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『 単発レッスン いっぱい受けたら

コース受けなくても 良いですよね?!』

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『1dayやってからコースの方が良いですか?』

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今日は、時々いただく 

このご質問に お答えしますね






 

 

発酵調味料と自然食材で作る
簡単安心おやつと
心ほどける紅茶の教室 comorebi
発酵ティータイムマイスター 髙科 和世です

 

 



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結論から言うと

.
どちらが良い
とかでは、ありません

 






というのも、



◻︎1day 単発レッスン は 


断片的

メニューレベルは色々



◻︎コースレッスン

(例: おやつベーシック、発酵おやつオンライン)は 


体系的

メニューレベルは超初級から順に中級まで



という違いがあります







同じ 『甘酒バナナマフィン』

をしたとします


.

.

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◻︎1day単発では


レシピをもとに


・『甘酒バナナマフィン』の材料

材料の特性(甘酒、大豆粉、米粉についてなど)

体への影響


・『甘酒バナナマフィン』の 作り方

大豆粉をプードルにも変えるには?

など、簡単なアレンジや調整についても


 お伝えしています





一方の

◻︎コースレッスンでは


上記のことプラス、、、


テキストをもとに


・発酵食品の基礎知識

塩糀、甘酒、酒粕、味噌、本みりんについて


・発酵食品を使う際の注意点、メリット


についても学びます



ただ甘酒を入れれば良いってもんじゃない

甘酒ならではの 難しさもあるんですよね



糖と油脂の基礎知識

てんさい糖以外のお砂糖ならどうか

あのメニューのときは 米油だったけど

このマフィンのときは どれ選ぶ?



などの座学と
掛け合わせて学んでいきます








こうして、何品かを

解説して作ってしてくうちに


(しつこい?かもだけど)


だから この油なんだ!

だから レモン汁なくて良いんだ!


"点と点が繋がった!"


そんな風に 感じていただけると

思います






また、

食べること全体に向き合うから



"作ったり、食べたりすることを

楽しもうと思えた"



というご感想も

たくさんいただくんですよ








1day 単発

コース


どちらが良い 

というわけではなく

.

.

皆さんの


・レッスン参加への目的や

・学びたい度合いで

.


選んでくださったら 良いんですよ

.






この夏の 1day

『ブルーベリークランブルマフィン』


"こんなに簡単で良いのー♡"


歓声が上がったけど、トッピング(クランブルや

ブルーベリー)が入るという意味では


中級  




.

1dayで リフレッシュ♪ という方も

いらっしゃいますし 

.

.

他で勉強してきたから、コース修了したから

1dayで ブラッシュアップ

という方も いらっしゃいます

.

.






でも、


あっちこっちで ちょこちょこ習うけど

いまひとつ スンとこない


という人




やってみたいような、、、だけど

不器用だし、自信ない


という人は



・体系的に

・初級から繰り返し順に 学ぶ


コースレッスンが おすすめ!
















みんな初めは 初めてさん

自信満々の人なんて

いません



失敗なんて気にしなくて大丈夫!

やってみなくちゃ 1歩も前に進まない

思い切って 飛び込んできて
楽しく しっかりサポートします


 

 

.

▷各種レッスンは

公式LINE優先予約

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是非お友達になって

プレゼント(レシピ5種)も

受け取ってくださいね

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今日もご訪問くださり

ありがとうございます。

 

ただ今「発酵おうちおやつ」Lesson

一般 / 資格講座

開講準備中!

 

 

 

image

 

 
 

「発酵おうちおやつマイスター・インストラクター」

の資格を取得すると

 

レッスンや販売で レシピを活用できる

レシピ商用OK が付くのですが

 

 

 

”なんで レシピが付くと 受講料が 高くなるの?”

”レシピって そんなに 価値あるの?” 

 

 

そんな疑問も あると思います

 

 

(ですよね、私も最初は

『なんでー』って思ってました)

 

 

 

 

 

 

「発酵おうちおやつマイスター・インストラクター」

養成講座では、レシピをお渡しすることが目的ではなくて

 

レシピが、受講生さんの

叶えたい未来に近づく 一助となれば


という思いで 作った講座

 

 

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少し長くなるけど

資格講座、レシピ商用利用に

興味がある方は、読んでみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

混ぜて焼くだけ 発酵おやつと

 

心ほどける紅茶で

腸と心をゴキゲンに

 

 

 

発酵調味料と自然食材で作る

簡単安心おやつと

心ほどける紅茶の教室 comorebi


発酵ティータイムマイスター

髙科 和世です

 

 

🍀発酵おうちおやつレッスン

(リニューアル中)

 

🍀発酵おうちおやつマイスター&

インストラクター養成講座

coming soon!

