2020年2月3日 季節が変わる時。
皆さんこんにちは調布東西薬局の並木です。Twitterでも呟きましたが、今日は節分ですね。明日は立春。雑節(ざっせつ)と言って季節の移り変わりをより的確に掴むための補助的な暦のひとつに節分があります。立春は一年の始まりとして存在が大きいですが、他の季節にも節分があります(立夏、立秋、立冬)そして今日の節分は明日から新しい一年が始まるということで、豆まきしたり、柊鰯を飾り邪気を払う日。この柊鰯に使われるのは鰯の頭ですが、身の方はどうするのが正しいのー?と思い少し調べましたが、"頭を飾る"ことがメインのところもあれば、"身を食べる"までがセットのところもある様ですね鰯の栄養素はカルシウムと、それを吸収するのに必要なビタミンDそして青魚の中でもEPA、DHAが豊富だそうですEPADHAは血中のコレステロールや中性脂肪を下げる働きがありますし、血圧も落ち着かせてくれる優れもの。冬は血圧が高くなりがちですよね、、そんな方には鰯はとってもオススメ中医学的には冬は腎を補う季節。そして腎は脳とも関係が深いので、EPAやDHAを摂取することで脳の働きも助けてくれます。そしてカルシウムは安心(あんじん)作用という心を落ち着かせてくれる働きがあるので、春にソワソワしたりイライラしたりする方にもオススメですこの時期に鰯を食べることが、寒い冬を越え、春を迎える身体に嬉しい栄養がたっぷりということなんですね:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆當店では子寶・皮膚病・アレルギー・ダイエットなど各種ご相談を承っております。ご相談のご予約・ご質問は當店までお問い合わせ下さい!調布東西薬局→【地図】〒182-0024東京都調布市布田4-2-42℡042-483-3963営業時間:9:30~19:00営業日:月曜~土曜(日曜・祝日はお休み)★駐車場有り★★各種クレジットカードもご利用頂けます★当店は次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです↓↓↓↓↓調布市(布田・国領・石原・小島町・染地・深大寺・つつじヶ丘・柴崎・飛田給・多摩川・佐須町・白糸台・仙川)府中市・川崎市・狛江市・三鷹市・八王子市・日野市・多摩市世田谷区・など☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆☆。.:*:・'☆'・:*:.☆