本日のＮａｄｉａトップページ
「旬のレシピ」コーナーに
「小松菜とツナのカップ寿司」
と掲載して頂いています
小松菜とツナのカップ寿司
私も家族もお寿司が大好きなのですが、
家族を“米”でおなかいっぱいに
させているようで？
普段の食卓に出すのは
少ーし罪悪感がありました
そこで、お野菜も一緒に食べられる
手軽なお寿司を作りたくて考えたのが
こちらのカップ寿司です☆
残りご飯を使えば15分で完成しますよ
チンした小松菜の味付けは
ポン酢とツナ缶でＯＫ
小松菜にしっかり味をつけてから
酢飯に混ぜ込むので
とっても美味しく頂けます。
トッピングした卵のタルタルも
子供が喜ぶポイントです～
クリスマスパーティーに
いかがですか
カップは、
ゼリーなどのカップデザートのカップを
使用しています。
形が違くても
だいたい同じ大きさのものなら
違和感なくつかえますよ
ちなみに、
スーパーで売っているロールケーキの
容器を使って作った押し寿司は
こちら☆
サイズも大きすぎず
持ち運びも便利なので
持ち寄りパーティーにもよいです
持ち運びはパックのままで。
トッピングは現地で仕上げるといいですね
食育スクール『青空キッチン』開講のお知らせ
青空キッチンのホームページが出来ました☆
食に興味を持ち始めるのは３歳～９歳と言われています
その大切な時期に
楽しく料理をしながら
様々な食材にふれ合って欲しいと思います
レッスン内容についてはこちらをご覧ください（クリック☆）
体験レッスン受付中
体験メニューは「ドライカレー」
レッスン日：（定員４名）
12月より、
体験メニューの他、下記の通常メニューのどちらかをお選び頂けます
「青空キッチン」体験レッスンの様子はこちら click☆
１２月はこんなものが登場！
クリームシチューオープンサンドタンドリーチキン風
＊幼児さん（クリームシチュー・パン）
＜食育学習内容＞
・ブロッコリーについて
＊写真：日本キッズ協会から使用許可を得ています
12月レッスン日
12/2，9～11，23～25
体験レッスン料 ： 2000円
のところ、
体験メニューをお申込み頂いた場合は
開講キャンペーン
につき1000円にいたします
更に、
当日ご入会を決めて下さった方には
レッスン代の１000円をお返しいたします
etsukotamada@aozora-kitchen.com
《お名前》
《お子様のお名前・ご年齢》
《お電話番号》
を明記の上メールをお送りください。
過去の記事も是非ご覧下さい。「青空キッチン」プレレッスンの様子① click☆
（料理を通して「4等分」を理解する） 「青空キッチン」プレレッスンの様子② click☆
（お友達と一緒だと頑張れる！）子供も料理の戦力になります☆ click☆のり巻きが時計に見える（＾＾） click☆砂肝の甘辛にんにく炒めで食育（＾＾） click☆
日本キッズ食育協会本部が運営している
「青空キッチン」のブログはこちらです。 click☆
子供の成長がいっぱい載っています☆
書籍掲載のお知らせ
このブログと一部のレシピを
掲載して頂いています。
おかげさまで重版決定いたしました
みんなのつくりおき日記
週末ひと手間、平日らくらく。
ＳＥ編集部\1,490
ご覧頂いてありがとうございました
作り置きレシピプランナー 玉田 悦子（☆）
頂いたコメントのお返事は、ブログに遊びに伺ってコメントさせて頂きます
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