにあり。



その他の部屋は、この建物の当主家族が生活していたそうだ。



いやぁ、良いものを見せていただいた。ありがとうございます。お邪魔しました〜。



門の陰に隠れていたジョニーくん、帰ろう。



本日、2度目のヒルクライムである太田瑠美ちゃんを反対側から攻める。大丈夫かな?



来た時の坂に比べるとかなり緩やかであるが距離が長く感じられる。



結構あるな、、、

終わりはまだか?



おっと!工事中で片側交互通行なのでストップだ!

良い休憩になるな。


交通整理の先輩からゴーサインが出た。

いくぞっ!



と思ったらすぐに峠だった。

ありゃりゃ。



瑠美ちゃん、また来るね!



走るつもりのなかったオフロードに迷い込んでしまった。早く帰ってお風呂どう?


今回のサイクリングは大垂水峠を2度越えるという、自転車初心者の私にとっては無謀かもしれないチャレンジだったが意外とイケた。もちろんスピードを出さずにゆっくり走っているからなのだが、今回の経験は体力的に自信になったのである。



ばっちりカロリーも消費したのだ!



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その日の晩酌。



ビール大好きおっさんさん!戻り鰹ですよ!いたたまきます!ニンニク大盛りでうまし。



今日もお豆腐さま。



よしっ!今日はこれだけで乾杯だ!健康的だぞっ!



乾杯っ!

あれっ?

なんか増えたぞ!



クリーミーなあわのヱビスは最高だった。その横のカロリーの塊もね。


ビールをこよなく愛する皆さま。


卵が先か鶏が先か?


カロリー消費が先か、摂取が先か?


そんなことどうでも良いではないか。


サイクリングとバタピーにかこまれ


今宵は殿様気分で


やっぱり


乾杯っ!


なのである。

ムフフフフ。