こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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昨日の続きです。
怒りっぽいという自覚がない人に、
「本当は怒りっぽい方ですよね！？」
なんて言おうものなら、ものすごく怒られます。
「私は温厚ないい人だって言われるんです！！あなたと違って人にも優しくできますし！！」
という怒りのメールが何通にも渡って届いたりします。
その時点でその方はどこからどうみてもものすごく怒っているのですが、それが怒っているという状態だということになぜか気が付いていません。
でも、ちょっとでも私の言葉が心に引っかかっていたりすると、その日から少しずつ自分を観察するようになります。
以前来てくださったクライアントさんが
「２週間自分を観察してみたんですけど、
私、めちゃくちゃ怒ってました
しかも朝から晩まで小さなことでほとんど毎日、
一日中怒ってました」
と。それほどまでに怒っていたのに、本人には全く怒っているという自覚がないのです。
面白いですよね。
それでその方は、小さなことでいちいち腹を立てるのをやめてみました。
すると、みるみる旦那さんが元気になり、毎日ご機嫌で過ごすようになったので夫婦仲が激変したのだそうです。
仲良く会話もできるようになったので、
「どうしてそんなにご機嫌になったの？」
と聞くと、
「前のお前はいつも不機嫌で、怖くて話しかけることもできなかった。今は前ほど怒らなくなったから、安心して家にいられるようになった」
と
奥さんはてっきり、旦那さんがいつも一言も発せずにいるから不機嫌でいるように見えて
「旦那がいつも不機嫌でいるから辛い・・・」
と思っていた（心の中で怒っていた）のですが、実はその原因が自分にあったのです。
帰属のエラーが起こると、物事はこれほど厄介な方向へと進んでいくのです。
もう一つの帰属のエラーを挙げるとすると、小鈴ちゃんの場合なんかもそうだと思います。
小鈴ちゃんは、自分は子供が欲しいのかどうか分からないと思っていましたが、２回目のセッションで自分はとても子供を欲しがっているのだということに気がつきました。
そこから小鈴ちゃんの人生は激変して、たくさんの努力の末に、
今では可愛らしい男の子のママになっています。
これほどまでに、自分が頭で考えていること、心が本当に望んでいること、感じていることというのは違うのです。
だからこそ、頭で考えない、変な期待をしないということが大事になってきます。
頭は嘘をつくからです。
とにかく心に聞いてください。
感情に聞けばあなたが本当はどう思っているかなどあっという間にわかります。
あとは心に従うだけです。
従う勇気を持つだけです。
私も少し成長したので、個人セッションをまた再開しようかなと思っています。
たくさんの方に受けていただけたらとても嬉しいです。
それと！！
「旦那さんが仕事のストレスでとても辛そうなのですが、どうしてあげたらいいか分かりません」
というご相談をちょくちょくいただいているので、家族や友人、親子でできるストレス解放、トラウマ解放のワーク用のダウンロードファイルを販売しようかな？と思っています。
楽しみにお待ちください✨
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