大食いする時があっても「どうせ痩せる」と思ってるから太らない、とおっしゃってる人がいて、
それいいなと思って実践してみたらですね
確かに、なんか太りにくい!? って感じなのです
おかしバリバリ食べてお腹出てきても
追って大⭕️がぶりぶり出たりして、太ってる感じはしない。
安心のベースで食べてるからかなぁ
ファスティングで体重落とせるの、分かったし。
どうせ痩せる、というか、
どうせベスト体重になるんだな。
太ってしんどくなったら、ベストな気づきが起きるというか。
本当に体重落とそう、となれば
必要な情報って入ってくるんだよね。
自分が元気でいられる体重に導かれるんだよ。
（痩せてるのが正義、とは思っていません。
人によってベストな体重（体格）ってあると思う）
ちなみに私はちょっと腹が出てるくらいが安心します 笑
「元気で動ける私で在る！」（やりたいことができる）
であれば、それでいい🎵
だから安心して食べる
どうせ大丈夫
は〜美味しかったなぁ🎵ごちそうさまでした
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今日は秋分の日。
昼と夜の長さが同じで、
ニュートラルなエネルギーの日と言われています。
フラットな感じ。
そして、数秘的には本日「５」の日となります。
2+0+2+5+9+2+3を一桁になるまで足します。
そうすると5。
５のキーワードは
自由と変化。
常識、世間で良しとされていること
こう思われたい
こう思われたくない
しがらみが一切ないとしたら、どうしたい？
それを選びやすい日なんじゃないかと思います。
もし、心に浮かんだ、「本当はこうしたい」が
実行に移すのが難しいとしても
心の中でそれを認めてあげること。
それだけでもOK
大きい決断でなくても
スーパーで、レストランで、自分の部屋で
今、本当はどうしたいか
なにを選んだら心地よくてホッとするか
五感を意識するのもいいね
特に、嗅覚は嘘がつけないと言われています
アロマのお店でお気に入りの香りを探すもよし
美味しいパン屋さんの匂いにつられて、買ってみるもよし
外に出て深呼吸
＊＊＊
今年2025年は、９の年。
９という数字は、ちょっと他の数字と違ったところがあって
なにを足しても、１桁化したあとはその数字になるのです。
例えば
９＋５は、５になるし （９＋５＝１４→１＋４＝５）
９＋３も、３になるし （９＋３＝１２→１＋２＝３）
なので、９は影武者といいますか
己を消して他の数字を引き立たせる。
なので、本日の「５」というパワーは
９の年、かつ、９月、秋分のニュートラルさが手伝って際立つ
自由を選び、心地よさを感じる
素敵な１日になりますように！
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数秘は便利だ。
すごく便利。
でも、それが全てではないし、万能でもない。
数秘以外に、（というか以前に）
感謝って大事だよねとか
からだってすごいとか
現実とは？とか
そういった体験や気づきとか・・・
そういったこともものすごく大事だ。
だから、数秘を知っている、ということは
ほんの表面というか、１ピースでしかない。
時に無力。
その前提で、
数秘を活用していく。
人や出来事をゆるしていく。
時折訪れるその無力さもひっくるめて。
数秘は、たたかう為ではなく、ゆるすためのツール
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