酒飲み夫婦のおうちご飯 -450ページ目

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24Feb
- 2/20晩御飯焼肉
  こんにちわー2/20の晩ご飯をアップしていませんでした。この日は甥っ子も一緒に晩ご飯。「何食べたい？」と聞いたら「焼肉！」というので。自宅でイカ刺身かつお刺身人参卵とじほうれん草納豆和え新玉ねぎサラダせせり豚バラ牛バラミニホットプレートで簡単に。前日の打ち上げで焼肉してた残りもあったので準備が簡単でした。甥っ子はうちでご飯食べるのが好きだからこの日も７時前までねばってましたｗしばらくは旦那さんもいないし一緒にご飯食べることもないかな？？ではまたーー（≧∇≦）
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.6運動記録です夕方ウォーキング 1時間エステ2時間昨日は甥っ子とお散歩しただけ朝ごはんですスープもち麦スープは作ってあるしもち麦も冷凍。楽ちん朝ごはんです今日は甥っ子が泊まりにくるー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
23Feb
- 手抜き晩ごはん
  こんにちは昨日の晩ごはんは出張前という事で旦那さんのリクエストハンバーグ青椒肉絲風味付き豚肉炒めスパサラポテサラほうれん草おひたし春菊胡麻和えトマトハンバーグがリクエストミンチの買い置きがなかったんで買い物行ったら。作ってあるハンバーグのが安いやん笑これでいいやー。って。ついでに味付き豚も安かったから炒めただけ笑後は作り置き盛っただけ昨日は甥っ子もだったから３人で出張は、食事の内容がよくない宿が多いので出張前はリクエストを聞いて作るようにしてるのです今回は大丈夫そうだけど。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.4変わらず。運動記録です昼ウォーキング昨日は旦那さんとゆっくりするつもりだったからウォーキングのみ。朝ごはんですもち麦スープほうれん草スクランブルエッグ鶏胸肉柚子胡椒唐揚げ鯖トマトお弁当の残りを食べたそして、またまたスープを仕込みましたもやしえのきわかめ豆腐今日からまた野菜スープにはまる今日は久しぶりにエステではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 2/23お弁当
  おはようございます今日から旦那さん出張です。今回は鹿児島でーすお弁当です鯖スクランブルエッグ青椒肉絲風春菊胡麻和え鶏胸肉柚子胡椒唐揚げトマト作り置きと冷凍しといた唐揚げ入れただけ。楽ちんではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
22Feb
- 鶏胸肉柚子胡椒唐揚げ
  こんにちは昨日の晩ご飯ですスパサラほうれん草おひたし春菊胡麻和え新玉ねぎサラダ鶏胸肉ゆず胡椒唐揚げチンジャオロースー風最近鶏胸肉の調理法が似たり寄ったりだったんですが、お客さんに新しいレシピを教えてもらったので挑戦してみました旦那さんにも好評で私も美味しいので気に入りました鶏胸肉を削ぎ切りしてマヨネーズ、酒、塩胡椒、ゆず胡椒をもみもみ。卵、片栗粉、てんぷら粉を適当に混ぜて揚げ焼きするだけ。もー、おいしーまたつくろーではまたー（≧∇≦）
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.4ちょっと減ったー運動記録です昼ウォーキング 30分バイク25分クロストレーナー20分筋トレ7種今朝は旦那さんがお弁当いらないという事で、ちょっとゆっくりでした朝ごはんですもち麦味噌汁スクランブルエッグ春菊胡麻和え鯖トマトもち麦美味しくて幸せーお弁当作って仕事行こではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
21Feb
- 作り置き
  こんばんは今日は甥っ子がダンスで夕方バタバタするのでちょっと作り置き洗いトマトゆでほうれん草春菊胡麻和え青椒肉絲風スパサラ鶏胸肉下ごしらえ鶏胸肉は、柚子胡椒、マヨネーズに漬け込んであります。帰って、揚げ焼きします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 2/21お弁当
  こんにちわ今日から旦那さんお仕事今日のお弁当です鯖味噌汁ほうれん草胡麻和えきんぴら唐揚げひじき煮おかずは昨日、妹がくれていたので詰めただけー楽ちんでした今日は色々仕込まなきゃ。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 2/19晩御飯打ち上げ
  こんにちわにちようびの晩ご飯は男性陣ががんばったので焼肉小屋で焼肉ー女性陣も、準備が楽チンだから助かるーかます刺身イカ刺身ポテトサラダ酢の物焼肉火起こしはまかせてーちょうど魚類はもらい物があったのでよかったーみなさん。お疲れ様でした。ではまたーー（≧∇≦）