 

🍀紅茶レッスンオンライン

1期 満々席

開講中!

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🍀~ティータイムを彩る~

プラントベースなおやつの会

8月、9月 〆切

 

 

 

 

皆さんは、米粉×植物性のお菓子だから、

美味しくなくても仕方ないと諦めたことや


もっとヘルシーにしたいと

レシピをアレンジして失敗したこと

ありませんか?

 

 

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実は私も同じです。レシピ本やプロの先生のレシピから

砂糖と油を減らして、甘酒をたくさん入れて...。

 

ところが、そうしてできたお菓子は、何だか美味しくない。

(今思えば、そりゃそうだ。ですけどね)

子供や家族は食べてくれませんでした。

 

 

そんな家族に向かって「あなたのためを思って作ってるのに」

「米粉で卵とバター使わなかったらこうなるの!」

 

 

なんてブーブー言ってしまう自分に罪悪感。

悲しい気持ちで食べる残り物おやつは、

美味しい・楽しいとは程遠く

やけ食いにも近いものでした。

 

 



 

 

子どもや家族に“美味しい”と言ってもらえて、

なおかつ自分も満たされるような

みんなが満足するおやつを作りたい!


その一心で、植物性お菓子をイチから学び

材料の使い方にコツがあることを知りました。


 

自己流で材料を置き換えても 

上手くいかなかった理由が

やっと分かったんですね。

 

 

そして、何とか自力で

レシピを調整できるようになったものの

大変なのはそこから。 

 

 

 

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米粉で卵やバターを使わないお菓子は、

作り方こそ簡単ですが

 

実はとってもデリケート

 

材料が一つ違えば、数グラム違えば

味や食感にダイレクトに影響することも 少なくないのです。

 

こっちを修正すればあっちが狂う... 

1レシピ完成させるのに 10回、20回と調整を重ねることは茶飯事。

 

中には2年経っても完成していないレシピもあります。

 

 



 

体は一つしかないし、家事や育児もある。

一日中試作ばかりするわけにもいきませんよね。

 

材料費だけでも大きな出費

労働時間を時給換算すると タダ働きに近い...

 

オリジナルレシピ作成は

そんな大変さが伴っているのです。

 

 

 
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レシピは進化(深化)して

改良を重ねたレシピは、ここ2年で
 


・味にうるさい子どもがお代わりして食べました
・やっとやっと好みのレシピに出逢えました
・米粉×植物性とは思えない初めての満足感!



と好評をいただくようになり






・家族みんなでおやつタイムをする幸福感をお伝えしたい
・アレっ子ママグループのレッスンでレシピを使いたい
・教室メニュー、販売メニューの参考にしたい
・先生のレシピで自宅お菓子教室を開いてみたい



等々、レシピ使用の要望をいただくことが増えてきました。

 

 

 

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美味しさや幸福感を広めたい

伝えたい

誰かの役に立ちたい

 

そんな方々の一助となれたら

こんなに嬉しいことはありません。
 
 


ゼロからレシピを作り上げることは

相当な時間と労力、経験値が必要です。

 

でも、材料の特性や役割を学び

参考となるレシピがあれば、

 

自分好みにレシピを調整すること、

オリジナルレシピを完成させることも

夢ではないと思っています。

 

 





 


「発酵おうちおやつマイスター・インストラクター」養成講座は、

レシピをお渡しする以外にも、

 

ご自身の可能性を高める

 叶えたい未来に一歩近づく

 

そんな未来をお渡しできたらと

思いを込めた講座です。

 
 


 image

 

 

 

どなたとご一緒できるかな

どんな 未来が 待っているかな

 

ワクワクしながら 準備していますよ。

 

 

 

長文 お付き合い

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

    

 

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今日もご訪問くださり

ありがとうございます。

 

ただ今「発酵おうちおやつ」Lesson

開講準備中!

