超ゲリラ募集で
本当にごめんなさい!!

 

 

これ食べたい!作りたい!

のリクエストにお応えして

緊急募集の緊急レッスン

 
どうかお許しを〜
 
 


アーカイブ受講も承りますね

 

 

 

 

 
 
りんごが美味しい
焼き菓子が美味しい
ティータイムが楽しい
 
季節がやってきましたね
 
 

 

 

 
りんごのおやつが 大〜好きなワタシ
あれこれ 物忘れがひどいのに
 
これだけは、買い忘れたコトがない
 
"  紅玉りんご  "
 

 

 

箱買い 笑
 
 
昔ながらのりんご って感じで
酸っぱ〜い んだけど
 
これが 煮たり焼いたりすると
 
ね♡ もうムフフなのよね
 

 

 

 

アップルパイはテッパンの定番だけど

 

パイ生地のリッチさが

身体にこたえるようになった

 

ていう私みたいな方は

こんなタルト

いかがでしょうか

 

 

 

 

混ぜて焼くだけ 発酵おやつと

 

心ほどける紅茶で

腸と心をゴキゲンに

 

心からの心地よいを

毎日おうちで叶える

 

 

 

発酵調味料と自然食材で作る

簡単安心おやつと

心ほどける紅茶の教室 comorebi

発酵ティータイムマイスター

髙科 和世です

 

 

クローバー私の自己紹介はこちら

天職を辞めて 教室を始めた理由


クローバー資格講座

 

発酵おうちおやつ

マイスター&インストラクター

 


1期10月~(対面・オンライン) 
いよいよ開講!


クローバー発酵×プラントベースのおやつ

「おやつレッスンベーシック」(対面)
6期 10月~ 

1~5期 10クラス🈵



「発酵おうちおやつレッスン」

(オンライン)
1期 🈵🈵→2期🈵→3期🈵🈵

4期 10月~ 



クローバー紅茶の基本とおうちでできる楽しみ方

「紅茶レッスンベーシック」(対面)
1期〜4期🈵

 

「紅茶レッスンオンライン」

1期 🈵満々席

 

 

 

今回ご紹介するのは

 

卵乳小麦なしの

グルテンフリー、プラントベースなタルト

 

 

クリームたっぷり

ケーキ屋さんに並んでるような

生フルーツタルトとは

ちょっと違った

 

素朴系です

 

 

 

素朴だけど

 

サクサクのタルト

ふんわりラム酒が香るアーモンドクリーム

甘酸っぱい りんご

 

別々で食べたり

ハーモニーを楽しんだり...

 

ちょっと贅沢なおやつ

 

 

アツアツの紅茶を淹れて

深まる秋のティータイム

楽しんじゃいましょうね

 

 

 

 

 

 

 

⚪︎米粉×オートミールのタルト台

⚪︎アーモンドクリーム

⚪︎りんごのみりん煮(←リニューアル初投入!)

⚪︎スライスりんご

 

と重ねていくので

 

行程は、いつもの

混ぜて焼くだけより

多くなりますが

 

 

⚪︎タルト台

⚪︎アーモンドクリーム

 

 

など、一つひとつは

やっぱり混ぜて焼くだけ

とカンタン!

 

 

 

 

タルト生地は、粘土遊びのように

型にギュッギュと押し込んでいくだけ

 

 

小麦で作るより

うんと楽チン

 

 

レシピ本を見ながらだと

どうしてもハードル高く

感じてしまうタルトだけど

 

実際に一緒にやってみると

 

ワタシにもできたーーー!

 

って、なりますよ

 

 

 

↑対面レッスンのときのもの

ほとんどの方が、タルト初めてさん 

でも、いい感じでしょう〜

 

 

 

それでも、ちょっと心配

という方や

 

お時間がない

という方は

 

 

アーモンドクリーム

(焼き上がるとクッキーになるよ)

の上に、スライスりんごを乗せて焼く

 

だけでも 立派なおやつに♪

(我が家の娘は タルトよりこっちが好き)

 

 

 

 

 

 
 

 

色んな楽しみ方と学びが

あるから

心配しすぎずで大丈夫!

 

是非ぜひ

トライしてみてくださいね

 

 

 

 

メニュー 

  

 

 

 

 

紅玉りんごのタルト

紅玉以外のりんごでも作れます

 

*白砂糖、卵、乳製品、小麦不使用

(今回はアーモンドプードルを使用します)

 

13cm 14cmタルト型を使用します

(16cm型、18cm型でも作れます

米粉の特性上、割れやすいので

型が大きすぎない方がおススメ)

 

*14cmタルト型はこちら

初心者さんにもおススメのタルト型

 
 

①りんごカットの仕方

②りんごのみりん煮

③レシピ解説(座学)

④タルト作り

⑤振り返り

 

*タルト焼成に時間がかかるため、ご試食は

レッスン後に各自で となります

 
 
