運動の秋 2週間継続して運動してみた！
みなさんこんにちは、はなもんです！
すっかり冷え込み、季節は冬の足音が近づいていますね…
秋といえば色んなイメージがあると思いますが、みなさんは何を思い浮かべますか？
私は…運動の秋です！
2週間毎日運動をして、どれだけ変化するかを検証しました！
①運動の種類選び
運動をするといっても、何をすればいいのか…なるべく毎日続けるために5分以内の運動を探しました
更に1人でやると寂しいので、YouTubeに載っている動画を検索
すると、全身痩せや、腹筋、くびれ作りなど色々種類がありました…その中で私が選んだのは脚やせです
私はロングブーツを3つも持っていて、この冬こそ短いスカートやズボンとロングブーツをおしゃれに着こなしたい！！
そのために綺麗な足を目指したいということで、脚やせを選びました
・5分以内
・1人じゃない感じがする
・脚やせ
この3つの要素を満たした下のリンクの動画を毎日続けることにしました！
②いざ、決行！
初日
まずは自分の足の太さを測ってみます
この足を1ミリでも細くするのだ！！とノリノリでチャレンジ！
しかし、キツイ、キツすぎる…休み休みじゃないと全然できない
5分の動画ではあるけど、たぶん2分くらいしかやれてない気がする…
3日後
休んでいる時間がだんだん短くなってきました！3日でこんなに変化があるのはびっくりです…！
動画の途中に出てくる「犬と筋肉はあなたを裏切りません」という言葉が大好き笑
1週間後
休むことなく動画と同じように運動することが出来ました！！
これは大きな成長
少しずつ筋肉がついてきたんだなと思うと嬉しいです
2週間後
全くの余裕で楽しみながらできました！
足だけではなく、呼吸やフォームも意識しながらできました
③結果！！
私は検証期間の14日中11日運動を行うことができました
(実に約8割！自分よく頑張った
)
そして足の太さを測ってみると…なんと1ミリも変わっていない
動画のコメント欄には数日で変わったというコメントもあったので期待していたのですが残念…ただ、足が毎日運動を続けることで様々なメリットがありました！
④感想
・自己肯定感が上がる！
毎日運動を続けていい女になってるなあと感じられて自己肯定感が上がりました
・風呂キャン防止
私は元々風呂キャン癖があったのですが、運動して汗だくになることで、必ずシャワーが浴びたくなり、風呂キャンの防止になったと思います！
いかがだったでしょうか？
脚やせ以外にもメンタル的な効果もあり、毎日運動することの大切さを学びました！
この検証企画が終わっても、毎日続けてさらに美しい足を目指したいです
Write:はなもん
学生必見⁉行ってよかった旅行先 旅行候補地を考える大学生
みなさん、こんにちは。
すっかり涼しくなり、慌てて衣替えをして、ヒーターを出してきた私です。
衣替えのタイミングって、難しくないですか？
何かコツがあったら、教えてください。
さて、季節はすっかり秋になり、長かった夏休みも遠い昔に終わってしまったように感じる今日この頃…。大学３年生の夏休み、実習でなかなかうまくいかなかった…（スケジュール管理がへたくそなことには目をつぶって）。
しかし、まだ諦めていない事があります。そう！旅行！
来年の夏に向けて、今の時期でも良し！旅行の候補地を考えようじゃありませんか！！
はい、ということで。夏の間に募集した、COLORメンバーの「行って良かったところ」をみなさんにも共有します。（「時期、だいぶ違くない？」とか、言わないで～。）
今回共有するのは、おぶし、このちょ、あっかの3人です。
・行った場所
・行った理由
・人数
・何で行ったか(手段)
・何で行き先を決めたか
を質問しました～。
【このちょ】 海のある幕張←ディズニーにも近い！
行って良かったところは、千葉県の幕張です！
ディズニーに行く時に友達と安いホテルを探して幕張に泊まったことがきっかけです✨🏰
友達と2人で、新幹線と電車で行きました🚄！
ホテルのすぐ近くにロッテの球場があって感動しました😻
他にも近くに綺麗な海があったり海鮮丼が食べられたりと想像以上に大満足でした！🥹
―海鮮丼！海！すてきですね～。ホテルの周辺で、思いがけないステキなことに出会えるのも旅行の醍醐味ですよね！私も予定を詰め込むだけでなく宿泊先の散策、してみたくなっちゃいました。
【おぶし】 「食」も「景色」も楽しめる小樽
今までで行って良かった所は小樽（北海道）です。
北海道に行ってみたいと思ってインスタで調べた時に小樽を知ったのがきっかけです。
友達と2人で、仙台空港から飛行機で行きました。
街並みがとても綺麗で感動しました🥹
ザンギや海鮮丼やカフェめぐりなど北海道の「食」を楽しめて大満足でした！
これは小樽運河の写真です！ここでしか見られない景色だと思います⭐️
実際見た方が絶対に綺麗なので行ってみてほしいです！
―綺麗な景色～。北海道は、私も行きたい行きたいと思っている場所でございます。「食」を楽しめるのも良いですよね。少し背伸びして、大人っぽく夜景を見に行くのも憧れです。
白い恋人、レーズンバターサンド、ハスカップ、ガラナ、ホワイトパック、ソフトクリーム、パフェ、海鮮、カレーラーメン…エトセトラ、エトセトラ。
