大食いする時があっても「どうせ痩せる」と思ってるから太らない、とおっしゃってる人がいて、
それいいなと思って実践してみたらですね
確かに、なんか太りにくい!? って感じなのです
おかしバリバリ食べてお腹出てきても
追って大⭕️がぶりぶり出たりして、太ってる感じはしない。
安心のベースで食べてるからかなぁ
ファスティングで体重落とせるの、分かったし。
どうせ痩せる、というか、
どうせベスト体重になるんだな。
太ってしんどくなったら、ベストな気づきが起きるというか。
本当に体重落とそう、となれば
必要な情報って入ってくるんだよね。
自分が元気でいられる体重に導かれるんだよ。
（痩せてるのが正義、とは思っていません。
人によってベストな体重（体格）ってあると思う）
ちなみに私はちょっと腹が出てるくらいが安心します 笑
「元気で動ける私で在る！」（やりたいことができる）
であれば、それでいい🎵
だから安心して食べる
どうせ大丈夫
は〜美味しかったなぁ🎵ごちそうさまでした
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今日は秋分の日。
昼と夜の長さが同じで、
ニュートラルなエネルギーの日と言われています。
フラットな感じ。
そして、数秘的には本日「５」の日となります。
2+0+2+5+9+2+3を一桁になるまで足します。
そうすると5。
５のキーワードは
自由と変化。
常識、世間で良しとされていること
こう思われたい
こう思われたくない
しがらみが一切ないとしたら、どうしたい？
それを選びやすい日なんじゃないかと思います。
もし、心に浮かんだ、「本当はこうしたい」が
実行に移すのが難しいとしても
心の中でそれを認めてあげること。
それだけでもOK
大きい決断でなくても
スーパーで、レストランで、自分の部屋で
今、本当はどうしたいか
なにを選んだら心地よくてホッとするか
五感を意識するのもいいね
特に、嗅覚は嘘がつけないと言われています
アロマのお店でお気に入りの香りを探すもよし
美味しいパン屋さんの匂いにつられて、買ってみるもよし
外に出て深呼吸
＊＊＊
今年2025年は、９の年。
９という数字は、ちょっと他の数字と違ったところがあって
なにを足しても、１桁化したあとはその数字になるのです。
例えば
９＋５は、５になるし （９＋５＝１４→１＋４＝５）
９＋３も、３になるし （９＋３＝１２→１＋２＝３）
なので、９は影武者といいますか
己を消して他の数字を引き立たせる。
なので、本日の「５」というパワーは
９の年、かつ、９月、秋分のニュートラルさが手伝って際立つ
自由を選び、心地よさを感じる
素敵な１日になりますように！
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数秘は便利だ。
すごく便利。
でも、それが全てではないし、万能でもない。
数秘以外に、（というか以前に）
感謝って大事だよねとか
からだってすごいとか
現実とは？とか
そういった体験や気づきとか・・・
そういったこともものすごく大事だ。
だから、数秘を知っている、ということは
ほんの表面というか、１ピースでしかない。
時に無力。
その前提で、
数秘を活用していく。
人や出来事をゆるしていく。
時折訪れるその無力さもひっくるめて。
数秘は、たたかう為ではなく、ゆるすためのツール
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ミセスのドームツアー、「BABEL no TOH」（バベルの塔）になんと当選しましたーー！
そんな流れで、急に聖書に出てくる”数字の謎解き”がしたくなってしまい・・・！！！
（ミセスのツアータイトルは、聖書に因んだものが多いのです）
「50の傑作絵画で見る聖書の世界」を読んでいます。
表紙がバベルの塔
数秘って、生年月日からだけでなく
身の回りの数字からも意味を読み取れるから面白く。
今回はそっちのお話です。
読み始めの今、出てきた数字たちは
旧約聖書と新約聖書は、それぞれ大きく４つに分かれる。
「４」は、かたちにする（現実化）、安定という意味があります。
四角って安定してますよね？建物やテーブルは四角が多いです。
