「パン食」を断つことの健康理由？

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糖尿病、「おやつ」は良くても「間食」はNG？

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寝付きの悪い人に共通する習慣

夏バテは気温より湿度が影響する

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睡眠障害やメンタル不調でお困りの方へ… キウイフルーツ

抗炎症作用のある果物…　パイナップル

がんが気になる方に… ココア

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