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  林 佑哉さんのコーチングをうけました。初コーチング♪
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  栃の里　栃もち　今まで食べたなかで一番おいしい
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  商品は同じでも満足感が大きく違う「ロウソクたて」どこで、誰から、買う？
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  映画 黒い司法0%からの奇跡 正義に立ち向かう実話に感動！
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  合気道建築家と合気道陶芸家が昇段
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  なべ料理 よし富（北浜、堺筋本町）のひとり鍋が美味しっー♪
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  筍ご飯　ご飯三合分ぬかつき500円の筍を朝市で見つけた
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  ドローンで撮影　上空からのFORMAouchiBASE MIRAIMAミライマ
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  天ぷら大吉 床にあさりの殻をすてていいんだって〜
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  家時間が増えたら本を読もう 『元気が出る本』出版部
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  ガレリアかめおかの朝市と物産市場で食材調達　
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  ビコマナ　Biko's Manna　ヨハネスブルクの姉妹ユニットがすごーい♪
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  早咲きの桜　河津桜（カワヅサクラ）を朝市で見つけたよー
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  ジャズシンガー　高橋由佳さんのライブ　ミスターケリーズ
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  京都　千鳥のりらく　足つぼマッサージでポカポカ
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  髪をショートにしたのでプロフィール写真を更新♪
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  ふき味噌　里山でふきのとうを見つけたよ
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  お弁当　日野菜漬けのピンクとゆかりの紫蘇色のグラデーション
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  豆好きの食卓　ひよこ豆とオクラのカレー
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  あなたの地元の作家さんを教えて下さい

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