朝ごはんと運動記録

おはようございます

今朝は56.4

変わらず。

運動記録です

昼ウォーキング

昨日は旦那さんと

ゆっくりするつもりだったから

ウォーキングのみ。

朝ごはんです

もち麦

スープ

ほうれん草

スクランブルエッグ

鶏胸肉柚子胡椒唐揚げ

鯖

トマト

お弁当の残りを食べた

そして、

またまたスープを仕込みました

もやし

えのき

わかめ

豆腐

今日からまた

野菜スープにはまる

今日は久しぶりにエステ

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