 

 

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「発酵おうちおやつ」は

(旧「おやつレッスンオンライン」「おやつベーシック&アドバンス」)

 

 


・卵、乳製品、小麦、なし

・ナッツは一部あり

・甘酒、塩麹、本みりん、みそ、酒粕などの

 発酵調味料をプラス

・混ぜて焼くだけ!3ステップ簡単製法で

 


 

こどもおやつ


ファミリーおやつ


罪悪感なく満たされる 

幸せおやつ


おもてなしや手土産にも喜ばれる 

褒められおやつ   

 


計20種 + 美腸スープ5種 


 

が学べて

 


忙しくても、スキマ時間に手作りできる

自分も満たされながら

家族の元気を支えてあげられるようになる

講座です

 

 

 

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旧「おやつオンライン」と

「おやつベーシック&アドバンス」は

3年間で約70名の受講生さんが ご受講くださり

 

もう、それだけでも 感無量♡

ありがとうございます

 

 

 

そしてね、この度...

 

こちらの講座の資格取得バージョンを

開講することになりました

 

 

内容などの詳細も ご紹介していきますが

そ・の・ま・え・に...

 

 

 

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私と 米粉×発酵おやつの ストーリー

読んでいただけたら 嬉しいです

 

 

 

混ぜて焼くだけ 発酵おやつと

 

心ほどける紅茶で

腸と心をゴキゲンに

 

 

 

発酵調味料と自然食材で作る

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発酵ティータイムマイスター

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私の 米粉×発酵おやつ

ストーリー

 

 

もともと、食に興味がなく
小食・胃弱だった私

 

20代 冷えとめまいを若さと気力でカバーしながら
教職の仕事に明け暮れました

 

冷え性改善のために紅茶を習ったり
鍼灸に通ったりと独学で体質改善を
目指したのは30代前半

30代後半 結婚と妊娠を機に退職
念願の子育て と喜んだものの

一人も知り合いがいない県外への転居と
ワンオペ育児で疲労困憊

 

 

もう40代だし
専業主婦だし
母だし...


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これからは影の人生
髪ボサで 

気づいたら おばあちゃんに なってるのかな


子どもの昼寝中に キッチンの片隅でする
クッキーと紅茶のティータイムだけが 
唯一の楽しみでした



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ところが
バタークッキー1枚で乳腺炎になり

甘いものがダメならと
食パンを食べれば 今度は血便が...


自分の体にはバターや生クリームが
負担になることも
 

小麦パンに含まれるグルテンによって
腸に負担がかかることも

当時は知らなかったし
 

知ったところで
ホットケーキしか作れなかった私は
どうする事もできませんでした



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そんなときに出会ったのが
塩麹・甘酒などの発酵食品と
混ぜて焼くだけの米粉おやつ

 

 

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その手軽さと美味しさは

ワンオペ・ヘトヘト40代の私でも
無理なく続けられて

気づけば 胃薬、めまい薬は不要に
「やりがい、生き甲斐あることをしたい」と


気持ちまで前向きになっていたんです

 

 

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私の人生を変えてくれた
発酵調味料と米粉おやつ


それを、
食べれないからと諦めた
クッキーやスコーンにしてみたい



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専業主婦だからって
子育てママだからって
幸せのティータイムを諦めたくない!

 


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体への負担が少なくて


忙しいママでも 作れて


心も満たされる 美味しさ

を兼ね備えた

米粉×発酵おやつを


同じような悩みや思いをもつ方や

忙しくても 
食で家族の元気を支えたい方に


お伝えしたい!


そんな気持ちで
40歳を超えてから一念発起

「紅茶と体にやさしいおやつ comorebi」
教室を始めました。



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6年目、ありがたいことに


「体にやさしいのに美味しさも格別!」


「自分も満たされるのがイイ」


「やっと好みの米粉レシピに出逢えました」


「家族がキッチンに集まるようになった」


「主人まで また作って と言ってくれるんです」

 

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喜びの声を たくさん

いただくようになりました


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子どもや家族が喜んでくれると

自分も幸せな気分で満たされる♡


良い循環が生まれるんですよね

 

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そして、


「先生のレシピで おやつを作って

販売してみたい」


「私も自宅でお教室をしてみたい」


そんな 夢を聞かせていただくことも

増えてきました。






続きは、また書きますね


長文お読みくださり、

ありがとうございました。





 

 

 

 

 

 

 

    

 

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