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15Jul
- ラジオで中医学のお話ししてきました！
  調布東西薬局　薬局長　ムナカタです。７/７（火）１４：００83.8MHz調布FM　午後のカフェテラスかんたん漢方ライフに出演してきました！パーソナリティーの大西友子さんにはうまく引き出してもらいお世話になりっぱなしです。いつもありがとうございます。以下は今回の内容～[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] 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.collapse{display:revert!important}目次【もう半年が過ぎた！】【人生初！松葉杖生活】【身体の声に耳を傾けよう】【ジメジメ体質とは】【湿気で胃腸が弱る！】【湿気に負けないためにできること】【オススメの漢方】目次を開く【もう半年が過ぎた！】時が過ぎるのは早いもので、あっという間に1ヶ月が経ってしまいました。早いと言えば、先週7月2日は、1年365日のちょうど真ん中にあたる「一年の折り返しの日」だったようです。「もう半年が過ぎたの！？」と感じたのは私だけではないのではないでしょうか？みなさんはここ半年を振り返って、何か体調に変化はありませんでしたか？【人生初！松葉杖生活】私は、約1ヶ月前、学生時代にやっていたラグビーを久々にプレーし、年甲斐もなく張り切りすぎ、見えない角度からのタックルを受け膝の靭帯を傷め、２週間ほど、松葉杖生活を送っておりました。今は快方に向かっておりますが、五体満足なことのありがたさとともに家族、周りの方々のありがたさが身に染みています。今は病を治すチカラ、自然治癒力を最大限引き出すためにやれることを良いもの総動員で対処して全快を目指しているところです。【身体の声に耳を傾けよう】それはさておき、日々を忙しく過ごしていると、多少の疲れや不調は「年齢のせいかな」「そのうち良くなるかな」と、そのままにしてしまうこともあります。でも、小さな変化に早めに気づき、対処することは健康を保つ上でとても大切です。どんな不調も身体が発する声なのでその声に耳を傾け、労ってあげてください。漢方がその助けになれば幸いです。【ジメジメ体質とは】前置きが長くなってしまいましたが、梅雨も中盤に差し掛かっていますが、雨がちな天気が憂鬱だと感じる方も多いのではないでしょうか？梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。原因が分からず、毎年同じような症状に悩まされている方もおられるかと思います。実は、この梅雨に起こる不調の原因の多くは長雨による“ジメジメ“つまり“湿気”の可能性があると漢方では考えます。そんな湿気が原因で体調不良になりやすい“ジメジメ体質”について、漢方の目線から詳しく解説します。また梅雨空に負けない対策も紹介します。湿気に悩む人の中には「雨や台風が近づいて来るのが分かる！」という方が多くいます。ちょうどその頃に症状が悪くなると皆さんおっしゃいます。「雨の日の前になると頭が痛くなる」「台風が近づいてくるとめまいがひどくなる」など、湿気が多くなるのと同時に症状が悪化しやすくなるのもジメジメ体質の特徴のひとつと漢方では考えます。・カラダがむくんだり・カラダが重だるい・頭が重い・痛いなどです。一つでも当てはまる方は※要注意※です。カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。しかし、必要以上になると話は別です。漢方では、余分な水分はカラダに溜まり、あちこちで悪さをすると考えています。余分な水が溜まる原因と言えば、誰しもが水の飲み過ぎを想像するでしょう。でも、それだけではありません。実は、外からの影響もカラダに余分な水がたまる原因になるのです。そのひとつが「雨による湿気」。漢方では過剰な湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼び、カラダに入り込み、体内の水分を必要以上に増やし悪影響を及ぼすと考えられています。余分な水分はカラダのあちこちに溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまい、食欲不振など、さまざまな症状を引き起こす原因になると言われています。長雨が続く梅雨や、湿度の高いの夏、台風の多い残暑の頃は要注意。湿気の高い日が続くため、特に症状が出やすくなります。外からの湿気の影響は雨だけではありません。不運なことに、日本の地形がジメジメ体質に追い打ちをかけています。島国である日本は四方八方を海に囲まれているため、全方位から湿気が入り込みやすく、私たちは湿気にさらされやすい環境で生活しています。いわば、日本に住んでいる時点で、ジメジメ体質の下地ができているようなものです。【湿気で胃腸が弱る！】さらに、“過剰な湿気は胃腸を弱らせる”と考えます。漢方では「胃腸（脾）は乾燥を好み、湿気を嫌う」と言われ、湿気の多い梅雨や夏に、食欲不振や消化不良が多く、乾燥する秋には「食欲の秋」と銘打つほどに食欲が増し、消化が良くなります。湿気の多い環境にいる日本人の胃腸は弱くなりやすく、そのため昔から胃腸に優しい淡味の和食が浸透し根付いたとも言われています。胃腸が弱くなると全身の水の巡りはさらに悪くなり、ますます湿気やすいカラダになります。「私ジメジメ体質かも？」と感じた方や「私、胃腸弱いです。」という方は普段の生活からすこし気をつけて過ごしてみましょう。【湿気に負けないためにできること】気を付けるポイントは“水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと”です。水の巡りをサポートし、カラダの外に出す働きを助ける食べ物を積極的に取り入れて、溜め込まない巡りの良いカラダを目指しましょう！日々取り入れて欲しい食材のおすすめは“まめ・うり・かいそう”。漢方では、黒豆やハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、また、昆布やわかめなどの海藻類には体内の水の巡りを良くする働きがあると考えています。【オススメの漢方】漢方専門の東西薬局おすすめの漢方をご紹介！カラダの湿気をスッキリ！爽やかな毎日を目指したいあなたには「三爽茶」がオススメです。楊貴妃もむくみ対策で飲んでいたハスの葉茶エキスなどがブレンドされた漢方茶です。味も飲みやすく、スッキリな毎日をサポートします。いろいろ試したけどなかなか悩みが解消されない方は気軽に漢方を試してみてください。
