お子さんが起立性調節障害に
なって水分をなかなか
とってくれないと
お悩みではありませんか？
そんな時は
味噌玉を作ってみて♡
味噌玉って
知ってますか？
お味噌汁の具を
お味噌と混ぜて
作っておいて
冷凍や冷蔵しておいて☆
食べたいときに
さっとお味噌汁が
作れる優れものです♡
超かんたんにできる
味噌玉！
ご紹介しますね☆
クックパッドで
見つけました♡
材料（約10人分） ☆
味噌 １６０グラム
乾燥わかめ 適量
小ネギ 適量
乾燥豆腐 適量
昆布だし ８グラム
鰹節 ３グラム
作り方 ♡
①材料をすべて
どんぶりやボールに入れる☆
②ラップ
タッパーなどに入れて
冷蔵庫・冷凍庫で
保存する♡
③お湯をかければ完成☆
お味噌汁って
起立性調節障害のお子さんには
水分と塩分両方
とれてとっても
いいですよね♡
朝は食欲がない
お子さんでも☆
お味噌汁なら少し
飲んでくれるかも
しれません！
味噌玉には
水気のないもの☆
乾燥したものが
向いてますよ！
とろろ昆布やサクラエビ
天かす、風味づけになる
香味野菜や
漬物を入れてもおいしいですよ♡
味噌玉って
作っておけばお椀に入れて
すぐに出せるのが
とっても魅力的ですよね☆
ぜひ作ってみてくださいね♡
起立性調節障害のお子さんは
食欲がない子が多いので☆
栄養のあるものを
食べてほしいのですが♡
「お昼はあまり食べなかったから
夕飯はがんばって食べようね♡」
そんな言葉は言わないでね☆
大切なのは
無理強いしないことですよ☆
お母さんが必死になると
お子さんにも
伝わっちゃうからね☆
そこは気をつけてくださいね！
味噌玉で少しでも
お子さんがおいしく
食事をしてくれたら嬉しいな♡
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きっと今
毎日が不安で
いっぱいですよね。
「どうしたらいいのか
分からない」
「このままで
大丈夫なのかな」
そんな思いで
ネットで
情報を探したり
まわりと比べて
落ち込んだり
しているかもしれません。
娘が
不登校になって
不安しかなかった
わたし自身の
経験をもとに
お母さんと一緒に
“心が少しずつ
楽になる道”
を見つけていきます。
例えば
こんなことが
できるようになります。
・起立性調節障害のこと
を正しく理解できる
・お子さんの未来を
信じられるようになる
・お母さんの
焦りが減って
気持ちに余裕ができる
・お子さんの本音に
寄り添えるようになる
・学校との関わり方
味方につける方法が
わかる
「わたしだけじゃないんだ」
「ここなら話してみたい」
そう感じて
もらえるように
丁寧にお話を
伺いながら
進めていきます。
不安なまま
一人で
抱え込まなくて
大丈夫です。
まずは
安心を取り戻す
一歩を
一緒に踏み出して
みませんか？
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🌿 お母さんの心の整理時間 🌿
60分 12000円 →
今だけ限定3名さま
【無料】
お子さんの
今の状況や
お母さんの
心の状態をお聞きして
これから
どう向き合って
いけばいいのか、
一緒に見つけていきます。
「話してみたら
心が軽くなった」
「これからの
方向性が見えてきた」
といったお声を
たくさん
いただいています。
迷っている今こそ
安心へと
つながる一歩です。
どうぞお気軽に
ご相談くださいね✨