 
使用する材料
 
⊡製菓用米粉
⊡オートミール
⊡片栗粉
⊡アーモンドプードル
⊡コーンスターチ(または本葛粉)
⊡シナモンパウダー
⊡ベーキングパウダー

 
⊡無調整豆乳
⊡はちみつ(または米飴)
⊡白ねりごま
⊡てんさい糖
⊡本みりん
⊡ラム酒
⊡塩麹
⊡無香ココナッツオイル
⊡こめ油(または なたね油、太白ごま油)
⊡りんご(できれば紅玉)
 
 

 

 

日程・場所・参加費 

 

​オンライン

 

《 日時 》

10月30日(水)13:30~15:00頃

 

 

《 場所 》

各ご自宅 zoomオンライン

または後日アーカイブ

 

《 内容》

①りんごカットの仕方

②りんごのみりん煮

③レシピ解説(座学)

④タルト作り

⑤振り返り

 

 

《 参加費 》

4.000円  (税込み) 

・レッスン、レシピ・資料、アーカイブ代込

・当日参加の方もアーカイブが付きます

 

*今年度コースレッスンご受講の方、マイスター・インストラクターは  3.600円

*『りんごタルト』復習受講の方は 半額 2.000円

 (お申込み時に確認させていただきます)

 

❇︎参加費は事前払い (銀行振込み、paypal決済)

 にてお願いします

 

*ご入金の確認がとれましたら、メールにて

 レシピをお渡しします

 

*1dayレッスンは材料送付がありません。

各自でご準備をお願いします。

購入先の紹介などはレシピとともに添付資料としてお渡しします。

 

 

 

お申込み 

 

 

10月22日(火)

 

↓こちらからどうぞ

お申込みフォーム

 

 
image
 
 
はじめてさんも
お久しぶりさんも
いつもありがとうの方も
 
もちろんもちろん◎
 
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしています
 

 

 

 

 

 

 

    

 

簡単・美味しい・体にやさしい
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  image



 


.

『 単発レッスン いっぱい受けたら

コース受けなくても 良いですよね?!』

.

『1dayやってからコースの方が良いですか?』

.

.

今日は、時々いただく 

このご質問に お答えしますね






 

 

発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと
心ほどける紅茶の教室 comorebi
発酵ティータイムマイスター 髙科 和世です

 

 



.
結論から言うと

.
どちらが良い
とかでは、ありません

 






というのも、



◻︎1day 単発レッスン は 


断片的

メニューレベルは色々



◻︎コースレッスン

(例: おやつベーシック、発酵おやつオンライン)は 


体系的

メニューレベルは超初級から順に中級まで



という違いがあります







同じ 『甘酒バナナマフィン』

をしたとします


.

.

.

◻︎1day単発では


レシピをもとに


・『甘酒バナナマフィン』の材料

材料の特性(甘酒、大豆粉、米粉についてなど)

体への影響


・『甘酒バナナマフィン』の 作り方

大豆粉をプードルにも変えるには?

など、簡単なアレンジや調整についても


 お伝えしています





一方の

◻︎コースレッスンでは


上記のことプラス、、、


テキストをもとに


・発酵食品の基礎知識

塩糀、甘酒、酒粕、味噌、本みりんについて


・発酵食品を使う際の注意点、メリット


についても学びます



ただ甘酒を入れれば良いってもんじゃない

甘酒ならではの 難しさもあるんですよね



糖と油脂の基礎知識

てんさい糖以外のお砂糖ならどうか

あのメニューのときは 米油だったけど

このマフィンのときは どれ選ぶ?



などの座学と
掛け合わせて学んでいきます








こうして、何品かを

解説して作ってしてくうちに


(しつこい?かもだけど)


だから この油なんだ!

だから レモン汁なくて良いんだ!


"点と点が繋がった!"


そんな風に 感じていただけると

思います






また、

食べること全体に向き合うから



"作ったり、食べたりすることを

楽しもうと思えた"



というご感想も

たくさんいただくんですよ








1day 単発

コース


どちらが良い 

というわけではなく

.

.

皆さんの


・レッスン参加への目的や

・学びたい度合いで

.


選んでくださったら 良いんですよ

.






この夏の 1day

『ブルーベリークランブルマフィン』


"こんなに簡単で良いのー♡"


歓声が上がったけど、トッピング(クランブルや

ブルーベリー)が入るという意味では


中級  




.

1dayで リフレッシュ♪ という方も

いらっしゃいますし 

.

.

他で勉強してきたから、コース修了したから

1dayで ブラッシュアップ

という方も いらっしゃいます

.

.






でも、


あっちこっちで ちょこちょこ習うけど

いまひとつ スンとこない


という人




やってみたいような、、、だけど

不器用だし、自信ない


という人は



・体系的に

・初級から繰り返し順に 学ぶ


コースレッスンが おすすめ!
















みんな初めは 初めてさん

自信満々の人なんて

いません



失敗なんて気にしなくて大丈夫!

やってみなくちゃ 1歩も前に進まない

思い切って 飛び込んできて
楽しく しっかりサポートします


 

 

.

▷各種レッスンは

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プレゼント(レシピ5種)も

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今日もご訪問くださり

ありがとうございます。

 

ただ今「発酵おうちおやつ」Lesson

一般 / 資格講座

開講準備中!