12Mar
- 春に出やすい不調
  こんにちは調布東西薬局・薬局長の宗像です。３月は、寒さの厳しい時期が終わり、徐々に暖かい春を感じる日の多くなる季節です春を待ちわびた花たちも徐々に開き始めていますね一方で、新しい生活への準備などで、忙しくなってくる時期でもありますそんなこの時期は、・なんとなく体がだるかったり・気分がふさいだり・頭痛やめまいなどの症状が出たりする人が少なくありません。このような「春だる」と言われるような体調不良は、どうして起こってしまうのでしょうか？体調を崩す原因の一つめには、寒暖差が最も激しい季節であることが挙げられます。３月は、日中の気温に比べて朝晩の冷え込みが厳しく、日によって気温が大きく上下するため、自律神経がうまく対応できず、バランスが崩れやすくなります二つめの原因は、高気圧と低気圧の入れ替わりが激しいことです気圧変化が一定ではなく不安定なことも、自律神経を乱れやすくさせます💦こうした春の気象病への対策は、①気温差に体を慣らす②就寝前にしっかり湯船につかる③十分に睡眠をとること毎日少しずつでいいので、体を動かす量を増やしていくと、次第に自律神経が整って、春を気持ちよく過ごすことができますよ.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカード、PAYPAYもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
09Mar
- ワタナベオイスター（粒製品）価格改定のお知らせ
  ワタナベオイスター（粒製品）が2024年4月1日（月）より価格改定いたします。薬局長の宗像です。いつも調布東西薬局をご利用いただき誠にありがとうございます。このところの物価高および各種コストの増加の影響もあり、ワタナベオイスター（粒製品）は2024年4月1日（月）より下記の通り価格改定（税込）いたします。600粒　　　　　　　　43,200円　→　47,520円300粒　　　　　　　　22,680円　→　24,948円180粒（6粒×30包） 14,580円　→　16,500円160粒　　　　　　　　12,960円　→　14,256円85粒　　　　　　　　　7,344円　→　8,250円6粒（1包）　　　　　　 540円　→　594円各サイズ約１０％程度の値上げとなります😢日々ご愛顧いただいている皆様には心苦しい限りなのですが、何卒ご理解をいただくとともに、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。※DHMBA製品（DHMBAドリンク・Activeゼリー・DHMBAゼリーS）の価格は変更ありません:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお気軽にお問い合わせ下さい！調布東西薬局〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカード・PAYPAYなどもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
09Feb
- 眠れないかたへの漢方
  こんにちは調布東西薬局の研修生、野村です。『睡眠』しっかりとれていますか？睡眠は、量だけではなく質がとても大事です健やかな毎日のためにはもちろん大事ですが、どれだけ体に良いものを食べていても睡眠をおろそかにしていては元も子もないのです・・・。長引くコロナ禍や不安なニュースが多い昨今、また春からの新生活への不安などで眠れてない方が多いと感じます。今日は、良い睡眠のために中国伝統医学(中医学）の観点からお話していきます。最近眠れない💦という方は是非最後まで必見です「血（けつ）」が睡眠や精神を安定させている→中医学でいう「血」とは体中に栄養を運ぶのはもちろん、同時に精神活動をも支える働きもあるんです！栄養不足や、女性の場合月経で毎月大量の血が失われたりと、いろいろな原因で血が不足してしまうと、情緒不安定になりやすく、それが不眠にも影響してきてしまうのです。それを防ぐには「血を補う」ことです。「心（しん）」は血の流れを調節する中医学の考え方において重要な五臓（肝・心・脾・肺・腎）のうちのひとつである「心」には2つの働きがあります。➀心臓つまり血液の流れを作るポンプの働き➁文字通り「心」つまり精神活動を担う働きこの「心」に血が充分あることが良い眠りを手に入れるための条件になりますよ！「血」を作るのは「脾（ひ）」さきほどから睡眠には「血が大事！」ということは分かって頂けたかもしれませんが、その血はどこで作られるのか？それは、消化器系（胃腸系）担当の「脾」であります食べたり飲んだりしたものを消化・吸収することによって「血」を作っています。暴飲暴食や疲労、エネルギー不足によって脾の働きが低下していると血をうまく作れなくなります脾も整え、心も整え…いい睡眠って難しいｼﾞｬｰﾝと思った方、安心してくださいなんと、「脾」の働きを支えてくれる上に「心の血」を補ってくれる漢方があります「心脾顆粒（しんぴかりゅう）」さんです✨どうぞ～！！不眠だけではなく、最近忘れっぽいな～という人も心の血が不足してる可能性があるので心脾顆粒おすすめですストレスは「肝」を傷つける「脾」は血を作る場所。「心」は血を調節する場所血をためておく場所も必要ですよねそれが「肝（かん）」になります。肝は血を貯めるだけでなく自律神経系の調整も担っています！ストレスで自律神経は乱れますよね…つまりストレスを受けることで肝の機能が低下しイライラしたり怒りっぽくなったりため息をつきやすくなったりします。