みなさんは何が好き？
【あっか】 東京での美術館巡り
東京での博物館めぐりが強く印象に残っています。
「ミュージアムで謎解きを」というミュージアムラリーのイベントを見つけて、行こうと思いました。「ぐるっとパス」というお得なチケットがあったのも、決め手の１つです。
仙台駅から上野まで、新幹線で行き、東京メトロも活用しました。１人旅で、初めての東京メトロだったので、少し迷子になっちゃいました。
関東近くの友達にも会えて、「行って良かった～」と思いましたね。
もちろん、美術館も楽しかったです。じっくりと好きを見つけたり、発見を楽しんだりと、堪能してきました！
意外と建物が刺さりましたね🧐
↑国立新美術館
↑国立西洋美術館
―１人でゆっくり、じっくりみるのも良いですが、誰かと一緒に巡るのも楽しいよなーと、思う私です。見方が人それぞれなのが、おもしろい！事前の知識も違うとなお良し！食の好みが合うと、シェアもできてさらにさらに良し！（ん？食べ物ばかりじゃありません、私？）
今回の旅はどちらかというと友達に会うのがメインだった2泊3日でしたが、1人で知らない土地の美術館を巡るのも、大人になったな～と感じて、成長できた気がしました。
さて、みなさん、いかがだったでしょうか？私は大変参考になりました。協力してくださった、このちょとおぶし、ありがとうございました！
少々食い意地が顔を出していたような気がしましたが、旅ってそういうものですよね。好きなものを好きなだけ楽しめる時間。その時間に憧れ、期待を抱いて時々無性にどこかへ行きたくなります。
みなさんも、ご自愛していきましょ！
ちなみに、、、
おすすめの場所があったら、ぜひ、ぜひ！教えてください。いつでも待ってます！
ご指導ご鞭撻のほど、何卒、何卒、宜しくお願い致します。（笑）。
Write：あっか
Photo ：このちょ、おぶし、あっか
サムネイル；mame
トムとジェリー展に行ってみた
こんにちは、きつねこいなりです。
みなさんいかがお過ごしですか？
……おや？
足跡？
ちょっとついて行ってみましょうか……
あっ！ここって！
現在仙台駅前イービーンズで開催されている
「誕生85周年 トムとジェリー展 君が笑うと、僕も笑っちゃう」の会場じゃないですか！
トムとジェリーとは、MGMカートゥーン・スタジオのアニメーターによって創作されたアメリカのアニメーション。ネコのトムとネズミのジェリーがたがいにいがみあって戦ったり追いかけあったりするドタバタコメディ作品です。
小さい頃DVDなどで見たことがある人も多いのではないでしょうか？
アカデミー短編アニメ賞を７回も受賞したことがあるらしいですよ。伝説級ですね……
楽しそ～！！早速入ってみよ～っと！
わっ！すごい！
会場の壁面には歴代のトムとジェリー作品がところせましと並べられています。
身をかがめたトムもいますね……ジェリーを追っているのかな？
トムとジェリーの紹介ボードもありました。
みなさんはお調子者のトムとトリックスターのジェリー、どっちが好きですか？
私はドジなトムが愛おしくて大好きです。
「えっ……その二人じゃなくてあの子が好きなんだけど……」
という方も大丈夫！メイン以外のキャラクターもたくさん紹介されていましたよ！
少し歩くとフォトスポットゾーンが。
本物だぁ～！！！ジェリーが入れそうな空間に窓から見えるトム！
世界観がばっちり再現されています。
会場にはこんな風に自分も溶け込みたくなっちゃうようなセットがたくさん！
いくら見ても飽きません。
個人的に衝撃だったのがこちら。
ト、トムーっ！！！！！！！！！
誰か！！！誰か大人の人呼んで！！！！！
ジェリーに風船にされてしまっているトムが展示されていました……
原作でも面白かったシーンですが、ここまで再現する？！！！！
ネタバレを控えるためにも全部は取り上げませんが、いろいろとすごい迫力でした……
あ、でもこれだけ言わせてください。
食べられる寸前の鳥がいました。
だからこんなシーン再現します？！！
私が知らないだけで人気のシーンなのでしょうか。この鳥は確か、トムに食べられそうなことに気づいていない鳥さんですね。調べても特に名前も出てこないし、不憫な鳥さんだ。
感動……
展示を通してこれまでのトムとジェリーの歴史を感じる事ができました。
帰り際には売店コーナーがあります。
この写真じゃ伝わりづらいのですが、この二十倍くらいの広さですごい品数でした。
原作のデザインからちょっとデフォルメされているシリーズもありました。
すっごくかわいい……！
食器やタオルや携帯用品までとにかく充実していました。
ふたりのフィギュアを見ながら会場を後にします。
楽しかったし、かわいかった！
面白くて癒される空間でした。
今回紹介した展示「誕生85周年 トムとジェリー展 君が笑うと、僕も笑っちゃう」は11/16まで仙台駅前EBeanSの9Fにて開催中です！
ぜひ足を運んでみてください。
【展示の詳細】
誕生85周年 トムとジェリー展 君が笑うと、僕も笑っちゃう
開催期間：2025年10/11(土)～11/16(日)
開催時間：土日祝10:00-18:00、平日11:00-18:00
場所：仙台駅前EBeanS 9F杜のイベントホール