この世は四大元素から成るとも言われ、方角も大きく４つ。
なんかこう、安定した、というか、ブレない書物にしたかったのかな、と思います。
神は６日間でこの世界を作り、７日目（日曜日に当たる）に休息した。（天地創造）
「６」の由来はお腹の大きな妊婦さんと言われており、お母さん・愛情の意味を持ちます。
そして「７」は、「気づき」「ひとり」といった意味がある数字です。
この世界を創った神は、聖書では男性的に描かれていますが
生み出す、という側面は母性的で６の意味となにか繋がっていると感じます。
また、７日目に休息という概念は人間の習慣としても根付いていて、自分と繋がる・気づきとも関わっている気がします。
（最近座禅を始めたからか、よりそんなふうに思えるのかもしれません。）
人間たちが悪事をはたらくようになったことに失望した神は、４０日４０夜雨を降らせ、大洪水は１５０日続いた。
（方舟の中にいたノアの家族と動物たちは助かる）
「４」は上述のかたちにする、の意味のほか、「継続」という意味があります。
また、「０」という数字はその左の数字を強める(enhance）とも言われており、
４０日４０夜なんて、「むちゃくちゃずーっと」という印象を受けます。
次に、１５０日ですが、１００でもなく、２００でもないちょっと中途半端な数字は正直謎です。
１は開拓・はじまり、５は自由という意味があり、リセットな感じも受けます。
また、読み進めていくうちに気になる数字が出てきたらブログに書きますね！
しかしこの本、絵画の詳細な解説もあり、めっちゃ面白いです。
個人的なお気に入りはノアの泥酔（笑）
あの、ノアの方舟を作ったあのノアがまさかの・・・の失態の図ですw
そのギャップが妙に人間くさくて印象に残ってる（笑）
自分のキャラを笑ってゆるしたい人、どうぞ！！
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ここ最近、突然襲ってくるような咳に悩まされていました。
特に夜はひどくて、眠りにつこうとすると咳が止まらず、睡眠不足の日々に。。
そんな中、半ば、「へるぷみ〜」状態で訪れた、からだのメンテナンス。
そこで出会ったセラピストさんに
「なーんか”ここ”（喉の辺り）あるねえ〜」と言われ
（え？何も言ってないのにわかっちゃうの・・・・！？）
喉が何か言いたいのかな・・・なんだろう？と身支度しながら自分で自分に問うてみると。
「つまんない」
と降りてきた（笑）
思わず笑っちゃいながら、それをセラピストさんに伝えると
「あーそれ！それです〜！！」
と！
大爆笑。
「つまんねぇーー！！」
「もっと、楽しくて、気持ちよくて、面白いことしたーいーー！！」
これはいわゆる、内なる女性性の声というやつです。
女性性は、自分の世界だけに生きていて、
他人の目とか損得とか関係ない存在。
シンプルに、「これしたい」などの欲求を伝えてきます。
そして、それを叶えるのが内なる男性性。
（どんな人の中にも、この二つは共に在るらしい）
そして喉には、言いたいことを言えていない時など、言葉に関する不調（というか、滞り）が現れやすいのだとか。
うーん思い当たるかもと、、
施術していただきながら、色々セラピストさんとお話しした後、気付いたのは
言いたいことを飲み込む必要はなく、言いたかったら、愛を持って伝えればいい。
相手がどう捉えるかは、相手しだい。コントロールできない。
そして、普段から自分が自分のことをたっぷり丁寧に見てあげること。
ということでした。
これまでも、定期的に身体をゆるめてもらったり、セルフケアもして、
「けっこうゆるく生きているほうだよな〜」と思っていたのだけれど。
まだまだだったようです 笑
＊＊＊
それにしても
からだって面白いなぁ。
何にアクセスしているんだろう。
自分の一番の味方な感じ。
身体を張って、なにかを伝えようとしてくれてる。
行きたいところへ連れて行ってくれるし、いろんな経験を味わわせてさせてくれる。
ありがたや・・・。
そしてセラピストさん曰く、
「けっこう緩んできたので、これからどんどん動けるからだになりますよ〜＾＾」
とのこと。イエーい、楽しみ！
ちょっと鍛える方向も頑張りたいなと思いつつ・・・
あらためて、ありがとう、私のからださん。
これからもどうぞよろしくお願いします。
P.S.
