こんにちは
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しあわせお昼ごはん♡
今日は、お昼に昨日の残りの薬膳スープを…
クミン・五香粉・オールスパイスを追加
ちょっと色が濃くなりました⭐︎
幸せなお昼ごはんでした( ˙༥˙ )⟡.·
今週のおうちごはん
さて、たまには今週の食費も振り返ってみます。
7,889円(1日ひとり当たり789円)
…でした★⡱ 平日分のザックリ…
前週の食材やら、来週に持ち越すものもあるので、この辺の計算って一日当たりで出すの難しい。
- DAY1
この日だけは買い置きしておいたもので作れたのでノーカウントです⟡.·
- DAY2
- DAY3
- DAY4
その他、非常用?に、オムライスと焼き鮭・豚汁ができる分がありまして、実質5日分。
5日分で計算してます
(鮭と豚肉だけはいつも冷凍ストック!)
(旦那さん)『またアレ食べたいなぁ…♡ お鍋のオムライス…』
旦那さんがお鍋でオムライスをずっと食べたがっているので、お肉だけ買い置きしておいたのです✩⡱
しかも金曜日が良いという謎のこだわり付き…
来週の金曜日あたりにやろうかな
購入品の内訳
誰も興味ないかもしれませんが、、家計簿的な感じで…。
- 近くの大きめスーパー…5,166円
鮪切り落とし・豚モモ薄切り・鶏むね・やげん軟骨・手羽元・鶏もも胸こま・ちりめん山椒・紅鮭・鰤・キャベツ1/2・大根1本・フランスパン・どら焼き2こ・なめこ・青梗菜・春菊・ピーマン・オクラ・九条ネギ
- ネットスーパー…2,723円
こんにゃく・人参3本・納豆・長ネギ・小ネギ・刻み柚子・スパム・豆腐・キクラゲスライス・にんにく・油揚げ・ハラペーニョ・出汁2種・えのき
うーん…。もうちょっと節約出来そう。。( •᷄ •᷅ ).。?
今回は以上です
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献立のまとめ・健康のこと・気づいたことなど⭐︎もしご興味ありましたら覗いてください
【お肉代】今週ひとり一食300円でした⭐︎ 高い?安い?・おしゃれで便利なお皿たち♡・"栄養管理アプリ" を入れてみた結果 〜②栄養レビュー編〜・お味噌汁の具⭐︎アイデア集② 〜更新中〜 #レシピ・料理用の『お砂糖』は、スティックシュガーが便利!・わが家のカレーたち♡ などなど。
お気に入りごはんが上手く作れた時に更新しています𖤐*。
このブログについて
- 毎日の食事・健康・お料理・レシピ
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- "これ良いな!" をあれこれ
- アラフォー夫婦の日常
…など、気ままに綴っております。
土日のごはんは夫婦の時間で更新中♪
夫婦の趣味は、アニメやドラマみながらの晩酌。土日は、外食や出前が多めです。大好きなお酒、健康のために以前よりは控えめになりました。
●旦那さんのご紹介
わが家の主。またの名は「にー太郎」。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
美味しいものを食べた時、ウマー!と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます