【日程調整中】怒ってもOKな信頼関係を築こう!子どものこころのコーチング初級講座@川崎・武蔵小杉 | ママだからと諦めない!平凡でつまらない毎日から卒業し思い通りの人生を手に入れるレッスン
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ママだからと諦めない!平凡でつまらない毎日から卒業し思い通りの人生を手に入れるレッスン

ママだから、アラフォーだから、平凡な私だからと諦めていませんか?
コーチングを通して、自分の可能性を信じ、夢を実現できるマインドを手に入れるコツをお伝えします。

こんにちは。森山ふみ香です。



次回の初級講座は、2020年春ごろに日程調整中です。
決まり次第、お知らせいたします。



冬休みいかがお過ごしでしたか?

子どもと過ごすことが多くなると、怒ってしまうこと、イライラすること、たくさんありますよね。

子どものこころのコーチング初級講座では「怒る」ことも選択肢の1つとしています。

信頼関係の土台があると、多少怒っても崩れることはないからです。


子どもが大きいから、今から信頼関係築けるの?

もっと早く受けたかったけど、遅いよね?


と思っても大丈夫。

学ぼう!と思ったときがあなたのタイミングです。

いつからでも、何才からでも信頼関係は築くことができますよ。


初級講座を学んで、怒ってもOKな信頼関係を築いていきませんか?


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言うとおりに動いてくれない我が子にイライラする。



一度怒りだしたら止まらない。


明日こそは怒らないで過ごそうと思っても、同じことを繰り返す毎日。


家事も育児も精一杯がんばってるのに、なんだかうまくいかないなぁって思うことありませんか?


わかります。まさに数年前の私がそうでした。

でも、今は子育てがとてもラクになったんです。

もちろん今でも怒ることはありますが、怒りに振り回されることはぐんと少なくなりました。


そのきっかけとなったのは、自分となかよくする方法を知ったからでした。



イライラする子育てから抜け出したきっかけ


私には、2歳違いの中2長男、小6次男と、小1の長女の3人の子どもがいます。


長男出産後から11年間、子育てしながらフルタイムで仕事をし、家事、育児、仕事に追われる毎日でした。


常に時間に追われ、思い通りに動かない子ども達にイライラ。


そして、子どもと過ごせる貴重な時間に怒ってばかりいる自分に自己嫌悪の日々。


そんな毎日を過ごしているうちに、子どもたちが次から次に問題を起こすようになります。


長男は、習い事をサボることから始まり、学校へも行き渋るようになったり。


次男は、学校から度々呼び出されるようになったり。


子育ては、私の人生で初めての大きな挫折でした。


私の子育て、どこで間違っちゃったんだろう。

このままでは私も子ども達もダメになっちゃう。



自分の子育てを何とか変えたい!と子育て講座を必死で調べました。



数ある子育て講座の中で目にとまったのは、


子どもとなかよく、自分ともなかよくをテーマにしている子どものこころのコーチング講座でした。


この「自分ともなかよく」がわかれば、なにか糸口が見えるかもしれない。

藁をもすがるような思いで受講しました。


受講後は、初級講座で学んだ

「3つのきく」

 ・子どもの話を聞く

 ・子どもに話を訊く

 ・自分の心の声を聴く

を実践することで、少しづつ子育てがラクになっていきました。




もちろん、今でも怒ることはあります。

子ども達が親の言うことをきく「いい子」になったかというと、そんなことははありません。

そんな中、

子どもたちと笑って過ごせる日が増えました。

子どもたちとの会話が増えました。

なによりも私自身が以前より「幸せ」を感じられるようになりました。



それは、

 

「がんばってる自分もOK。がんばれない自分もOK。」

 

と、どんな自分でもOKだと思えるようになったから。



自分を受け入れられたら、

「どんなあなたでもOKだよ。」

と子どもも受け入れらるように変わっていったのです。


 

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子どものこころのコーチング初級講座はこんな内容です

初級講座は、子ども自身の中に「安心感」を育てることが大きな目的です。

●私は愛されている

●私はわたしでいい

●私には安心できる居場所がある


「安心感」は自己肯定感を育て、本来子どもが持っているチカラをぐんぐん発揮します。


安心感を育てるためのメソッドは3つです。

・子どもの話を「聞く」

・子どもに話しを「訊く」

・自分のこころの声を「聴く」



この3つを学ぶだけで、子育ても変わりますが、同時にあなたの生き方も人間関係も変わります。

もっとラクに、自分らしく生きるための「きく」スキルは、以下のような内容で学んでいきます。

 
第1回 信頼関係の土台を作る聞き方

・公園から帰りたくない。と言われたとき
 
・幼稚園(学校)に行きたくない。と言われたとき
 
など、日常でよくある場面の会話をロールプレイで再現します。
 
子どもと親の立場をそれぞれ体感することによって、子どもが安心して話せる聞き方を学びます。

 
 
