あまり眠れなかった
今日ちょっと調子悪い
入院してちょうど一週間です
6:40
問診、検温
傷の周り広範囲にできた発疹を
気にかけてもらった
なかなかグロい
でもほっときゃ治りそう
薬嫌いだから「様子見で」と言っといた
7:30
朝食
あまり眠れなかった
今日ちょっと調子悪い
入院してちょうど一週間です
6:40
問診、検温
傷の周り広範囲にできた発疹を
気にかけてもらった
なかなかグロい
でもほっときゃ治りそう
薬嫌いだから「様子見で」と言っといた
7:30
朝食
13:30
お母さんが自転車に乗って
ひとりでお見舞いに来てくれた
毎日洗濯物交換してくれる
おかげですごく快適に過ごせています
いまブログ書いてて
ちょっと泣きそうになった
15:00
リハビリ2回目
今日は違うPTさんでした
ついこの前まで通っていた
スポーツ整形外科のPTさんと知り合いらしく
ポツポツと前の話をしました
前のPTさんとは何もなかったんだけどね
知識経験豊富で良い方でした
ACL再建手術も勧めてくれたし・・・
たぶん業界狭いだろうから
他院のこと等
あんま悪口言わないようにしています
私は口が悪いから
言い出したら罵詈雑言になっちゃうよ
自制しとかないと・・・
リハの内容は午前とほぼ同じでした
歩き方指導の時
親指から踏み込むことを教えてもらった
リハで毎回感じるんですが
たぶん私は数十年以上
右足で正しい歩き方ができていなかった
変に右膝を庇うおかしな歩き
そのせいで左足もおかしくなったみたい
いろいろと悲しいし悔やまれる
でも、
私はこれを機に生まれ変わったんだと思い
イチから歩きを見直すよ
膝の皿を上げながら行うタオル潰しを
200回と言わず300、400と
やればやるほどよくなるから
頑張るよう励まされました
あと、膝裏のマッサージもすると良いそうな
16:00
レントゲン撮影
女性技師でした
優しくてホッとする
もちろんデジタルだから
あちこちフィルム飛び交わないんだねぇ
ガチャガチャ音もしないねぇ
と浦島太郎みたいな事を思いながら
撮影してもらいました
17:00
夫がお見舞いに来てくれた
雑談いろいろ
手術の後見せてもらった画像のどこかを
ゆで卵ゆで卵言うから
今日何がどうゆで卵なのかはっきり聞いた
皮がうまく剥けずえぐれてしまったゆで卵と
私の軟骨が似ていたらしい
いやだな黄身まで行ってないでしょうね![]()
骨がやられてるから行ってんだろーな
先々はジャックかな
100株買いましたやたら高値のときに(大バカ
17:30
検温
雑な扱いが加速しとるねー
足以外は完全復活したから良いけどさー
17:45
夕食
21:00
消灯
眠りは浅いけどなんとか寝ています
入院生活サイコーだよ![]()
ずっと入院していたいわ
6:40
問診、検温
同部屋の女性(人工関節)に比べると
明らかにおいらの扱いがぞんざいというか
手っ取り早いんだが・・・
術後血圧80で
チヤホヤしてもらえた時が花でしたね
昨日はベッドの柵を持っていこうとする
男性看護師との攻防がありました
どうやって飯食うんだよ
負けねーよ![]()
金がある医療法人らしいのに
どうしたことかこれは
まあいいけど面白いから
7:30
朝食
野菜生活飲むだけでもだいぶ良いんだけど
糖質の量など賛否両論あるのは知ってますが
私はたまにはアリだと思います
肌がツルツルするもん飲むと
13:00
大雨のなか両親がお見舞いに来てくれた
ありがたいm(_ _)m
リハビリ時間が迫っていたので
慌ただしく別れた
13:20
リハビリ2回目
膝のくの字曲げ
皿を動かしながら膝裏でタオルつぶし
これがめちゃくちゃ痛いことを訴える![]()
我慢が足りないとかいう
精神論のレベルじゃない痛みなんだもん
午後のリハはマッサージ多めで
苦手な訓練をゆっくりやりました
それでもかなり涙目でグズっていた
私わりと痛みには強い方なんだけどな・・・
うつ伏せになってレッグカールもやった
1センチも曲がらんかった
先行き不安だ
炎症が痛みを引き起こしているから
よくアイシングするよう言われました
15:00
会社からの問い合わせ対応のあと
アイシングとか身の回りの整理とか
15:30
自主トレ
諸々いてーよ
18:00
夕食
6:40
問診、検温、血圧測定
昨晩の入浴で包帯が湿ってしまい
装具の中で蒸れて痒くて眠れなかった
夜中こそこそ起きて
包帯をほどき乾燥させ
痒みも落ち着かせてから眠りについた
また眠りが浅いときにバサロを打ってしまう
何故(・・?
