朝ごはんと運動記録

おはようございます

今朝は56.4

ちょっと減ったー

運動記録です

昼ウォーキング 30分

バイク25分 

クロストレーナー20分

筋トレ7種

今朝は旦那さんがお弁当いらないという事で、

ちょっとゆっくりでした

朝ごはんです

もち麦

味噌汁

スクランブルエッグ

春菊胡麻和え

鯖

トマト

もち麦美味しくて

幸せー

お弁当作って仕事行こ

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