先日、9月の未来手帳シェア会を開催しました。
今回で、7回目の開催です。
9月は、5人の方がお越しくださいました＾＾
9月は、人生から教訓を引き出すワーク。
つらかったことも経験のひとつであり、その出来事からの気づきや教訓が必ずあります。
渦中にいるときは気づかなくても、時間が経って振り返ったときに見えてくることも多い。
そうすると、白黒だった過去に色が加わって人生にイロドリが生まれるんです。
私はこの人生を振り返るワークがとっても好きです。
私が最初に人生を振り返るワークをやったのが、今から約7年前でした。
当時、口に出したくない、思い出したくない過去がありました。
でも、このワークをやったことで、友達に助けられたこと、味方をしてくれる人がたくさんいたことなど、これまで見えなかったことが見えてきたんです。
「あー、私は大丈夫だ。」
「こんなにも思ってくれている人がいるんだ。」
「本当にありがとう。」
思い出したくなかった出来事から、感謝の気持ちを感じることができて、負の感情が昇華されていく感覚がありました。
私が開催している自分のこころのコーチング講座（上級）では、たっぷり時間を取って人生を振り返っていきます。
この人生を振り返るワークが一番良かったと仰る方も多い、とても濃いワークなのです。
頂いたご感想を読めば、良さが伝わるかな？
よかったらお読みくださいね。
（上級講座の開催は、2024年の予定です。）
次回は、10月15日(日)21時から開催します。
未来手帳と仲間のチカラで実現力をアップさせ、望む未来を叶えていきましょう！
シェア会についての詳細は、こちらからご覧いただけます。
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