こんにちは。調布東西薬局の南です。
今日は暑いけどカラッと晴れてさわやかですね～
大事な梅雨の中休み、朝からたくさん洗濯物を干してきました！
さて、今日はまだまだ続く蒸し暑いこの季節のおすすめのお茶をご紹介しますね♪
ジャスミン茶
ジャスミン茶は緑茶などの茶葉に茉莉花の香りをつけたお茶で、花茶と呼ばれます。体の熱を冷まし、香りによるリラックス作用と清涼感のある味わいが特徴です。
カテキン が含まれていて血糖値や血圧の上昇を抑制する作用や、脂肪吸収を妨げる作用、また抗酸化作用と殺菌作用もあり、抗酸化作用は、細胞の老化を防ぐので、美肌を作り、免疫力をアップさせる効果があります。
また、殺菌作用のあるタンニンも含まれており、カテキンとの相乗効果で、口臭予防や虫歯予防、食べ物による食中毒を防ぎます。
ミネラルやビタミンC、Eが豊富に含まれていて、抗酸化作用によりアンチエイジング効果が期待できます。
ベンデルアセテート・リナロールという香り成分は、自律神経を整え、女性ホルモンのバランスを調整する効果があります。
リラックス作用がありますが、カフェインが含まれるので、寝る前は避けましょう。
東西薬局オリジナル漢方茶「晴目茶」「健美茶」にはジャスミン茶が入っています。晴目茶には、目の疲れによい生薬が、また健美茶は、ストレス解消して心と体を健やかにしてくれる生薬がたくさんブレンドされています。こちらの方もぜひお試しくださいね～
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