朝ごはんと運動記録

おはようございます

今朝は56.8

今日からまた禁酒

頑張る

昨日は運動なし。

子供達と遊んだだけ

あとはゆっくりしてました

味噌汁

もち麦

ウィンナー

スクランブルエッグ

ほうれん草胡麻和え

明太子

梅干し

今日は私が仕事で早いので

お先に朝ごはん。

旦那さんは今日までおやすみ

おかずは旦那さんの。

写真用にかりました 笑

今日は仕事帰りに運動行きます。

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