バイクに乗る時の補給食、
これは常に良いものを探しています。
補給食に求める条件は、以下のようなところでしょうか。
①高カロリー
②求める栄養素を含む
③コンパクト
④低価格
⑤入手の良さ
⑥味が良い・食べやすい
これらのことから、
理想は、「仙豆（センズ）」だということが分かります。
1粒で、10日間腹が持ちます。
カリン様が タダでくれます。
ただし、これは、ちょーレアで、まだお目にかかったことがありません。
入手難易度がSSSクラスです。
そのため、一般人は、その辺で手に入るもので妥協しなくてはいけません。
①～③を極めたものは、価格が高く、不味かったり。
④低価格なものは、かさばったり、栄養バランスが悪かったり。。
カロリーのやたら高いデニッシュパンやケーキ類は、脂質が多すぎるのが致命傷。
カロリーメイトなんて、栄養バランスが脂質に偏りすぎてて食べる気もしない。
あれで、バランス栄養食だなんて、良く言えるもんだ。
私が思う、最高の補給食の1つとして、カーボショッツ やパワーバーGEL （共にカフェイン入り）を挙げます。
栄養補給と一緒に、合法ドーピングができてしまう優れモノです。
普段、カフェインを摂取しない私には、テキメンな効果があります。
カーボショッツは、1つ250円程度で、117kcal/45g
200kmをこれだけで走ったら、3～5000円分くらい必要でしょうか。
なんというコストパフォーマンスの悪さ。
これらに資金を投入するならば、寿司を食べに行きます。
他に、パワーバーのねり消し は 、冬に食べると歯が折れかねません。
飢餓状態ならば、なんとか食べられます。
我が家では、ねり消しを箱買いしましたが、3～4個消費し、廃棄処分となりました。
純粋に高カロリー低価格なら、純マルトデキストリン最強でしょう。
クセもないし、ドリンクに混ぜやすい。
こんなに良いのに、なぜか我が家の2kg入りの袋は減りません。
賞味期限が2年切れて、熟成中です。
ロングで、たまーにドリンクに入れてます。
たまにしか走らないなら気になりませんが、しょっちゅう走るとなると、燃料（食料）は安いに越したことありません。
そんな私の優先順位は、価格＞栄養＝味＝カロリーといったところです。
そんな中、最近の超お気に入り補給食のご紹介です。
いもだらけ
どこにでもあるようなパンです。
最近の超お気に入りです。
私は、ほくほくした物が好きです。
サツマイモとか、かぼちゃとか、栗とか、、
嗜好性の問題なので、苦手な人は苦手ですね。
何がお気に入りかって、
味はそこそこに、カロリー337kcalに対して、脂質が1.2 g しか無いのです。
パンのくせに、脂質が1.2 gですよ！！
原材料に、油脂類の表示がない！！
みんな大好き、アンパンよりも、脂質が低い。
みんな大好き、おにぎりと同程度か、具材によっては、おにぎり以下なのです。
しかも、カロリーがおにぎり比で倍です。
脂質は少ない方が、多いモノよりは消化・吸収が良いですし、何より身体に余分な脂肪を付けなくて済む。
これは、脂質を気にするお年頃の私としては、非常に気になる存在なのです。
上記基準では、①高カロリーで、④低価格を満たしています。
走りながら食べるには、少々不向きですが、少量の水で溶けるように食べられます。
乗車時以外の使用なら、全く問題ありません。
これを分析すると。
利点
・値段が安い、100円前後
・脂質が少ない、1.2g
・価格当たりのカロリーが多い！（炭水化物の塊）
欠点
・かさばる。ジャージの背中ポケットを1個占領します。
・賞味期限が短い。常温で3日位しかありません。
・走りながら食べるのがしんどい！
・売っている場所が少ない。
特定のスーパーで販売され、今後の売り上げ次第では、無くなるでしょう。
家の近所のスーパーでは、MAX 5個くらいしか並んでません。
現在、我が家では、冷凍後に美味しく食べられるか凍結テスト中です。
どうでもいい話でした。