梅雨の晴れ間

 

今日は雨が降らない１日でした。

 

夜のうちに降って昼間止んでくれるのが１番嬉しいけどそうもいかず(^^;

 

朝から土砂降りだと出かけるのが億劫になってスポーツクラブも休みがちです。

 

昨日はこんなのがあったので行ってきました。

 

 

肩こりは永遠の悩みです笑い泣き

 

楽天にも売ってました。

 

 

 

 

こいういのって実際使ってみないとわからないし。

 

やってみた結果、うーん。普通かな（笑）

 

今なら１０００円引きと言ってたけどそれでも９０００円は高い。

 

３０００円ぐらいなら買うかなキョロキョロ

 

 

営業にも負けず帰ってきました。

 

 

が、今日ストレッチエリアでストレッチしようと思って行くと普通においてあって

 

勝手に使ってると側でストレッチしてたおじいちゃんが

 

「これ終わったから使いますか？２つ繋げて使えるから」と

 

親切にレクチャーしてくれました（笑）

 

喋りながらやってたらスタッフが来て熱心に説明を始め、

 

そのおじいちゃんは購入してましたびっくり

 

私もその後試してたらいつまで経ってもスタッフが離れていかず・・・

 

「購入されますか？」とあせる

 

「考えます」と逃げました（笑）

 

 

今日はバレトンのレッスンの後新しいマシンをやってみました。

 

 

 

 

周りのみんなに勧められ５分だけやってみたけど

 

キツイキツイあせる

 

帰ってから脇腹が筋肉痛です笑い泣き

 

その後プールで６００ｍ泳いでお風呂に入って帰ってお昼ご飯食べて

 

ほんとならお昼寝するんだけど、これをもらいにまた出かけました。

 

 

 

近所にもスギ薬局あるんだけど、指定の店舗があり

 

自転車で２０分自転車

 

超暑かった！！

 

 

またヘルペスならないといいけどチュー

 

 

明日は恐怖の歯科です。

 

仮歯無事入れれるかなぁ。

 

 

 

 

怖っ。

 

 

 

　※コメント欄も怖いあせる

 

 

スタチンについては自分で調べて副作用も知っていて

 

過去何度も勧められたけど怖くて飲んでません。

 

主人が７０になったのを機に腎臓の数値が気になると病院へ行き、

 

３種類の薬を処方され、その中にスタチンもありました。

 

腎臓は数値が悪いだけで自覚症状はなく。　しかも若い頃からだから４０年近く放置(^^;

 

コレステロール値と中性脂肪も同じくずっと高い。

 

血液が濃いから腎臓に負担がかかってると思うのでコレステロール値と中性脂肪値を下げるとのこと。

 

今で３ヵ月飲んでて先月血液検査受けて来月結果を聞くので、数値下がってたらもう飲まなくていいだろうと

 

のんきに言ってるけど、数値下がってるからこのまま続けましょうと一生飲まされることを私は知っているキョロキョロ

 

 

もちろん脳梗塞や心筋梗塞が怖くて薬飲む人を止めたりはしません。

 

私は悪玉コレステロールが２００越えてて、いつ脳梗塞起こしてもおかしくないと脅かされながらも

 

スタチン拒否してるので、何があっても自己責任だと思ってます。

 

※頸動脈エコーとMRIは受けてて、血管は綺麗らしい。

 

 

私も来月血液検査の結果出ます。

 

さすがに２００越えは五十肩の運動不足のせいだと思うので、１７０ぐらいまで下がっててほしいな。

 

 

関係ないけど３月ぐらいに骨量検査受けたら骨量がめちゃくちゃ減ってて、

 

標準より多かったのが骨粗しょう症一歩手前にあせる

 

これも運動不足のせいと思ったので運動再開したら戻るかと薬もらったけど飲んでない(^^;

 

※１ヵ月分薬出て、２カ月後ぐらいに携帯に整形から電話あってビックリ。無視した（笑）

 

 

よく考えたらこれって２度のステロイド注射の影響もあるんじゃないのかなあ。

 