そして、眠りの質も低下します。このようなストレスの不眠には「酸棗仁湯（さんそうにんとう）」がおすすめです肝の血を補ってくれ、「安神」といってストレスを落ち着けてくれますミニアドバイスとして、目のつかいすぎも肝を傷つけますので、スマホPCはせめて寝る前は控えたいです食べ過ぎ・飲み過ぎによる胃腸の疲労による不眠脂っこいもの。甘いもの。乳製品、お刺身や生野菜のサラダ等の冷たいもの。辛い物。お酒等どれも美味しいですよね。悲しいかなこの世のおいしいものは胃腸に負担をかけるものが多い…知らず知らずのうちに毎日無意識にとっている食事が胃腸の負担になり、それが老廃物となって（中医学では「痰湿」（たんしつ）と呼びます」眠りを妨げていることもあります…このタイプの特徴は舌の上に苔がべったりとついていることです。口臭が気になることも。たまには嗜好品として甘いものや揚げ物なども楽しみつつ、毎日（いわゆる「ケ」の日）の食事はあっさりと胃腸に優しいものをよく噛んで食べられると良いですねおすすめ漢方は消化のサポートしてくれる「晶三仙（しょうさんせん）」さん。夕食後飲んでいただくと翌朝本当に胃腸がすっきりする感覚があります！また、「温胆湯（うんたんとう）」さんもおすすめです。痰湿を取り除き眠りの質を上げてくれます。いかがでしたでしょうか？睡眠で悩んでいる方、あまり心配しなくても大丈夫ですよ！身体のバランスを整えてあげることで良い眠りをとっていけるようになりますからね漢方はその手助けをしてくれる最高の相棒です。この記事で紹介した漢方薬は全て当薬局にてお取り扱いしておりますので気になった方は是非ご相談くださいね。お待ちしています。～～～こちらの記事は当薬局代表である猪越英明先生の記事を参考にしました。健康と良い友だち健康と良い友だち社www.k-yoitomo.co.jp:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など
06Feb
- 生理痛は治せるの⁈
  こんにちは。調布東西薬局の住田です。立春を迎えましたがまだまだ寒い日が続きますね。体の冷えもあり、「いつもより生理痛が重い」という方も多いのではないでしょうか？そんな皆さまに！生理痛は治せますか？というご質問にお答えします！まず‼️多くの女性は、生理痛があることが当たり前になっていますが…「生理痛はないのが当たり前」です。子宮筋腫や内膜症が原因の生理痛もありますが、多くは原因不明です。子宮内膜がスムーズに排出されないことによって痛みが起こります。その痛みの理由は子宮内の冷えや血流が関係しています。普段から「冷え」や「血流」の改善をしておくことで生理痛はなくなります。では、どうしたら冷えと血流が改善できるのかみていきましょう。①「冷え」を改善するには？中医学で、私たちの体は「気」「血」「津液（水）」の３つの要素でできていると考えます。「気」は体や内臓を動かし温めるエネルギーです。血は主に血液のことで、体中を巡って栄養と潤いを届けています。この気と血を一緒に補うことで、エネルギーと栄養がまわり体が温まります。気と血を補うには？まずは、お食事でしっかりタンパク質をとってください。特に鶏肉が血液を作ってくれるのでオススメです。そして当薬局では漢方薬として「婦宝当帰膠」をオススメしています。こちらは、血と気を補える漢方薬です。黒糖味でおいしく、飲んですぐに体のポカポカを実感していただく方も。生理痛や婦人科の疾患だけでなく、お肌や髪など美容面にもオススメです。②血流を改善しよう次にどうしたら血流を良くできるかみていきましょう。血の流れが良くないことでも痛みが生じるんですね💦・肩こりがある・頭痛がある日がある・経血が黒っぽい・経血にレバー状の塊などが混じるこんな症状はありませんか❓こんな症状がある方は血流が悪いかもしれません。血流を良くするには？まずはストレッチの習慣を5分でもつけてみてください。そして、当薬局では冠元顆粒をオススメしています。全身の血液の流れを改善し、血管を柔らかくする効果に優れています。痛みの改善以外に、体の実感としては、老廃物を除去することで「体がスッキリする」という方が多いようです。この記事は当薬局代表の猪越英明先生の健康といい友達を参考にしました。健康と良い友だち猪越英明先生です👇冷えと血流を改善して、一緒に生理痛を治していきましょう🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
05Mar
- 並木からのご挨拶
  皆さんこんにちは。去年は全然大丈夫だったのに、今年は何だか花粉を感じている並木ですさて、3月になりました。私が東西薬局に入社したのは2016年2月。あれからまるっと5年が経ちました。あっという間です。最初はこの薬局でやれることをずっとやっていこう。なんて漠然とした雰囲気で働いていましたが、5年たった今は「もっと沢山の人に中医学を知ってもらいたい。」と思っています。特に群馬の地元の人々にいや、調布の皆さんにももっと知ってほしいんですが、、そうそう、この3月で薬局長を引退？します。7月に入ったら地元の群馬県に帰ります。調布ってとっても都会だと思うんです。調布駅には駅ビルがあるし、お昼食べるお店だって沢山あります。私は一人ランチを楽しむことを調布で覚えましたよでも駅から少し離れたら畑が広がってて、その畑で採れたお野菜なんかを売ってるところがあったり。”田舎だ”っていう人もいるかもしれませんが、それでもとても都会だと思うんです。私の地元は田舎です。最寄りの駅は隣町。車で20分くらい。バスを使えば30分くらい。ちなみに料金は片道500円越え。村にひとつだけあるスーパーは私の実家から歩いたら1時間30分くらいの距離。仕事終わりにお夕飯のお惣菜買いたいなーと思っても、選択肢はそのスーパーか村に2つあるコンビニエンスストア。大好きな一人ランチを楽しむお店も数件（しかも徒歩で行くにはお昼休みが足りなくなる距離）そうゆう田舎です。私はその故郷に帰って中医学を広めていこうと思います。10代の時、自分でもなぜだかわからないくらいイライラや憂うつがありました。授業も部活ももっと楽しめたかもしれないのに。20代の頃、仕事を頑張ることを優先したらいつの間にか身体が不調続きになってました。30代からは漢方が助けてくれました。40代50代と私は漢方や中医学が私を助けてくれると思います。少しでも不調を改善できれば、寝て過ごして終わる休日も減るし、生理痛だって緩和できます。当たり前に漢方やマッサージを選択できる環境を作りたい。そんな思いを胸に、群馬県へ行ってきます。18歳で地元を離れてから19年経ちましたなので帰るというよりは”行く”と言っても良いんじゃないかなと。そんなこんなで並木は調布東西薬局を卒業しますが、石崎健一さんが新薬局長、大町花さんが新副薬局長として4月からは皆様をお迎えしますこのブログの更新もこれが最後です。お読みくださった皆様、ありがとうございます。そしてこれからも調布東西薬局をどうぞよろしくお願い致しますねー！！！2021.3.5薬局長　並木加奈江