お世話になっているサロンの皆様にも感謝です。
いつも気持ちよく緩めていただいてありがとうございます⭐️
喉も全身もスッキリ！
レモンスカッシュ飲みてぇ〜！って湧いてきたから叶えてあげたよ 笑
すごく美味しくて幸せだった！
自分のキャラを笑ってゆるしたい人、どうぞ！！
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前回の記事では、
数秘を通して自分の資質を受け入れ、
最後には“笑って”ゆるす、というお話をしました。
今回は、その「なぜ笑えるのか？」について。
結論から言うと、
数秘って、“本当のあなた”じゃないから。
大事なことなので、もう一度。
生年月日から導かれる数秘は、
本当のあなたそのものじゃないんです。
せっかちだったり、
思考がグルグルしがちだったり、
妙に自由だったり…
いろいろあるけど、それは「キャラ」なんです。
現世でまとう、“着ぐるみ”のようなもの。
だから、笑えるんです。
私たちは、大きなひとつの源から生まれてくる、と言われています。
そして、その大きな「ひとつ」では味わえない、
分離感を得たいよーとなった。
分離したパズルのピースの一つひとつが、私たち。
そのピースの「キャラ」を表すヒントが、
生年月日であり、数秘なんです。
キャラごとに、
現実への反応や、心の中の思考のクセには傾向があります。
数秘は、その傾向を読み解くためのツール。
…ほんと、よくできてるなぁって思う。数秘って。
現実にのまれそうになったとき。
「あ、自分の着ぐるみが暴れてるな」という視点を持ってみてください。
まずは深呼吸。
体を落ち着けて、状況をちょっと引きで見てみる。
「なんかコントっぽいな」と思えたらこっちのもの。
ふっと笑って、力を抜いてみましょう。
その上で、次の一歩を選んでいく。
客観的に自分を見るヒントが、数秘にはあります。
才能や得意なことを知れるというメリットもある。
“本当の自分”で人生を楽しむ、きっかけなんです。
「人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ」
― チャップリン
楽しかった女子会♡
自分のキャラを笑ってゆるしたい人、どうぞ！！
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自分の“いいところ”を知るのはうれしいこと。
でも、“嫌なところ”を知るには、エネルギーが要る。それも、「やな感じ」の。
でも、どうせ向き合うのなら、
笑って受け入れたい。
数秘との出会いは、まさにそんな感じ。
苦手な部分や、とがったところも、
最後には、「しゃーない」と、笑えるようになっていた。
今振り返れば、それは「ゆるす」ということだったのだと思う。
数秘は、私にとって“自分と他人をゆるすためのツール”だった。
「ダメだ」と思っていた自分を、ゆるすこと。
そして、周りの人の特性を
「そういう人なんだ」と受け入れられるようになったこと。
それは、自分も周りも責めないという選択につながる。
そうすることで人間関係を、少し楽に見られるようになった。
お互いの資質（数秘）を超えて、
何かを一緒に創り出せたなら――
それこそ、魂のよろこびだ。
数字は“枠”じゃない。
むしろ、その枠を外すためのカギ。
ゆるすことは、
「自分を生きる」ための第一歩。
凹んでる場合じゃないんだよ、
数秘を知って、ゆるしていって、超えていこう。
その先には本当のあなたが待っている。
自分のキャラを笑ってゆるしたい人、どうぞ！！
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人間の五感の中で、香りだけはごまかしがきかないと言われている。
香りがあるということは、生きているということ。
あるいは、生きていた、ということも含まれるかもしれない。
花の香りを嗅ぐときと、食べ物が傷んでいないか確かめるとき。
同じ嗅覚でも、そのときの心のあり方は少し違う。
前者は、花がくれる癒しを期待して香りを受け取る。
生きているものから感じる力。
後者は、自分の身を守るために防衛本能がはたらく。
「生きている？（これ、食べられる？）」と確認する行為。
どちらも、「今ここ」と「生」を体感しているという点では、共通している。