7:30
朝食
次のリハビリまで時間がないので
食後ちょっと休んでから自主トレ始めた
担当PTさん
昨日②と④は5回✕5セットって言ってたのに
今日になったら
10回✕5セット、いや10セットかなーとか
③は200回っすねとか言うんだよ
痛すぎて記憶飛んだとか言って
トボけたのが良くなかったかな
やるよやりますよ![]()
早く泳げるようになりたいから
15:00
リハビリ2回目
午前中と同じ内容に加えて
手で支えながら膝を曲げる自主トレ
膝の皿を膝上の筋肉で引き上げた後つま先をやや外側に向けて足を上げる自主トレを習いました
これからは病室で自主トレやります
ヒマだしね
体重をかけて歩けていないらしく
(体重かけて歩いて良いことに驚愕した)
平行棒を使って歩き方の徹底指導も受けました
PTさんの言う内容をなかなか実行できなくて
進歩が少なく申し訳なく思う![]()
16:00
夫がお見舞いに来てくれた
勤務日勤務時間帯が不規則な人なので
久しぶりに会いました
手術直後、
先生から家族に説明された内容を
今日詳しく聞くことができたよ
断裂した靭帯が他の箇所に癒着していたとか
半月板がめくれていたとか
軟骨無くなって骨が傷ついていたから
急きょ骨かなんかに穴を開けて出血させ
血のかさぶたで傷んだ骨表面をカバーしたとか
初めて聞くことばかりでびっくりでした![]()
17:45
夕食
19:30
初のお風呂
病室で傷口にラップを巻いてもらい
いつも通り装具をつけて浴室に行きました
シャワー浴のみです
ザブザブ洗ってさっぱりんこ![]()
頭は3回洗ったよ
久しぶりにエッセンシャル使ったわー
あせもできてて恥ずかしい![]()
共同の足ふきマットを見て
水虫恐怖症のおいら発狂![]()
プール帰りに使うビーサンを
夫に今日持ってきてもらっていたので
それを履いて帰りました
防ぎきれたかどうか
風呂場でも脱衣場でも
足をひねりそうですんごい気を遣う
何度かひねりかけてキリキリ痛い時があり
靭帯伸びたんじゃないかと不安に
風呂入れてもあんま手放しで喜べないわ
21:00
消灯
昨日寝れなかったから今日は寝れるんじゃん?
だんだん退屈な時間が増えてきたよ
明日からは自主トレと読書を頑張るつもり
6:40
問診、検温、血圧測定、採血
よっしゃ採血結果次第で
今夜風呂に入れるかもしれん![]()
昨晩はほとんど眠れなかった
ちょっとうつらうつらしたとき
何故かバサロキック打ってしまい
膝の激痛で飛び起きる
(普段も結構な頻度でこれやっちゃう)
今までは体調が悪くて
熱でうなされるように眠っていたけど
足以外は元気になったせいか
なんか眠れなかった
7:30
朝食
9時からリハビリなので
朝からご機嫌がたいそう悪くってよ![]()
髪の毛を清拭用のウエットタオルで拭いまくる
早く風呂に入りてー
9:00
午前のリハビリ
(一日2回リハビリがあります)
担当PTさんは
手術翌日初めてのリハビリを
やってくれた方にまた戻っていた
私のリハビリ責任者らしい
身体の大きい優しいお兄さん
たまに厳し目の指摘が入るけど
手によるマッサージ
機械で膝を曲げる訓練
つま先にタオル引っ掛けて両手で引っ張りアキレス腱と膝裏伸ばすストレッチ
膝上に低周波治療器つけて膝裏下のタオルをつぶす訓練
膝裏を伸ばすと
相変わらず痛くてたまらない![]()
11:00
問診、検温、血圧測定、血中酸素濃度測定
傷口のチェック
11:50
昼食
今晩お風呂の許可が出たー![]()
歓喜\(^o^)/
髪の毛限界でした
13:00
お母さんがお見舞いに来てくれた
毎日来てくれて本当にありがたいです
10年前、自身が骨切り術受けてるから
術後の痛みやリハビリのつらさを
共感してくれて感謝しています
骨切り術のほうが
私のより数倍痛そうな気がするけど
あれはすげー手術だと思うわ
14:30
お風呂の入り方を教えてもらう
座位で洗えるみたい
今日から毎晩入れるよ\(^o^)/
同じ日にACLやった人で
まだ食事も摂りにくく
痛くて痛くてお風呂どころじゃない
苦しい状況の患者さんがいるそうな
たぶん痛み止めが身体に合ったんですね
(早く元気になって)良かったですねーと
スタッフの方に言ってもらった
加えて、先生ってどういう人?