09Feb
- 舌の話
  随分間があいてしまいました。石崎です。今回はなんと最近ニュースにもでました！！　地図状舌こんなことがニュースに出るのかと感心したのですが、調べてみると地図状舌については歯科領域ではもともと言われていることなんだそうです。知りませんでした(^^;　　　まだまだ勉強が足りませんでした⤵これは歯科領域での抜粋です↓　「健康な舌には白い苔のようなものがついています。その舌に生えた白い苔が何らかの原因で部分的に取れ、赤い地肌が地図状に見える状態です。これは良性のもので、2歳以上の正常な子どもで約1～6%ほど見られます。急性の熱性疾患でも見られます。痛みや痒みはありません。地図状の赤い部分の形や大きさは日々変わってゆきます。原因ははっきりしません。日常生活に支障はなく治療の必要もありませんが、ごくまれに食べ物がしみることがあります。」　　　日本口腔外科学会引用これを漢方的に解釈していくと、全然違くなります。まずは苔(こけ)です。こけは食事から栄養が吸収されて、胃の気と陰が混ざり合い、それが消化管に残留した濁気として舌にでたものと考えます。少しわかりやすくいうと胃気：これは胃の消化力に近いものと考えてもらえると良いと思います。胃陰：これは唾液などの潤いや粘膜などと思ってもらえれば良いと思います。胃の陰が不足する？→これが不足すると何が起こると考えられるかというと、食物の①受納と②和降に障害がおこります。①受納とは胃に入ってきた食べ物を小さくする、食物を胃酸で溶かし、消化しやすくさせるための段階です。②和降とは消化しやすくなった食べ物はこのまま胃にある場合は問題になりますよね。なので、食べ物を徐々に下の方へ降ろしてあげることです。これにより胃気と胃陰が混ざって、余ったものが苔になると考えます。そのため正常であれば、苔がしっかりでるが、一部欠けたりするとこの胃調子が低下している可能性があると考えます。さらに、一部の欠けたりするものが酷くなると、鏡面舌といって舌が鏡のように輝いてみえます。これはさらに気と陰の損傷が激しいことを意味します。しかし、この他にも食滞や湿濁などいろいろなことが舌には出てくるため、これだけでは一概にはいえませんのでご注意を！！舌からもいろいろな情報がとれる場合もありますので、機会があれば鏡をみながらチェックしてみてください。ただし、生理的な現象で起こる場合の状態もあります。:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
01Feb
- 寒さに負けないために今、補腎のススメ！
  皆さまこんにちは立春を目の前に足先の冷えが気になる並木ですさてさて、今回で3回目を迎える"薬膳レターパックコンテンツ"難聴になったり、白髪が増えたり、骨折しやすくなったり。。。。「腎」の働きが弱まるとそういったことが増えていきます。なんだか身体が芯から冷えるぅーーー！！！！と言った冷えも腎の働きが弱まって起こります。今回はそんな腎の働きを高めるコンテンツ目白押し東西薬局オリジナル育膳スープ　3包海玉膏3包-海馬（タツノオトシゴ）の入ったサプリ-生はちみつ飴そしてそしてスタッフ南による「腎」を元気にする養生法冬木先生による時間食薬学子午流注と補腎あんこレシピこの補腎あんこ、冬木先生が作って差し入れてくださいましたが仄かに甘くしかし旨味があっていくらでも食べられてしまうんじゃないかというほど軽くしかし実際には少量でも腹に溜まりそれも嫌らしくなく空腹を忘れさせてくれるという夕方に食べる捕食としては理想的なもので私は感動してしまいました。枸杞の実や昆布を使っているというのだからあんこのレシピとしては意外な組み合わせ！なのにとってもしっくりピッタリ馴染んでいるのですからこれは自分で作るのも楽しいでしょうが是非冬木先生にお料理教室やって欲しいと個人的に思う次第でした。あ、ちょっと興奮してしまいましたｾﾞｪﾊｧきな粉の替わりに白胡麻を振りかけて持ってきてくださいましたこちらの薬膳レターパックはいつもと変わらず税込3000円！お支払いはお振込にて承っております！さぁて！お申込はこちらから！chofu⭐︎tozai-yakkyoku.com（⭐︎を@に変えてください）・お名前・お電話番号・ご住所・購入数上記の内容を添えてメールをお送りください。※お振込手数料はご負担願います。当店から振込先口座をお伝えいたします。他にも気になることがございましたらお気軽にご連絡くださいねバレンタインプレゼントに甘いものが苦手な方へこのあんこ、おすすめですよｷﾘｯレッツ漢方リテラシー:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
12Sep
- 血管を観察してみよう！
