こんばんは。
雫石雪乃です。
まずは業務連絡
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返信メールが送信されない場合にも必ずメールをお送りしていますので、届いていない場合は迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
昨日の記事をあげた後、二通ほどメッセージをいただきました。
一通目は、
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（娘が）大阪の病院に勤めてます・言葉の暴力 あることないこと言われて体に来ています。
どうかお力を貸して下
そのために摂食障害になり苦しんでます。宜しくお願い致します。
（全文はこちら）
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と言っていたJさんから。
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『大丈夫という否定』を読んで気づかされました。
娘は職場で入ってすぐみんなに好かれてご飯とか行っていました。
同期の子がそれを妬み、「私の方が賢くてキャリアがあるのになんで」みたいな「誘われるの私でしょう」とかそんな感じで 。
自分は手を下さず回りから固め、有ることないこと言われて仕事なのに聞いても無視という状態です。数人助けてくれる人はいるみたいですが 。
その時私が娘に言った言葉が「大丈夫」って言葉です。
これしか思いつかず何回もきっとわかる人はわかるから 大丈夫だから 大丈夫だからって言ってしまいました。娘が一言「プレッシャーだから言わないで」と。
今日これを読んで気づかされました。
これからは大丈夫って言いません。
娘の気持ちをちゃん受けとめたいと思いました。
長々とすみません。
ありがとうございました。
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娘さんは、お母さんに「大丈夫」と言われることで、
誰も味方のいない一人ぼっちになってしまったのですね。
孤独から逃れたいのに、なんども何度も
「大丈夫」
と突き放される。
「大丈夫だと思わなければいけない」
というそのプレッシャーが辛かったのだろうと思います。
それが出来ないから苦しいのに、、、、と。
痛みごと全部包み込んであげてくださいね。
一緒に心を痛めてあげてください。
気丈な振りなどせずに。
もう一通は、華ちゃんから。
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雪乃さんこんばんは。
大丈夫という否定を、
頭の中も顔もぐしゃぐしゃになりながら読みました。
ただひたすら泣いていました。
どれだけ感情解放をしても…旦那への気持ちはもう…。
旦那に対して怒りはないです。
嫌いだとか憎いだとかそんな事は思いません。
ただ思い描く未来が見えないのです。
二人で笑い合えるビジョンが見えてこないのです。
…だから…
旦那が仕事から帰ってきて、辛い匂いがしても何も言えなかった…。
『大丈夫？』の一言が出てこなかった…。
美味しい料理でごまかそうとしたずるい私。
そして全然大丈夫じゃなかった本当の私。
感情解放を続け、余計なものを脱ぎ捨ててきた今の私。
タバコもカフェインもアルコールも甘いものジャンクフードそして精神薬…体が受け付けなくなりました。
体重は、雪乃さんと出会い10キロ落ちていました。
それは健康的にです。
はっきり言って結論は出ません。
でも、不思議と深刻じゃないんですよね。
いつかまた、さりげなーく答えが出るような気がして。
この感じ…また訪れる素晴らしい気付きの前触れだな…って…
ワクワク楽しみですらあるこの感覚…。
わたしドMかな？笑
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うんうん。
自分でどうこうする必要はありません。
心配する必要もなければ、不安になる必要もなし。
華ちゃんはただただ自分の気持ちに素直に生きてください。
そうしていたら、もしもう離れた方がいい相手ならば何かしらの形で離れることになるでしょうし、ずっとそばにいる必要のある相手ならば、これまた何かしらの形で関係が改善されていくでしょう。
華ちゃんは華ちゃんらしく。
好かれようともせず、機嫌を取ろうともせず。
何者にもなろうとせず、ただただ自分らしく、自由に。
それが何よりも大切です。
今ちょうど、昨日のメッセージをくれたYさんからまたいい感じの気づきメッセージをいただきました。
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「大丈夫、大丈夫」…。私もよく自分に言ってました。
この場合のニュアンスは「大丈夫だよ。心配だろうけど、きっと乗り切れるよ。だから自分を信じていこうね」という感じで。でもこれから自分に「大丈夫だよ」という時に、自分の気持ちを否定してるのか、受け入れつつ自分を応援してるのか、改めて見極めてみたいと思います。
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皆さんもYさんと同じように
自分を否定しているのか、それとも
受け入れつつ応援している大丈夫なのか、
見極めながら、自分の心に寄り添った言葉を丁寧に選んで行ってみてくださいね。
自分で行う感情解放の方法
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