大食いする時があっても「どうせ痩せる」と思ってるから太らない、とおっしゃってる人がいて、
それいいなと思って実践してみたらですね
確かに、なんか太りにくい!? って感じなのです
おかしバリバリ食べてお腹出てきても
追って大⭕️がぶりぶり出たりして、太ってる感じはしない。
安心のベースで食べてるからかなぁ
ファスティングで体重落とせるの、分かったし。
どうせ痩せる、というか、
どうせベスト体重になるんだな。
太ってしんどくなったら、ベストな気づきが起きるというか。
本当に体重落とそう、となれば
必要な情報って入ってくるんだよね。
自分が元気でいられる体重に導かれるんだよ。
（痩せてるのが正義、とは思っていません。
人によってベストな体重（体格）ってあると思う）
ちなみに私はちょっと腹が出てるくらいが安心します 笑
「元気で動ける私で在る！」（やりたいことができる）
であれば、それでいい🎵
だから安心して食べる
どうせ大丈夫
は〜美味しかったなぁ🎵ごちそうさまでした
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