  みなさんこんにちはお久し振りにブログに登場並木ですこのコロナの影響で、店内で行っていた様々なプチセミナー企画が開催できないままになっておりましたが、、10月にいよいよ再開いたしますまずはご好評をいただいた血管観察会こちらを開催したいと思います前回に引き続きこざっぱりしたチラシ感染症対策としてお一人ずつ観察会を行います。使用した機器は都度消毒を行います。定期的に換気を行います。上記のことは徹底して行います。また我々はマスクを必ず着用しておりますのでご安心ください。自分がどんな血管なのか覗いてみるのもワクワクしますねこんな時こそワクワクドキドキを大切に観察会にはご予約が必要です。メールでもお電話でもご一報くださいませchofu@tozai-yakkyoku.com042-483-3963⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・当店では子宝・皮膚症状・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせください。調布東西薬局〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡　042-483-3963営業時間：9：30～19：00営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場あり★★各種クレジットカードもご利用いただけます★当店は次の地域からご利用いただいているご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ岡・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市・世田谷区など⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・⁂・：*：”☆”：*：・
24Aug
- 酔八仙薬膳会に代えて～MRE酵素＆育膳スープ～
  こんにちは。調布東西薬局の南です。昨日は少し気温が下がって涼しく感じましたが、また今日は暑さが戻ってきていますね🌞🌞🌞いつもの年よりも残暑が厳しく感じるのは、やっぱりマスクが手放せない日々だからでしょうか…まだまだ暑さが続く予報となっています。どうぞ皆さまお体に気を付けてお過ごしくださいね！さてさて、新型コロナウイルスの影響で前回中止になったすいはっせん薬膳会今回もまた、お食事会としての開催は見送り、前回と同様、レターパックコンテンツという形での開催となりました。内容は…、東西薬局監修の育膳スープ３包＋MRE酵素小瓶2本秋バテ予防して免疫バランスをととのえるお話薬膳レシピ集今回は猪越英明先生からのスペシャルメッセージ付きです～❣今回も送料無料で税込3000円にて販売します❤お支払いはお振込のみですお申し込みは調布東西薬局にて承っております。メールを送っていただくとスムーズかもしれません。chofu@tozai-yakkyou.comお電話やFAXでも大丈夫ですTEL042-483-3963FAX042-483-3968【お申し込みの流れ】①以下の内容をお伝えください。・お名前・お電話番号・ご住所・セット数②当店から振込先口座と金額をお伝え致します。③お振込していただく※手数料はご負担ください、すみません④翌営業日にお振込の確認をさせていただき、そこから発送いたします。⑤郵便局のレターパックにてポストにお届け致します。冬木れい先生（大きな竈　国際薬膳師）によるステキな薬膳レシピ集今回も本当に素敵ですちらりと雰囲気をお届けします発送は9月1日から予定しております♪予約も承っております。是非、これからの季節の養生にお役立てください:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
13Aug
- 子供の便秘？？　パート２
  こんにちは　石﨑です。お盆休みになりますが、帰省もしづらく、ただ　ただ暑い日が続きますね。皆さん、夏バテは大丈夫そうですが？　　今回の話は子供の便秘パート２‼!前回　少し話題にあげた話題です。産まれてから腹部膨満感が異常にあり、便秘が酷く便秘薬では効かなく、浣腸などをしないといけない方の原因のひとつに「ヒルシュスプルング病」の可能性が考えられます。「ヒルシュスプルング病は，下部腸管の神経支配の先天異常であり，部分的または完全な機能的閉塞を引き起こす。症状は便秘と腹部膨隆である。診断は下部消化管造影と直腸生検による。肛門内圧検査が評価に役立つ可能性があり，内肛門括約筋の弛緩欠如が認められる。治療は手術である。」＊＊MSDマニュアルよりヒルシュスプルング病は手術での切除が基本であり、腸を切除するために切除部位が広範囲の場合は短腸になってしまうことがあります。それにより、腸での食物の吸収が他の人よりも少なく栄養が偏ったり、足りなくなる。経口で食べ物栄養が摂取できればいいですが、病気の範囲が広い場合は注射での栄養補給して、補うことがあります。この注射での栄養を補うことはいいことなのですが、その後に長く続けることによりまれに肝障害がおこることがあります。なんで、このようなことが起こるのか、以前の病院に勤めていた頃はわからない部分でもありました。今となっては中医学を勉強したことにより、少しイメージがつきやすくなりました。それはなぜか？これは肺(大腸)→肝に派生したと考えられます。「金克木」つまり、肺と大腸は臓腑関係にあるため、大腸による病気の影響が肝に行き、肝が暴走してしまったと考えられます。腸の先天異常ではありますが、その後の合併症などの予防として五行説のことなどを踏まえてアプローチすると違ってくる場合もあるのではないかと今は思っています。ただし、この病気は先天的に欠損している部分が主であり、肺、肝だけでなく他の要因も多い関係があることはいうまでもありませんので、これだけで解決する話ではありません！！いろいろとこの病気について書きましたが、稀少難病疾患に指定されていることもあり、専門病院での受診が絶対です。しかし、あまり知られていない場合もあるので、単に便秘だからといって侮ってしまったらいけないのでご注意ください。ヒルシュスプルングのことしか話してませんが、結局便秘です！！便秘はどの年代になっても起こりうることで、その原因についてはがんや免疫疾患などいろいろな可能性もありますので、便秘にはご注意を（　＾ω＾）・・・:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
22Jul
- 子供の便秘？？
