「うちの子が、全然、言う事を聞かなくて…」
「夫がイチイチ口出しするので、何もできないんです」
「やる気のない後輩の面倒をフォローばっかりで、こっちのモチベが消耗していく」
「上司に言動に耐えられず、もう仕事やめたい・・・」
家族・職場などの人間関係に悩んだら
当たり前ですが、日々の暮らしの中で、
私たちは誰かと関わりを持って生きています。
本当は、
できることなら周りの人と穏やかに、調和した関係でいたい。
多くの方が、そう願っているのではないでしょうか。
でも、自分がどんなに良い関係を作ろうと
毎日、相手に気を遣い、努力していても
相手が、ちっともお構いなしで好き勝手していたら
心がすり減ってしまうのも、無理はありません。
「私がもっと我慢すればいいのかな」
「私の受け取り方が悪いのかもしれない」
そうやって自分を責め続けてきた方にこそ、
一度、立ち止まって知っていただきたい考え方があります。
フラクタル心理学では、
目の前に起きている“現象”と“心の状態”のつながりを見ていきます。
心理学と聞くと心の内面だけを
扱う印象があるかもしれませんが、
その理論の基盤となっているのは
TAWフラクタル現象学という、
現象の仕組みを解き明かす理論です。
この視点を使うことで、
一般的には「変えられない」と言われている
過去や他人との関係性に対しても、アプローチが可能になります。
フラクタル心理学では、
自分の周りで繰り返し起こる人間関係の問題を
ひとつの「パターン」として捉えます。
同じような出来事が、
相手や環境を変えても、
何度も現れていないでしょうか。
そのパターンを読み解き、
問題を生み出している“原因”を特定し、
新しいパターンへと書き換えていく。
このプロセスを、
私たちは「ひとを変える魔法」と呼んでいます。
もちろん、
実際の魔法ではありません。
再現性のある理論と、具体的な手順があります。
この方法の特徴は、
相手を変えようとして働きかける必要がないことです。
誰かに理解してもらおうと頑張ったり、
言葉を選んで説得したり、
環境を無理に変えようとする必要はありません。
自分ひとりで取り組める形で進めていきます。
ワークを通して原因が明確になると、
「なぜ、これまで同じことで悩み続けてきたのか」
が自然と理解できるようになります。
そして、
その原因に対して必要な修正を行うことで、
現実の反応が少しずつ変わっていきます。
中には、ずっと悩んできたことなのに
「こんなにあっさり？」
と感じるほど、状況が動くケースもあります。
あなたを困らせる相手を変えるための
ワークシートを使って問題や悩みを解決しましょう！
１．あなたを困らせる相手の状態をワークシートに記入
ワークシートに、今思っていることを
正直にすべて書き込んでいきます。
２．思考修正に必要な文章を作成
テンプレートに当てはめることで、
思考パターンを書き替える修正文が作れます。
３．その修正文が有効かを確認する
修正文の内容が有効かどうかも自分で確認できます
（もちろん、講師からも必要に応じたアドバイスをします）
４．フラクタル心理学のマスターコースや受講生様の事例も紹介
マスターコースの受講生様の事例もご紹介したうえで、
マスターコースのご案内をさせて頂きます。
５．質疑応答
実際にワークに取り組んだ上での、疑問・質問にお答えいたします。
□周りの人との関係に、いつも同じ悩みを感じている
□どうして自分ばかりが我慢することになるのか、理由を知りたい
□運が悪い！ツイテない！と感じることが多い
□家族や職場など、身近な人間関係を見直したい
□人間関係が原因で、仕事を転々としている
□潜在意識や心理の仕組みに興味がある
□将来、カウンセリングや人を支える仕事に関わりたい
特に、子育て中の方や、人生の節目で
「これからの生き方」を見直したい女性の受講が多い講座です。
今まで、自分ではどうしようもないと思っていたことも
自分で変える方法がある、ということが分かり
実際にどうやるのか、その方法を知ることが出来ます。
フラクタル心理学の細かな理論を知らなくても
ワークシートに沿って進めるだけで
思考を修正する感覚を体験できます。
そして、それを意識しながら、
１ヶ月～3カ月くらい続けて頂くと
現実の変化に気づき始めますよ。
難しい理論を完璧に理解する必要はありません。
スマートフォンの仕組みを知らなくても、
私たちは日常的に使いこなしています。
このワークも、それと似ています。
まずは、
今、目の前にある悩みの日々から
穏やかな「日常」を取り戻すために。
そして、同じことで何度も悩み続けないための
ひとつの視点として、体験してみてください。
＊＊＊フラクタル心理学体験講座＊＊＊
個別体験セミナー ひとを変える魔法
【オンライン 開催】
・ ５月６日（水・祝） 1６時０0分～1７時０0分
・ ５月３０日（土） ９時３0分～1０時３0分
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※日程が合わない場合は、カウンセリング枠から個別調整も可能です。
会 場：オンライン（zoom）
（詳細については、お申し込み時にご案内致します。）
定員：1名様
また、お友達・ご家族同士など、複数でお申込をご希望の場合はご相談ください。
受講料：２，２００円（税込み）
「ひとを変える魔法」書籍購入特典として無料でご参加頂けます。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
この記事を読んで
「私のことかも」
「同じ考え方をしているかも」
と感じた方は、
無理に自分を変えよう！と頑張る前に
まずは、自分の「考え方の前提」を整理しましょう。
子育てしながら仕事やキャリアも大切にしたい女性のためにフラクタル心理学・現象学をベースに
「考え方を一緒に見直す」サポートをしています。
私自身も、自分が気付ていなかった「考え方の前提」を見直して、理想の家族関係や仕事を実現できました。
◆マスターコース（入門・初級）・家族関係コース
MBIP（マスターブレイン インストールプログラム）・理想の結婚 講師
◆フラクタル心理カウンセラー ２級
もし今、
・同じところをぐるぐるしている
・自分の気持ちを整理したい
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