ストレスクリアコーチのおかもとせいこです。
たった2つの質問で悩みを解消するセッションを提供中。
夫と高3の娘との3人で、東京で暮らしています。
今週、高３の娘は試験週間。
お弁当はもっていかずに、
家でお昼を食べます
いつもなら、ランチ何にしよう
って
悩むのですが
今は、オットが在宅の日は
ランチを作ってくれるようになりました
今日は冷や麦をゆでてくれました。
ありがたーい
夏は麺類が多くなりますが、
娘はおさない頃からずっと、
麺類につける薬味が苦手だったんです
素麺や冷や麦だったら、
ネギもダメ。しょうがもダメ。
私は薬味が大好きなので、
なんだか残念だな…とおもっていたのですが
今日、ふと娘が食べているところを見ると
ショウガをたっぷりとつけ汁に
入れているではないですか
最近、食の好みが変化してきたとは
感じていたのですが
薬味もOKになったのね～
私の中の娘情報が
日々アップデートされていってます
話を聞くと、
普通に食べていたものは
特に好きになったりはしてないけど
嫌いだったものの方が
かえって好きになってる気がすると
その感じ、なんだかわかります。
私は、小さい頃、大好きだった
コーンフレークを
調子に乗って食べていたら
食べ過ぎて気持ち悪くなり
それがきっかけで嫌いになってしまったし
クセが強くて大嫌いだった牡蠣は、
あるときから食べらるようになり
今では大好物になりました
これって、何なんでしょうね
夏休みにも大活躍。夏の救世主ですね。
冷やしには稲庭うどんがお勧め。これはつゆ付きで手間いらずです。
クセがあって
抵抗があるものほど
好きになると愛が深くなる。
抵抗があるってことは、
気になるものをキャッチするアンテナに
引っ掛かかる「何か」があるってことだと
思うのですが
その「何か」への感じ方が
あるとき変わるんですね・・・
これって、悩みについても
同じことが言えて
悩みが深ければ深いほど
その人が大切にしていること
＝「価値観」にガッツリ関わっている
ということで、
悩みが解決するということは
悩みの原因となっている出来事が
その価値観があるからこそ発生しているんだ
ということを理解するということなんです
簡単に言えば、
出来事のとらえ方が変わるということ。
だから、
自分が大切にしている価値観を
よくよく理解することが
問題解決につながる道なのです。
自分の価値観への理解を深めて
人生の後半を充実させる方法を
セッションでお伝えしています。
↓
このことに気づいたのは
ストレスクリアと言う
自分への理解を深めることで
悩みを解決したり、
自分のやりたいことを実現させる
メソッドに出会ったからなんです
このメソッドを知る前は、
悩みを解決したいときは、
悩みの原因は何かと探して
それを取り除こうとしたり
自分の考え方を変えようと
ポジティブシンキングに頼ったり
していました
軽めの悩みなら
その方法でも悩みが解消することは
あるのですが、
例えば、以前の私のような
「自分に自信がないから行動できない」
なんていう悩みには
全然対処できなかったんですよね
悩み解決のカギは
自分が大切にしているもの
(価値観)の理解にある
とわかってからは、
セッションで自己理解を深める
という方法で
悩み解決ができるので
とってもラクになりました
今はそんなに悩みってないんですが
新しい挑戦をする中で
新たな悩みを感じることがあると
また、自分への理解を深める
チャンスが来た！！
ラッキーかも～
と、ちょっと変態チックな感情を
抱くようになったのは
実はストレスクリアのコーチ
あるあるなのです
パソコン版Ｘ(旧Twitter)を英語表示から日本語表示にする方法人は生き延びるためなら違う自分にもなってしまうのです驚きの検査結果から始まった私の不妊治療生活母の重すぎる愛情を受け止められなかった家ではほとんど寝ている娘に心のザワつきが止まらない！何も証明しなくていい私になったら夫が変わった話「私の人生これでいいのかな？」人生の二幕目に改めて自分の本音を確かめる変わった話ブロックに振り回されているあなたへ自分らしさって一つではないのです。一瞬一瞬に自分らしさがある