  こんにちは。徐々に暑くなってきましたね、調布東西薬局の石崎です。病院で働いていた時にこんな新薬がでるのかと思ったことがあり、ふと思い出しましたのでふと載せてみます。その薬は・・・モビコール(マクロゴールが主体)そんなにすごい薬ではないですし、腸の検査をした人であれば使ったもある「ニフレック」と似ています。その時は適応症に驚いたことをよく覚えています。その適応が「慢性便秘症」慢性便秘だけで驚いたわけじゃなく、使用できる年齢です。「2歳以上～」その当時は2歳以上で便秘になるの？？って思っていました。今となっては、やっぱり年齢関係なく便秘のお子さんはいるし、今はその頃とのギャップを深く反省しています。中医学的にいうと、子供は　脾　肺　腎が弱いとされています。そのため、胃腸を壊しやすかったり、風邪をひきやすかったり、鼻水をだしやすいなどの症状がでやすく肺や脾が弱いために便秘にもなりやすいとも考えられます。また、子供の便秘は食生活の欧米化などの影響や腸内細菌による関与していると考えられます。つまり、善玉菌の減少と悪玉菌の増加が考えられます。この薬はもともと欧米で販売されていた薬でもあり肉類を中心と食べられていることによる悪玉菌の増加が示唆されます。善玉菌の増やす食材として、海藻類や豆類があげられますので、是非お試しください。栄養が偏るのが気になるときやコンビニ食やジャンク食が続く場合には食物繊維が豊富な大麦若葉もオススメです。味も青汁って感じの苦い味はなく。お子様でも飲みやすい味だと思います。蛇足ですが、生まれてから便秘気味だったり、綿棒浣腸とかでもでない、でにくいって人もいます。そのお子さんは一度病院に受診をおススメします。また、次の機会にお話しすることがあればあげます。
20Jul
- 簡単！よもぎ風呂のススメ♨
  こんにちは！調布東西薬局の南です。肌寒い日が続いていましたが、昨日から少し気温が上がって蒸し暑さが戻ってきましたね💦なかなか梅雨が明けないとはいえ、夏はもうそこまで来ています‼!そこで、今回は夏とお風呂に関してのお話です＾＾夏はシャワーだけで済ませる方も多いと思いますが、この時期こそ、きちんとお風呂に浸かって温まることが大切です！食欲がない、疲れが取れないなど、現代の夏バテの原因は、冷房や冷たい飲物による体の冷え。しっかり対策して夏を元気に過ごしましょう。せっかく湯船に浸かるなら、よもぎ風呂いかがでしょうか？よもぎは、灸治療でモグサとして使用される他、「艾葉（がいよう）」という名の生薬として使用されます。「艾」とは「疾（やまい）を艾する（止める）」の意味とされています。◎よもぎ風呂の効果◎①痛みの緩和血流が良くなり、筋肉にたまった老廃物を流して、肩こりや腰痛など筋肉の痛みを緩和します②美肌効果新陳④リラックス効果代謝を高め、肌のターンオーバーを活性化し、吹き出物やシミの改善に効果があります殺菌止血作用があるので、肌トラブルの治癒にも期待が持てます③生理痛の緩和血行促進により子宮を温めて、生理痛を和らげます。生理不順を整える効果もあります④リラックス効果よもぎの香り成分によるリラックス効果で、入浴後の睡眠を促したり、ストレスを解消します。また自律神経、ホルモンバランスを整える効果があります◎夏バテに効果的な入浴方法◎38～40℃のぬるめのお湯に20～30分つかりましょう血管が広がり全身の血液循環が活発になり、汗をかくことで体内の老廃物が体外に排出されます◎よもぎ風呂の作り方◎生のよもぎから作る場合は、よもぎを鍋で煮出したよもぎエキスを作ってお風呂に加えますが、ティーパックや布の袋に乾燥よもぎをを入れてお風呂に直接投入する方法が手軽でおすすめです。入浴後は乾かして3～4度繰り返し使用できます。薬草パック入り乾燥よもぎ２０ｇ→２１０円(税抜）お気軽にお問合せくださいね！:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
08Jul
- 今後のコロナ不安について
  こんにちは。　最近は雨が多くなってきて、梅雨の季節だなと感じる日々が続いていますね。みなさん、どのようにお過ごしですか？　　　　　石崎です❕今回は　　【今後のコロナ不安について】『新型コロナウイルスは「湿毒疫」と言われています。これに加えて人それぞれに熱化、寒化、燥化なども付随して見られます。』＊湿・毒・疫今回は湿をメインで、お話させて頂きます。他はややこしいので(;^_^A　ごめんなさい。「湿」これは中医学的にいう邪気の一つです。邪気とはなんぞや？？邪気とは・・・環境による外側からの要因と人間の体にできる内側からの要因にわかれますが、どちらの要因も行き過ぎると、身体を侵し、病を引き起こすものです。湿邪：これは梅雨の時期を想像してもらうと少しわかりやすいです。梅雨の時期はジメジメしていて、体が重い、だるい、頭全体が重い、胃腸の調子が悪いなどの不調が出てきます。これはなぜ？　湿気の影響です！！　この邪気が初めに影響しやすい臓器があり、このひとつに胃腸があります。なので、この時期の胃腸の不調が思い当たる人は湿気の影響があるかもしれません。湿邪は、気機（気の運動）を阻害しやすく、脾胃の陽気を損傷しやすい特徴で、粘滞性もあります。なので、一旦湿邪の影響を受けるとその邪気は排除しづらいとされています。湿邪だけでも重くて粘滞性がある上に、さらに湿邪と他の邪気が合わさるとよけいに人間の体に害を与える場合があります。今回はこれに加えて、「毒」　これは組織、細胞の炎症や破壊をもたらします。「疫」　これは疫病にあたり、伝染病などのことです。今回のウイルスは湿がメインであるため、梅雨の時期に増加し、夏で感染者が持続かやや低くなる程度になるとこのまま来年までいくことが考えられそうです。この予想が見事に外れてくれることを祈っていますが、他力本願だけで生活するのは心もとないので、対策としては免疫力をつけることが一番大切です！！免疫力をつける最大の養生は　しっかりとした睡眠時間　と　疲れをためないこと　です。適度に休息して、適度に睡眠をとって乗り切りましょう。この睡眠時間の中には寝る時間も含まれていますので、当日中には寝れるように心がけましょう。結果としてはこれが一番大事です。他にも対策をお考えの方は一度ご相談ください。調布東西薬局　石崎＊中国新型コロナウイルス肺炎診療ガイドライン（試行第7版）
