曇ったり雨が降ったりする日が続いてましたが今日は珍しく１日晴れでした。
天気予報で梅雨明け間近と言ってたけど、もう明けてるのでは？
今日は朝９時４５分に家を出て、バレトンのレッスンを受けた後ジムで１５分ほどマシンをしてプールへ。
お風呂に入って家に着いたのが１３時半。行きも帰りもめちゃちゃ暑かったです。
お昼ご飯食べて、録画してたドラマ見てたら眠くなってきたので１５時からお昼寝。
エアコンつけてても暑かった！（２階だしエアコンの設定２７℃にしてるしね）
先週ヨガとZumbaのコーチがお休みだったんだけど、なんと熱中症だったらしい。
病院で点滴打ってもらって回復したらしいけど、今まで病欠したことないぐらい元気だったとのこと
熱中症ってほんとに怖いですね。
昨日も今日も心配で実家の母と電話で話しました。
母は何度言ってもエアコンつけなくて。
さすがに今日はつけたかと訊くと「つくか試してみたらついた」と。瞬間だけ？(>_<)
エアコンの風が当たると神経痛が痛むと言うし困ったものです。
風向きを上にして直接あたらないようにとは言ってるんですけどね。
まだ夏始まったばかり。
母も心配だけど自分も夏を乗り越えれるよう栄養・体力つけないとね。
そうそう。
CokeOnのアプリで歩数でスタンプがたまったので初めて商品と交換しました。
スマホをピッとやると自販機からアクエリアスが出てきてちょっと感激しました（笑）
目標は１日５０００歩だけど、最近は暑くて厳しくなってきた～
何事も無理せず、ね。