香りは、それらを感じるのにとてもいいツールだと思う。
以前、アルピニストの野口健さんが書いていたコラムを読んだことがある。
標高が高すぎて、香りのない世界は死を感じる、そんな内容だったと思う。
だから彼は、登山のときにお気に入りの香りを持っていったそうだ。
きっと、香りのない死の世界で、心を癒すひとしずくになったのだろう。
いま、世の中はノイズでいっぱいだ。
ネガティブな情報だけじゃない。
SNSにあふれる「幸せのテンプレート」もその一つかもしれない。
誰かと比べて自分を責めたり、過去や未来に心を引っ張られたりする。
「今ここ」に、居づらくなっている。
頭が疲れてしまっているときは、香りを意識して暮らしてみるのもいい。
料理中に立ちのぼる香りを味わってみたり、
散歩中に風の匂いを感じてみたり、
寝る前にキャンドルを焚いて、ほっと一息つくのもいいかもしれない。
せっかく持っている嗅覚を使って、
「生きている」ことの喜びに、ふと、気づいていこう。
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アロマに助けられたこともあります。そこからの学びの記録。
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数秘８は、頑固で有名ですが（開き直り）
その前に――話、聞いてない時多いよね？（笑）
ふいに思考が頭をよぎって、気づいたら上の空。
さっきその話出てたよね？この間話しましたよね？ってことに対して、
あたかも「初耳ですが？」って顔をしちゃう。
で、周りがズッコケる・・・
しかも厄介なのが、
相手が話してる最中に、うんうんって相槌を打っちゃうもんだから、
「聞いてる」ように見えるんだよね。
ということで、８を代表して（？）謝罪します。
ほんっとにごめんなさい！！！
悪気はないのです。ほんとに。
だから、８のみなさん。
人と話すときは「聞く！」を意識しよう。
あ、また別のこと考えてる、と気づいたら
「今」に戻ろう。
あなたの目の前にいるその人を、時間を、大切に。
＊＊＊
そして数秘８以外のみなさま。
数秘８の頭の中は、色々と浮かんでくるんです…
８を横に倒した「♾️」は、無限に思考がループするって意味でもあると思ってます（笑）
特に、作業中とか予定がパンパンなときに話しかけると、かなりの確率で飛びます。
話聞いてないな（大事な話は特に！）と思ったら、どうか優しくツッコんでくださいm(_ _)m
自然を愛でるのは、今を感じるレッスンになりますよ〜 ８の皆さん！
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数秘８はカオスにすることが仕事だったりする
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世の中には 「おすすめ」があふれている。
健康にはこれがいいとか
最高の学び方はこれだとか
地球にためにこれを選ぼうとか
わたしは、つい 「健康にはこれがいい」に目がいきがちで
それはそれで、悪くはないと思うのだけれど
気をつけたいのは
「これがいい」に縛られすぎて
「そうじゃないもの」に不安を感じてしまうこと。
たとえば 小麦は避けた方がいい――と聞いて
パンを食べたい自分に ちょっと罪悪感を持ってしまったり
たとえば無農薬の野菜がいいーーと聞いて
スーパーでそうでない野菜に手を伸ばす自分に
後ろめたさを感じてしまったり
そんなふうに
「良い・悪い」で食事をジャッジしてしまうことが あるかもしれない
でも 食べるって、それだけじゃないと思う
おしゃべりに夢中で
味なんてほとんど覚えていない時もあるし
「これ美味しいね！」って
顔を見合わせて笑ったことの方が
ずっと記憶に残っていたりする
無音の中で
ひとり五感で食事を味わうしあわせ・・・
たとえ “じゃない方”の材料でできていても
食べるわたしたちの心ひとつで
ちゃんと魔法をまとう
完璧じゃなくていい
できる範囲で、いいと思ったものを取り入れながら
「じゃない方」もやさしく許そう
それもきっと わたしたちをつくっている、大事な素材。
サクサク、じゅわっ。
ビールがしみて、嬉しいひととき
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