06Jul
- 熱中症、夏バテを予防しましょう！
  こんにちは。調布東西薬局の南です。まだまだ梅雨のど真ん中、じめじめした毎日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？今週後半からは気温も上がってくる予想で、いよいよ暑い夏がそこまでやってきています！今年は、コロナ対策でマスクを手放せない夏になりそうな予感…いつもよりさらに熱中症に気を付けていきたいですね💦💦東西薬局の猪越英明先生が、熱中症、夏バテについてお話されていたことを、抜粋してお伝えいたします！熱中症、夏バテを予防するには、水分補給だけではなく、「気」を補給することが大切「気」とは、すべての内臓や器官を動かすエネルギーで、体を温めたり、外敵から身体を守るバリアの働きもあります。外敵とは、ウイルスや細菌、花粉、ホコリなどのほか、寒暖差も外敵と考えられます。また、汗をよくかく人はバリア機能が弱いため、水分が漏れ出てしまっていると考えられます。「気」を補う生薬で最も有名なのが「人参(朝鮮人参）」です。梅雨から夏は湿度の影響で胃腸の働きが低下しますが、消化機能がおちた時に使う漢方薬の主薬です。また、暑い時期の水分補給は大事ですが、もともと胃腸が弱い方やお年寄りが無理に多くの水分を摂ると、余計に食欲がなくなってしまったり、下痢したり。そんな方に効率よく体の細胞に水分を届けてくれる「麦門冬」という生薬があります。熱中症、夏バテの予防にオススメの『生脈散(麦味参顆粒』は、この2つの生薬に、収斂作用（引き締め作用で汗が漏れ出ないように守る）のある「五味子」という生薬が配合されたもの。暑い日の外出前や、帰宅後疲れを感じる時やむくみの気になる時に飲むと、体が楽になるのを実感できると思います。🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍その他オススメの漢方薬など、詳しくは、「健康と良い友だち　７月号」に掲載されています。ご興味のある方は、調布東西薬局でお渡ししておりますので、お気軽にお声かけくださいね！:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
24Jun
- 紫蘇ジュース作ってみました♪
  こんにちは。調布東西薬局の南です。また梅干しネタで恐縮ですが、先日、漬けている梅に赤紫蘇を投入しました。頻繁にのぞいているのですが、だんだんいい色になってきているのがプチ嬉しい毎日です(*^^*）　さて、その時に購入した赤紫蘇がたくさん余ってしまい、初めて紫蘇ジュースを作りました。作ったことがある方ならお分かりと思いますが、お酢を入れると鮮やかな赤に変わる様子が、すごくキレイ～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°紫蘇の名の由来は、紫という色のほかに、中国の古い言い伝えから「人を蘇らせる葉」という意味もあるそう。お刺身などのつまとしておなじみの青紫蘇（大葉）は、赤紫蘇の変種です。生薬として使われるのは、赤紫蘇が一般的ですが、どちらも同じ効能があるとされています。紫蘇の主な効能は、①体を温め冷えを発散させる…風邪の改善②気を巡らせ胃腸を整える…吐き気やお腹の張りの改善③解毒する…食中毒による症状の改善④胎児、母体を安定させる…つわりや腹脹の改善紫蘇は抗酸化作用が強いベータカロチンやビタミン、ミネラルが豊富です。最近注目されているのは「ルテオリン」という栄養素で、抗アレルギーや抗炎症効果があるとされています。特に赤紫蘇は、ポリフェノールの一種のアントシアニンが豊富で、視機能の向上、肝機能の改善、メタボリックシンドロームや血糖値上昇の抑制効果があります。ちなみに、お酢を加えると鮮やかな赤に変わるのは、赤紫蘇を煮出すことによって溶け出したアントシアニンが、煮汁が酸性に変わることによって変色しています。透き通った赤色とスッキリさわやかな味わいが暑い季節にピッタリの紫蘇ジュース、旬の赤紫蘇で皆さんも是非お試しくださいね～☆。*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
17Jun
- ジャスミン茶いかがですか～♪
  こんにちは。調布東西薬局の南です。今日は暑いけどカラッと晴れてさわやかですね～大事な梅雨の中休み、朝からたくさん洗濯物を干してきました！さて、今日はまだまだ続く蒸し暑いこの季節のおすすめのお茶をご紹介しますね♪ジャスミン茶ジャスミン茶は緑茶などの茶葉に茉莉花の香りをつけたお茶で、花茶と呼ばれます。体の熱を冷まし、香りによるリラックス作用と清涼感のある味わいが特徴です。カテキンが含まれていて血糖値や血圧の上昇を抑制する作用や、脂肪吸収を妨げる作用、また抗酸化作用と殺菌作用もあり、抗酸化作用は、細胞の老化を防ぐので、美肌を作り、免疫力をアップさせる効果があります。また、殺菌作用のあるタンニンも含まれており、カテキンとの相乗効果で、口臭予防や虫歯予防、食べ物による食中毒を防ぎます。ミネラルやビタミンC、Eが豊富に含まれていて、抗酸化作用によりアンチエイジング効果が期待できます。ベンデルアセテート・リナロールという香り成分は、自律神経を整え、女性ホルモンのバランスを調整する効果があります。リラックス作用がありますが、カフェインが含まれるので、寝る前は避けましょう。東西薬局オリジナル漢方茶「晴目茶」「健美茶」にはジャスミン茶が入っています。晴目茶には、目の疲れによい生薬が、また健美茶は、ストレス解消して心と体を健やかにしてくれる生薬がたくさんブレンドされています。こちらの方もぜひお試しくださいね～☆。*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆　　
10Jun
- 梅の季節ですね～～(^^♪