飲み薬のステロイドは骨を弱くするのは知ってるけど

 

骨粗しょう症の人はステロイド注射打てないらしいし注射も少なからず関係あるのでは。

 

（ステロイド打つ時骨量測ってない！それなら測るべきだったのでは？）

 

 

 

薬のいらない体になりたーい！！

 

 

 

今日は１日雨だったのでプール休んで、家で色々エクササイズしてました。

 

一瞬雨が止んだのでその間に買い物＆ウォーキングも。

 

夜は息子がピザご馳走してくれると言うので運動しとかないとと思って（笑）

 

ビールも飲みたい♡

 

※先日の父の日何がいいか思いつかず、ピザは夫のリクエストです。

 

 

 

 

バルサンしますか？

 

皆さんのおうちではバルサン焚きますか？

 

私はゴキブリが大の苦手で、ゴキブリを見なくて済むならと以前はバルサン年に１度たいてましたが

 

焚いたところでゴキブリを見ないことはなく(^^;

 

コンバット置くようになったらほんとにゴキブリ見なくなってもうそれでいいかと。

 

でも夫はゴキブリだけじゃなく他の害虫もいるしバルサンはたくべきだと。

 

子供が小学生の時ハムスターを飼ってて、

 

バルサン焚く日とその翌日の２日間、義父母の家で預かってもらってて

 

３日目に連れて帰ったんですが、４日目の朝死んでてガーン

 

偶然とは思えなくて。。

 

ゴキブリさえも死ぬ猛毒だしハムスターのように弱くて小さい動物だと死んでもおかしくない。

 

人間の身体にも悪そう。

 

 

バルサン焚いた後は床やテーブルは水拭きして、食器も食器棚から全部出して洗いなおすのでそれも大変で。

 

夫は「最近のバルサンはそんなことしなくていいらしいよ」と言うんだけどほんと？？

 

（２度拭き不要のマイペットみたいなもん？）

 

ちなみに次女はバルサン焚いた翌朝は背中に斑点がいっぱいできますあせる

 

なので布団とマットレスを外に干してから焚いてます。

 

布団は押し入れにしまえばいいんだろうけど、押し入れの中にも薬剤いくように開けてるし同じよね？

 

 

今注意書き見たら

 

 

  • 布団などの寝具・衣類・食品・食器・おもちゃなど、直接肌に触れるようなものは薬剤がつかないようにする（新聞紙やビニールシートなどでくるむ、別室に移動させるなど）

 

 

知らなかったあせる

 

 

それでも何年に１度かは焚いた方がいいのかなぁと今調べてみたら

 

LINK

 

年に４回も焚くの？びっくり

 

 

絶対無理！無理！！

 

 

多分うちは一生焚くことはないでしょうチュー

 

 

そういえば中学生ぐらいの時実家でバルサン焚いて１番最初に家に戻ったら、

 

玄関あけたら玄関に横並びにゴキブリやいろんな虫がズラッと並んでた（外に出ようとしてた）のが

 

今でも忘れられません笑い泣き

 

 

虎に翼（ネタばれあり）

 

うちの夫は朝ドラが好きで、毎回見てます。

 

私はあの１５分という短さが嫌で、チラ見することはあってもちゃんと見たことはないです。

 

あ。水谷豊の娘さんが出てた時は話題になってたから見てたか（笑）

 

今やってる虎に翼は、大好きな石田ゆり子さんが出てるから

 

はじめてちゃんと見てます。

 

チラ見じゃなくちゃんと見てるせいかもしれないけど、面白いドラマですね。

 

戦時中の話でもあり泣けるシーンもたくさん。

 

今日はなんと石田ゆり子さん演じるはるさんが倒れてしまい

 

あっという間に亡くなってしまうという衝撃の展開！

 

めちゃくちゃ悲しいですえーん

 

石田ゆり子さん、あんなに綺麗なのに老け役をきちんと演じてて

 

普段からも過度に若作りせずいつも瑞々しい美しさで。

 

犬猫の保護活動に熱心で、インスタにはいつも癒されてます。

 

 

あー　明日から見るのが辛いわぐすん