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.7運動記録ですバイク25分ウォーキング３０分筋トレ7種味噌汁もち麦今回は、白米なし。発芽玄米ともち麦だけで炊いてみましたこれだけでいけるー。とりあえず、まだ発芽玄米があるからしばらくは発芽玄米1合にもち麦2合で。発芽玄米無くなったらもち麦のみで給食の、あわめしとか麦飯とか。好きだったなー幸せではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
20Feb
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.8今日からまた禁酒頑張る昨日は運動なし。子供達と遊んだだけあとはゆっくりしてました味噌汁もち麦ウィンナースクランブルエッグほうれん草胡麻和え明太子梅干し今日は私が仕事で早いのでお先に朝ごはん。旦那さんは今日までおやすみおかずは旦那さんの。写真用にかりました笑今日は仕事帰りに運動行きます。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
19Feb
- 日曜日女子会
  先週日曜の夜も妹とご飯。魚肉ソーセージ高菜マヨ焼き豚キムチ野菜スティックグラタンなまこポークステーキマスカルポーネ前日土曜日の残りを焼いたりいためたり子供が人参いっぱい抜いてくるから、またまた人参スティック女子だけの時は、適当でいいからとっても楽ちんではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 作業
  今日は旦那さん達が朝からこういう作業をずっとしてたので、今から打ち上げですではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 2/18晩御飯おつまみ
  こんにちは子供達と遊んでます昨日の晩御飯です旦那さんと2人で晩酌するつもりで準備。妹が副菜たくさんくれたからおつまみ色々ささみカツほうれん草おひたし小松菜胡麻和え人参卵とじ大根きゅうり酢の物厚揚げ大根煮物（妹から）ひじき煮ピーマン塩昆布鶏胸肉ネギ和え酢の物もやしナムルキャベツツナ和えきんぴらポテサラ唐揚げと、飲もうとしたら佐賀に行ってた親が帰宅疲れてるだろうから一緒に晩御飯お刺身と昨日の残り追加でめっちゃご馳走。食べすぎました今日は何で飲もうかなー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.９やっぱり脱水運動記録です朝ウォーキング 1時間朝ごはんですスクランブルエッグに味噌汁小松菜胡麻和え鯖今日は子供達と遊ぶーではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
18Feb
- 作り置き
  こんにちはー昨日はちょっと買い物行ったり庭から、ほうれん草、人参大根をもらってたので作り置きー人参卵とじ大根きゅうり酢の物大根厚揚げ煮物小松菜胡麻和えゴマだれ茹でほうれん草大根は一本全部使って。半分は煮物、半分は酢の物酢の物は、サラダ代わりに食べようと思ってたっぷり作ったほうれん草は、初日はおひたしで食べるから味付けなし野菜貰ったらまた仕込もうではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 作りすぎた。。
  昨日は甥っ子も参加で３人で晩御飯禁酒解禁日で張り切りすぎました笑おつまみ多すぎパスタ肉じゃが厚揚げ大根荷物ほうれん草おひたし小松菜胡麻和え人参卵とじ大根きゅうり酢の物マグロ納豆豚キムチピーマン肉詰めチーズ乗せアジフライピザ砂肝ピーマン味噌炒め作り置きを全部並べたらこうなったピーマン肉詰めが残ってたからチーズ乗せて焼いたのです旦那さんが食べたいというもの私が食べたいの準備したらこうなったもちろん、ちょこちょこつまむ感じで旦那さんははりきって食べてました太らない体、、羨ましい今日も飲むけど、張り切りすぎないようにします笑ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます今朝は56.2減ったー脱水かな。。運動記録です。バイク２０分ウォーキング２０分筋トレ7種朝ごはんです昨日から甥っ子がとまってるから３人で朝ごはん酢の物小松菜胡麻和え人参卵とじ味噌汁肉じゃが厚揚げ大根煮物鯖甥っ子が煮物好きだから作り置きならべてみたごはん食べたら、散歩の約束頑張るではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
17Feb
- 2/16晩御飯ピーマン肉詰め
  こんにちは昨日の晩御飯です昨日はピーマン肉詰めの下ごしらえをしてあったので、余裕こいてたら副菜が少なくなってるのに気づかず、ちょっと寂し目ピーマン肉詰め肉じゃがほうれん草胡麻和え砂肝ピーマン味噌炒め白菜漬物昨日まで禁酒、守りましたー旦那さんは今日から休みで朝がゆっくりだから迷ったけど。。笑頑張った今日美味しいおつまみで飲むのだーではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