  こんにちは。調布東西薬局の南です。急に暑くなり、今日も真夏日の予報ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。暑くてバテ気味の時は、酸っぱい物が食べたくなりますね～今年は、久しぶりに梅干しを漬けました。数年前に漬けた時は、天候不順に悩まされ、とうとう「梅干さず」になってしまったので、今年こそ美味しいものが出来上がりますように…梅には、クエン酸、リンゴ酸など有機酸がたくさん含まれていて、体内のエネルギー代謝を活性化をさせ、老廃物の排出を促進します。これにより、疲労回復や疲れにくいカラダ作りに役だちます。梅干しは思いだすだけで、唾液が出てくる、と言われますが、梅の酸味は、唾液の分泌を促進させ、食欲を増進させるとともに消化を助けます。また、分泌される唾液には「パロチン」という若返りホルモンが含まれていて、活性酸素の働きを抑えて老化を防ぐと言われています。現代の食事内容は酸性食品が多くなりがちで、体液が酸性に傾き、血行不良を引き起こす原因になりますが、代表的なアルカリ性食品である梅は、酸性に傾いた体液を中和して、血液がサラサラになる効果が期待できます。中国では、「酸甘化陰」といって、酸味と甘味を合わせると潤いが増すと言われています。梅にはミネラルもたくさん含まれているので、汗をかいて水分を失いがちなこれからの季節には最適ですね。こんないいことづくめの梅ですが、青梅には「アミグダリン」という成分が含まれており、食中毒の可能性があるため、残念ながら生食には向きません。でも、梅ジュース、梅酒に、今はやりの？梅麹…いろいろと楽しめますよね～この季節ならではの梅仕事、皆さんもぜひ楽しんで下さいね♪:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
03Jun
- 梅雨の不調
  こんにちは。調布東西薬局の南です。今日はスッキリ晴れていますが、気温が高く蒸し暑いです💦もうすぐ梅雨の季節ですね～東西薬局の猪越英明先生が、梅雨の時期の養生法についてお話されていたことを、抜粋して皆さまにもお伝えいたしますね！「脾(胃腸の機能）」は湿気と冷えが苦手梅雨から夏は胃腸をいたわることが大切です日本人は胃腸が弱い方が多く、これは湿度が高い気候風土と、冷たいもの(生もの）を摂り過ぎていることが考えられます。湿の邪気(湿邪）によって胃腸の消化吸収能力が低下しているこの時期に、ビールや刺身、サラダ、冷奴等、体を冷やす食材を摂りがちなので、更に胃腸は弱ってしまいます。中医学では、私たちの体は、「気(エネルギー）」「血(体に栄養を与える）」「津液(体に必要な水分）」で出来ていて、飲食物から「脾」の働きによって作られています。「脾」の機能低下は、食欲不振、胃もたれ、軟便や下痢を引き起こし、「気」の不足のよって元気が出ない、疲れやすいほか、水の代謝が悪くなるので体が重い、むくみやすい、「血」の不足から不安感や気分の落ち込み、更には眠りが浅くなるなど精神面のバランスも乱れやすくなります。🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍オススメの漢方薬など、詳しくは、「健康と良い友だち　６月号」に掲載されています。ご興味のある方は、調布東西薬局でお渡ししておりますので、お気軽にお声かけくださいね！:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆
20Apr
- 育膳スープ:すいはっせん薬膳会に代えて
  皆さんこんにちは調布東西薬局の並木ですこのブログでも私や、退職した石田が担当していました"すいはっせん薬膳会"次回は6月を予定していましたが、新型肺炎の感染拡大防止のため、今回は中止。。。。ではなく、この様な形で開催させていただきますババァーッンっ内容はと言いますと、東西薬局が監修いたしました育膳スープ6包中医学でいうところの衛気（バリア機能）を高める生薬や食材のお話薬膳レシピ集の3点を送料無料で税込3000円にて販売しますというもの。※お支払いはお振込のみお申し込みは調布東西薬局にて承っております。メールを送っていただくとスムーズかもしれません。chofu@tozai-yakkyou.com【お申し込みの流れ】①以下の内容を添えてメールを送ってください。・お名前・お電話番号・ご住所・セット数（スープ6包・中医学のお話・薬膳レシピで1セットです）②当店から振込先口座と金額をお伝え致します。③お振込していただく※手数料はご負担ください、すみません④翌営業日にお振込の確認をさせていただき、そこから発送いたします。⑤郵便局のレターパックにてポストにお届け致します。もう一度アドレス載せておきますねchofu@tozai-yakkyoku.comお電話でも大丈夫ですよん042-483-3963正直…ものすごくお得です薬膳会でオーガナイザーを務めてくださっている冬木れい先生（大きな竈　国際薬膳師）によるステキな、本当にステキな薬膳レシピ集こちらは見ててワクワクしてきました皆さんにちょっとだけ公開目が霞んでいるのではありません、モザイクかけてしまってます東西薬局薬膳会新担当の南さんも「みなさん、楽しみにしててくださいね」ってステキな笑顔で申しております。レッツ高めよう漢方リテラシーリテラシーとはその分野の知識や活用する力のことだそうですよー:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆当店では子宝・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は当店までお問い合わせ下さい！調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間：９：３０～１９：００営業日：月曜～土曜（日曜・祝日はお休み）★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市（布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川）府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆

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