 

 

 

image

 

 
 

「発酵おうちおやつマイスター・インストラクター」

の資格を取得すると

 

レッスンや販売で レシピを活用できる

レシピ商用OK が付くのですが

 

 

 

”なんで レシピが付くと 受講料が 高くなるの?”

”レシピって そんなに 価値あるの?” 

 

 

そんな疑問も あると思います

 

 

(ですよね、私も最初は

『なんでー』って思ってました)

 

 

 

 

 

 

「発酵おうちおやつマイスター・インストラクター」

養成講座では、レシピをお渡しすることが目的ではなくて

 

レシピが、受講生さんの

叶えたい未来に近づく 一助となれば


という思いで 作った講座

 

 

image

 

 

 

 

少し長くなるけど

資格講座、レシピ商用利用に

興味がある方は、読んでみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

混ぜて焼くだけ 発酵おやつと

 

心ほどける紅茶で

腸と心をゴキゲンに

 

 

 

発酵調味料と自然食材で作る

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発酵ティータイムマイスター

髙科 和世です

 

 

🍀発酵おうちおやつレッスン

(リニューアル中)

 

🍀発酵おうちおやつマイスター&

インストラクター養成講座

coming soon!

 

🍀紅茶レッスンオンライン

1期 満々席

開講中!

(リニューアル中)

 

🍀~ティータイムを彩る~

プラントベースなおやつの会

8月、9月 〆切

 

 

 

 

皆さんは、米粉×植物性のお菓子だから、

美味しくなくても仕方ないと諦めたことや


もっとヘルシーにしたいと

レシピをアレンジして失敗したこと

ありませんか?

 

 

image

 

 

 

実は私も同じです。レシピ本やプロの先生のレシピから

砂糖と油を減らして、甘酒をたくさん入れて...。

 

ところが、そうしてできたお菓子は、何だか美味しくない。

(今思えば、そりゃそうだ。ですけどね)

子供や家族は食べてくれませんでした。

 

 

そんな家族に向かって「あなたのためを思って作ってるのに」

「米粉で卵とバター使わなかったらこうなるの!」

 

 

なんてブーブー言ってしまう自分に罪悪感。

悲しい気持ちで食べる残り物おやつは、

美味しい・楽しいとは程遠く

やけ食いにも近いものでした。

 

 



 

 

子どもや家族に“美味しい”と言ってもらえて、

なおかつ自分も満たされるような

みんなが満足するおやつを作りたい!


その一心で、植物性お菓子をイチから学び

材料の使い方にコツがあることを知りました。


 

自己流で材料を置き換えても 

上手くいかなかった理由が

やっと分かったんですね。

 

 

そして、何とか自力で

レシピを調整できるようになったものの

大変なのはそこから。 

 

 

 

image

 

 

 

米粉で卵やバターを使わないお菓子は、

作り方こそ簡単ですが

 

実はとってもデリケート

 

材料が一つ違えば、数グラム違えば

味や食感にダイレクトに影響することも 少なくないのです。

 

こっちを修正すればあっちが狂う... 

1レシピ完成させるのに 10回、20回と調整を重ねることは茶飯事。

 

中には2年経っても完成していないレシピもあります。

 

 



 

体は一つしかないし、家事や育児もある。

一日中試作ばかりするわけにもいきませんよね。

 

材料費だけでも大きな出費

労働時間を時給換算すると タダ働きに近い...

 

オリジナルレシピ作成は

そんな大変さが伴っているのです。

 

 

 
image

 

 

 

レシピは進化(深化)して

改良を重ねたレシピは、ここ2年で
 


・味にうるさい子どもがお代わりして食べました
・やっとやっと好みのレシピに出逢えました
・米粉×植物性とは思えない初めての満足感!



と好評をいただくようになり






・家族みんなでおやつタイムをする幸福感をお伝えしたい
・アレっ子ママグループのレッスンでレシピを使いたい
・教室メニュー、販売メニューの参考にしたい
・先生のレシピで自宅お菓子教室を開いてみたい



等々、レシピ使用の要望をいただくことが増えてきました。

 

 

 

image

 

 

美味しさや幸福感を広めたい

伝えたい

誰かの役に立ちたい

 

そんな方々の一助となれたら

こんなに嬉しいことはありません。
 
 


ゼロからレシピを作り上げることは

相当な時間と労力、経験値が必要です。

 

でも、材料の特性や役割を学び

参考となるレシピがあれば、

 

自分好みにレシピを調整すること、

オリジナルレシピを完成させることも

夢ではないと思っています。

 

 





 


「発酵おうちおやつマイスター・インストラクター」養成講座は、

レシピをお渡しする以外にも、

 

ご自身の可能性を高める

 叶えたい未来に一歩近づく

 

そんな未来をお渡しできたらと

思いを込めた講座です。

 
 


 image

 

 

 

どなたとご一緒できるかな

どんな 未来が 待っているかな

 

ワクワクしながら 準備していますよ。

 

 

 

長文 お付き合い

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

    

 

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