起立性調節障害
水分も意識してみて！
なぜなら
起立性調節障害の子は
水分を十分に
摂らない傾向があるから♡
起立性調節障害のお子さんは
体の水分や
血液が不足気味の
子が多のですよ☆
水が4分の3入った
ペットボトルに
例えられることが
あります♡
ペットボトルを
横にすれば
水はふたのところまで
きますよね。
でも立てると
上の方に水は
ありません！
そう♡
立ち上がった時に
脳の血流が
不足しているのです。
それで様々な
不調が現れて
しまうんですよ☆
あなたのお子さんは
どうですか？
セッションで
お話をしていると
「水分を本当に
とらないんです！」
という方が
とっても多いんです。
うちの娘も
全くとらない子
でした☆
娘は頭痛がひどい
タイプの
重症の起立性調節障害
でした。
ひどい時は
１日中布団から
出られない！
なんてことも
よくあったのですが。
トイレには
はって何とか
行くものの。
水分は
とらないんですよね☆
お腹が弱いから
それもあるのかも
知れません。
飲むとお腹を
すぐ壊しちゃうって
思うんでしょうね♡
寝る前の一杯の水
起きたときの
一杯の水は
「宝水」
と呼ばれていますよ。
人は眠っている間に
たくさんの水分が
汗となって
失われるんです♡
血液循環を正常にして
健康を保つためには
この２杯が
とっても大切なんですよ♡
でも水はあまり
好きではない
お子さんもいますよね♡
そんなお子さんは
食事の時に
お味噌汁やスープを
出してみては
どうでしょう？
うちの子も
お味噌汁は好きで
飲んでたな☆
スープも
おいしいって
飲んでました♡
そして
食事の時には
必ずお茶や
水を飲めると
いいですね☆
うちの子は
麦茶は比較的
飲むので♡
必ず麦茶を
飲むように
出していましたよ！
そうそう
お子さま
ヨーグルトは
好きですか？
もし好きなら
朝食に
ヨーグルトは
いかがでしょうか♡
動物性たんぱく質と
水分を同時に
とれます☆
色々と
試してみて
くださいね♡
ということで
起立性調節障害
水分も意識してみて！
なぜなら
起立性調節障害の子は
水分を十分に
摂らない傾向が
あるからです♡
꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖
きっと今
毎日が不安で
いっぱいですよね。
「どうしたらいいのか
分からない」
「このままで
大丈夫なのかな」
そんな思いで
ネットで
情報を探したり
まわりと比べて
落ち込んだり
しているかもしれません。
娘が
不登校になって
不安しかなかった
わたし自身の
経験をもとに
お母さんと一緒に
“心が少しずつ
楽になる道”
を見つけていきます。
例えば
こんなことが
できるようになります。
・起立性調節障害のこと
を正しく理解できる
・お子さんの未来を
信じられるようになる
・お母さんの
焦りが減って
気持ちに余裕ができる
・お子さんの本音に
寄り添えるようになる
・学校との関わり方
味方につける方法が
わかる
「わたしだけじゃないんだ」
「ここなら話してみたい」
そう感じて
もらえるように
丁寧にお話を
伺いながら
進めていきます。
不安なまま
一人で
抱え込まなくて
大丈夫です。
まずは
安心を取り戻す
一歩を
一緒に踏み出して
みませんか？
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お子さんの
今の状況や
お母さんの
心の状態をお聞きして
これから
どう向き合って
いけばいいのか、
一緒に見つけていきます。
「話してみたら
心が軽くなった」
「これからの
方向性が見えてきた」
といったお声を
たくさん
いただいています。
迷っている今こそ
安心へと
つながる一歩です。
どうぞお気軽に
ご相談くださいね✨