忙しくても“私”を見つめ直す時間
ハッ！とする気づきが生まれるお茶会
仕事、家事、子育て。
毎日やることに追われて「自分のことは後回し」になっていませんか？
そんな日常のなかで、ふと感じるモヤモヤや違和感。
それ、心の中の小さな“わたし”からのサインかも。
忙しい毎日の中で、そんな自分の心のサインを見逃していませんか？
知らず知らずのうちに、心の中にたまった
モヤモヤ・イライラなどのネガティブな感情は
「こんなはずじゃなかった･･･」と思うような
思いもよらない悩みや問題を現実化する材料になります。
ちょっとしたこと、と見て見ぬふりで流さずに
短時間でも自分と向き合う時間を作って
心に抱えたモヤモヤをスッキリさせませんか？
自分を大切にする時間、取れていますか？
「最近、自分のことをちゃんと考えていないかも」
「もっと自分らしく過ごしたいけれど、何から始めればいい？」
「心理を学んだものの、日常に落とし込めていない気がする･･･」
そんなふうに感じている方に、ぜひ参加してほしいのがこのお茶会です。
自分の内面を見直す時間がないまま日々を過ごしていると
疲れやすくなったり、イライラして家族や職場での人間関係が
ギクシャクしたりして、またモヤモヤが募り、悪循環です。
気軽なおしゃべりの中で、思いを言葉にしてみると
自分ひとりでは気付けなかった「心の声」に気付けます。
気づきが生まれる、安心できる“おしゃべり時間”
このお茶会は、講座でも勉強会でもありません。
ただ、気軽におしゃべりしているだけなのに
だんだんと自分が分かってくる、不思議な会。
普段の何気ない話、心に残った出来事、ちょっとした疑問——
そういった話の中から、ふと自分の気持ちや価値観に気づくことができます。
また、こうやって忙しい中、悩みや葛藤を抱えながら
頑張っているのは自分だけじゃない、という気付きも得られます。
みんな同じように頑張ってるんだ♡とか
もっと頑張っている人たちもいる！と思うと
落ち込んでる場合じゃない✨と励みになり、元気が出てきますよ。
それがこのお茶会の魅力です。
忙しいあなたにこそ届いてほしい！こんな方におすすめです
-
忙しさの中でも、自分らしさを大切にしたい方
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価値観が合う仲間と交流したい、話したい方
-
自己理解を深めたいけれど、堅苦しいのは苦手な方
-
“ちょっと話したい・聞いてほしい”を安心して話せる場がほしい方
-
心理・潜在意識の学びを日常に落とし込み活用したい方
フラクタル心理学を学んだ方も、そうでない方も
リラックスしてご参加いただける会ですので、
皆様、お誘いあわせの上、ご参加ください。
30代〜50代女性が中心。共感と安心感が広がる空間
参加者の多くは、仕事や家庭と向き合う30代〜50代の女性です。
だからこそ、話題も価値観も共通していて自然体でいられるのも特徴です。
また、心理や自己分析、潜在意識・インナーチャイルドなど
興味がある分野も同じ、という所から話が広がり、盛り上がります。
今、自分に何が必要か、これからどうしたらいいかなども
他の参加者の方の経験談がとても参考になりますので
自分一人ではわからなかった事がドンドン紐解かれるのを感じられます。
また「日めくりカード」のメッセージを拾って
カードに書かれたテーマから話が広がっていくこともあります！
話題やテーマが思いつかず、口下手で上手く話せるか心配
という方も、ご遠慮なくご参加ください。
忙しい日々で、落ち着く時間が取れなかったのでゆっくりできました。
約束せずとも今の自分に必要な人達に会える、これも、全て自分がコントロールできている結果、と実感しました。
今までの学びについて自分が気になったところと、参加してる方が気になったところをゆっくりシェアすることができて、気づきを深めることができました。
またこのような機会あれば、是非参加したいです。ありがとうございました！
近況や自分の悩みについて、澤先生、参加の方からアドバイスして頂いて、まさかの結論になり衝撃でした。
でも、ひとりではその考えにならなかったので、有り難かったです。
などのご感想もお寄せいただいています。
限られた短い時間ですが、その中で参加者それぞれに
新しい発見、気づき、学びがあり、その後の日常に活かして頂いています。
■日時：基本的に、奇数月は第四金曜（または土曜）の夜
偶数月は第一水曜（または火曜）の午前に開催
※イベント開催などにより変更になる月もありますので、毎月、募集日程をご確認ください
■場所：オンライン
（詳細はご入金後の返信メールでお知らせいたします）
■参加費：1,500円
※入門講座・家族関係コース修了月は無料でご参加できます。
各自でお手元にドリンクなどご用意いただきリラックスしてご参加ください☕
■主催：フラクタル心理学講師 澤さなえ
■今後のスケジュール・詳細・お申込みはコチラから
▷5月22日（金）20時00分～
▷6月3日（水）9時30分～
自分を取り戻す時間を、あなたに。
日々の慌ただしさから一歩離れて、
“わたしって、どんな人だったっけ？”と、
ちょっと立ち止まってみませんか？
ちょっとしたおしゃべりが、思わぬ大きな気づきになるかも！
▶ 詳しくは、こちらの募集ページをご確認ください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
この記事を読んで
「私のことかも」
「同じ考え方をしているかも」
と感じた方は、
無理に自分を変えよう！と頑張る前に
まずは、自分の「考え方の前提」を整理しましょう。
子育てしながら仕事やキャリアも大切にしたい女性のためにフラクタル心理学・現象学をベースに
「考え方を一緒に見直す」サポートをしています。
私自身も、自分が気付ていなかった「考え方の前提」を見直して、理想の家族関係や仕事を実現できました。
◆マスターコース（入門・初級）・家族関係コース
MBIP（マスターブレイン インストールプログラム）・理想の結婚 講師
◆フラクタル心理カウンセラー ２級
もし今、
・同じところをぐるぐるしている
・自分の気持ちを整理したい
・ひとりで考えるのがしんどい
と感じたら、
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