雑談とかしたことあります?
私あんまりしゃべったことなくてー
とスタッフさんから聞かれて
いやー、まだ3回くらいしか
お目にかかったことないから・・・
と適当に濁していたら
背後から先生登場して腰抜かすかと思う
スタッフさんが
先生のウワサしてましたーとか
余計な事言うからワイの立場がねーじゃん
「ウワサしなくて良いですよ」と先生返答
ちょっと気まずい回診でした
もう知らんわー
12:45
お母さんがお見舞いに来てくれる
面会スタート13:00にもかかわらず
15分フライングで大迷惑かけてるのに
受付で私の旧姓をわぁわぁ言って
スタッフさんをさらに困らせている母
超の付くマイペースです
あちゃー
と思いながらも
身動きとれないのでベッドで息を潜めて待つ
病室では松葉杖を2回引っ倒したりしながら
ワンたちの話を一生懸命してくれた
毎日洗濯してくれてありがたい
ほんとは4日に一度で良いんだけど・・・
問診、体温測定に
看護師さんがよく来てくださるんだけど
何時に来たか記録するの忘れた
15:00
恐怖のリハビリ
また違うPTさんだった
若くてイケメンでグイグイ話をしてくれる
元気なお兄さんだった
私と温度差ありすぎて
しょぼくれてリハビリに取り組んでいると
「そんなに眉毛をへの字に下げなーい!」
と熱いゲキをいただく
(私の温度は終始上がりませんでしたが)
リハビリ内容は午前と同じ
110度まで曲げる事ができ褒めてもらったけど
反対に伸ばすことが全然できなくて
痛くて痛くてまた半泣きに![]()
先行き不安だよ・・・
PTさんの間でも
30年前の事故から何も治療受けてこなかった人
そのせいで膝の骨までかなりやられてる人
ってことで話が回ってるらしく
午後のPTさんからは
「信じられない今までの病院」
みたいなこと言われて苦笑いするしかなかった
だから執刀医の先生は私のヒーローだよ
先生大好きだよ
明日また会えるかな![]()
私の髪の毛が少年アシベみたいに
なっていないといいな
16:30
ひとり清拭と着替え、洗顔
ベッド戻って洗顔料持ってくるのが
めんどくせーから備え付けのキレイキレイで
顔を洗ってやったよ
キュキュットで洗った弁当箱みたいになった
抗菌されてよろしいなぁぁ
17:00
ご近所の奥さんが心配して電話をくださる
ありがたや~
リハビリの愚痴を聞いてもらった
17:45
夕食
6:15
問診、検温
昨晩、痛み止めを配りに
看護師さんが来てくれたそうなのだが
私が寝ていたので起こさなかったとの事
申し訳なかった
静かにしていれば痛みはあまりもう感じない
37.6度の微熱
水分たくさん摂るように言われる
手術中、喉奥まで入っていた挿管のせいか
咳をした際ティッシュに僅かだが血が付いた
喉のいがらっぽさがずっと続いている
7:00
水のいらないシャンプーにチャレンジした
3日間風呂に入れていない![]()
16:30
問診、検温、血圧測定
痛み止めの内服
執刀医の先生からはまだ直接聞いてないけど
夫や担当PTさんは先生から術中に撮影した
膝内の画像を見せられ詳細を聞いたらしい
半月板も軟骨もかなりやられていて
骨もだいぶ傷んでいたとのこと
前の病院のときから聞いていたので
あまりショックは受けなかった
それでも前十字靭帯を
再建してもらえたのだから
やはり手術をやる意味はあったのだろう
鬼リハビリ後から身体が軽くなり
ぐちゃぐちゃだったベッド周りを片付けたり
ずっと替えられなかった下着を交換した
靴下はいたりパンツ履くのがやたら不便
マジックハンドで引っ張り上げたりします
マジックハンドと靴ベラは必須すよ
17:45
夕食
見習いたいおかずがいっぱい