【NHK東洋医学ホントのチカラ】⑥頭痛特集：NHKで紹介された頭痛のセルフケアのツボ
頭痛治療のためのツボは様々ありますが、東洋医学ホントのチカラではどのツボが頭痛治療に有効なのかを紹介したのでしょうか？
東洋医学の教科書である、黄帝内経素問霊枢から引用して見ていきたいと思います。
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１．攅竹は目頭のあたりにあるツボですね。
『黄帝内経素問』に記載があります。
足太陽脈気所発者七十八穴；両眉頭各一，入髮至項三寸半，傍五相去三寸，其浮気在皮中者凡五行，行五，五五二十五，項中大筋両傍各一，風府両傍各一，侠背以下至尻尾二十一節十五閑各一，五蔵之兪各五，六府之兪各六，委中以下至足小指傍各六兪。
２．頭維は髪の生え際にあるツボですね。
『黄帝内経素問』に記載があります。
足陽明脈気所発者六十八穴；額顱髮際傍各三，面鼽骨空各一，大迎之骨空各一，人迎各一，缺盆外骨空各一，膺中骨閑各一，侠鳩尾之外当乳下三寸，侠胃脘各五，侠斉広三寸各三，下斉二寸侠之各三，気街動脈各一，伏菟上各一，三裏以下至足中指各八兪，分之所在穴空。
３．天柱は頭の付け根にあるツボですね。
『黄帝内経霊枢』に記載があります。
足陽明，侠喉之動脈也，其兪在膺中。手陽明，次在其兪外，不至曲頬一寸。手太陽当曲頬。足少陽在耳下曲頬之後。手少陽出耳後上加完骨之上。足太陽侠項大筋之中，髮際。
４．曲池は肘にあるツボですね。
『黄帝内経霊枢』に記載があります。
大腸上合手陽明，出于商陽，商陽，大指次指之端也，為井金；溜于本節之前二間，為滎；注于本節之後三間，為兪；過于合穀，合穀，在大指岐骨之間，為原；行于陽渓，陽渓，在両筋間陥者中也，為経；入于曲池，在肘外輔骨陥者中，屈臂而得之，為合。手陽明也。
セルフケアとしては、緊張性頭痛や偏頭痛に効果が見られそうなツボを中心に紹介しているようです。
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【NHK東洋医学ホントのチカラ】頭痛特集
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