こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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東京はどんよりとした曇り空が続いていますが、
皆様のところはどうですか？？
昨日、前から読みたいと思っていたこんな本を読みました。
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うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち
1,000円
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この中に、「（鬱を抜けても）繰り返し襲ってくる不安の要因は、台風などの気圧の変化や激しい温度差によるもの」というような見解が書かれています。
うつの人に限らず、誰しも気分のアップダウンはありますから、当然普通の人にもこの法則は当てはまるだろうなぁと思いました。
急な冷え込みによる気温の変化、台風による気圧の変化、そして台風の被害状況に心を痛めたりと、今、気分が落ち込んでいる人はとっても多いと思います（私も、昨日、今日と少し落ちています）
ですから、
「ああ、気圧や天気のせいなんだな。そういう人がいっぱいいるんだな」
と思って、ちょっとでも気分を楽にしてくださいね。
温かい飲み物を飲んで、ホッとするだけでも気分が変わりますから✨
もう一度書きますよ。
気分が落ち込むのは誰にでもあることです。
だから、
「みんな元気に頑張ってるのに、私はダメだ〜」
なんて思わないことです。
みんながその日の気分で激しく落ち込んだり、すごく前向きに頑張ったり、いろんな毎日を繰り返しています。
無理に前向きになろうとなんてしなくていいし、
ズブズブと落ち込んだっていい。
とりあえず、焦らずにホッとする時間を作ってくださいね
焦らないといえば、先日Eさんからこんなメッセージが。
＜Eさんのこれまでのストーリー＞
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本日もヒーリングありがとうございます
受ける前に雪乃さんのLINE見て、他のみなさんはレベル高いなぁと思いました。雪乃さんに降りて来た言葉の意味解らないです
昔の私だったら焦りますが、今は自分のペースで自分の課題に取り組むブレない私がいます
ヒーリングを受けて涙もろくなった？浄化ですかね(笑)
それと手が浮かぶのです
綺麗でシワのない少しふっくらとした手です。
「神様の手ってこんなんかなぁ」て感じで不思議です。
ブレスレットの時、手紙を送った内容に書いたと思うのですが、私は父が酒乱で物心ついた時からびくびくしてました。
そんな私を癒して守ってくれたのが母方の祖母です。
祖母は死ぬ前に私の枕元に立ち、中学生の私は目を開けて怖くもなく逢いに来てくれたと叉眠った事今だ忘れません
雪乃さんの震災で亡くなられた お婆ちゃんと同じ何時も守ってくれてると今だ思ってます。「ばぁちゃんと話したいなぁ」と何時思ってますが、施設に居る母が祖母とそっくりになり今は母なんですが祖母と話ししてる気分になる時があります
30代ぐらいまではシンクロや予知夢などありましたが叉感覚を取り戻したい、それには心をクリーンにして子供の気持ち(自分に素直)泣きたい時泣き笑いたい時笑っての無理しない気持ちですかねぇ。
上手く言えなくてごめんなさい。
私が一番に手放した思い込みは「攻撃される、戦う」です
世の中良い人ばかりと実感の毎日ですよ
本当に景色が変わるんです
自分も傷つかないし、優しさに触れて少し気持ちに余裕が出来たから、見返りも求めず誰の力になりたいと思える様になったんだと自分で思えます
1年前に受けたヒーリングの時、 銀行でお婆ちゃんが機械の解らなくて困って自然と声をかけた事思い出して、お婆ちゃんの「ありがとう」に心が踊ったのです。
人によって感じ方が違うのでしょうがヒーリングは私を温かくしてくれます。
子供の頃に感じた嬉しいと似た感じです
叉長くなりすいません。
スピリチュアルで始めにブログ読んだのも雪乃さんで、
他に色々見たけど雪乃さんに戻りました(笑)
本日も読んでくださってありがとうございます。
何時も恐縮ですが伝えたくてLINEしてます
おやすみなさい
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そうそう。焦らなくていいんです。
気づきにも成長にもその人のタイミングとペースがありますから、
焦らなくていい。
急成長するよりも、むしろゆっくりと成長していったほうが深い学びを得られると私は思っています。
焦りは不安を生みますからね。
ゆっくり、ゆっくりでいい。
いつも幸せを選択できるように、自分の心と向き合って、相談しあって、
ゆっくり、ゆっくり進んでいけばいいと思いますよ。
自分で行う感情解放の方法
