あなたは
自分に自信があるかな？
はい！自信あります！
と言える人は
なかなかいないよね？
自分に自信がないと
せっかく、やりたいことや
理想が見つかっても
自分には無理かも……
と思って、行動に
移せないことあるよね💦
それは、もったいない！！
でも！！
そんな風に言っている
私もかつては、自信がなく
自己嫌悪まみれだったの
そんな時、ある方法で
だんだんと、自信が
アップしていったの
その方法とは…
／
過去の成功体験を
振り返ること ！！
＼
だよ！！
私も自分の成功体験を
振り返ることによって
なんだ！！
自分はこんなにも
色々できてきた人間なんだと
感じて自信がだんだん
とついてきたの
成功体験というと
「成功体験⁉︎なんて無いです」と
思う人もいるかもしれないけど
小さな成功体験で大丈夫
必ず誰にでもあるよ！！
例えば
自転車に乗ることができた
仕事を5年続けた
試験や受験に合格した
出産したなどなど…
最初は、できなかった所から
できるようになったことが
たくさんあるはず！！
さらに！！！
／
人から感謝されたことも
＼
立派な成功体験の一つだよ
きっと、生まれてから
一回もありがとうと
言われたことがない人は
なかなかいないと思うの
悩み相談を聞いていたら感謝された
相手にプレゼントしたら
喜んでくれて
感謝されたなどなど…
あなたにもきっと
感謝されたことがあるよね？
人にあなたの力で
何かしらの価値を
提供できたから
ありがとうと感謝されたんだよね
自信をUPさせるために！！
過去の成功体験を
振り返って
自分の成功体験を
たくさん思い出してね
成功体験が
なかなか浮かばないあなたは
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