第2回 自分と向き合うための「心の」声の聴き方

「子どもとなかよく」するためには、まず「自分となかよく」なること。
 
「自分の心の声を聴く」ことで、本当の気持ちに気付き「自分となかよく」なっていきます。
 
子どもに対してイライラするのはどんな時?
怒りを感じるときは、自分のことを知るチャンス。

怒りの根っこにある本当の気持ちに気付くことで自分をしばっているルールをほどいたりゆるめていきます。


 
 
第3回 子どもを伸ばすほめ方・叱り方
 
こどものこころに届くように伝えるためには、コツがあります。
 
そして答えは一つではなく、一人一人に合った方法があります。
 
その子に合った方法を見つけて、ママとの信頼関係を深めていきましょう。


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 こんな感想をいただいています



●本当に最後のワークが泣けて泣けてびっくりしました。


●肩の荷がおりた感じで、自然体のままの私でいいんだなと、自分で自分を認められた気がしました。


●子どものこころのコーチングという講座名ですが、自分のこころのコーチングでもあり、それが一番大切なんだなと思いました。


●自分で自分の子育てを窮屈にしていたんだと気づいて、少し楽になれました。



●とても実りの多い時間でした。
 時々テキストを見直しながら、振り返りながら、子育てと人生を楽しんで行きたいと思います。ありがとうございました。

●学んだことをやってみることで、周りも自分もラクになれるのは幸せだなと思います。

子どもと向き合うこと、自分自身と向き合う時間がもててとても有意義な時間でした。

受講してよかったなとすごく思いました。

●講座の内容の中には職業柄、スキルとしては知っていることもありました。

本当の意味で実践することができなかった原因が、2日目の内容だったと気づいたということの学びが大きかったです。

講座を受けて本当によかったです。
 

●自分の心の声を聴いてみることがすごく今の自分に必要で、子どもに対応するときも少し勇気や自信を持つことができるようになりました!


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 こんな方におすすめ

 
チェック 毎日イライラしてばかり

チェック 感情的に子どもを怒鳴ってしまう

チェック 子育てがつらいと感じる

チェック 育児本を読んでもうまくできない

チェック 子どもをほめられない

チェック がんばってるのにうまくいかない

チェック ゲームのことでいつもバトルになってしまう

チェック 子どもがぐずったときはどう対応したらいい?

チェック 子どもと良いコミュニケーションをとりたい

チェック 子どもともっといい関係を築きたい

チェック 子どもを伸ばすコミュニケーションを知りたい



お子さんの年齢がいくつであっても、学びはじめるのに早い遅いはありません。



一歩踏み出してみると、今までと違った世界が広がりますよ。



あなたの「一歩」を心よりお待ちしています!





 

子どものこころのコーチング講座(初級)
@川崎・武蔵小杉


▼日時

 次回の日程調整中です。
 決まり次第ご案内します。

▼場所
 神奈川県川崎市中原区
 向河原コミュニティルーム

 最寄駅:
 JR横須賀線武蔵小杉駅 徒歩5分
 JR南武線向河原駅   徒歩2分

 ※場所の詳細はお申込みの方にお伝えします

▼定員 4名様

▼受講特典:こそアド制度(2020年3月末まで)
・全日程受講後、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。

・「初級子育てアドバイザー」の取得には申請費用(約3千円)が別途かかります。

・特典として、認定証と、講座テキストの一部をシェア用のレジュメとしてご提供いたします。

▼受講料(税込)
 ・初受講 19,800円(テキスト代4,600円・副教材 600円含む)

 ・再受講 10,000円(テキスト代4,600円含む)

 ※事前振込をお願いいたします
 ※副教材は、以下の本になります。
  和久田ミカ著書「叱るより聞くでうまくいく 子どもの心のコーチング」

▼その他
・お振込み後のキャンセルはできません。

・欠席された場合は、別日程への振替が可能です。
 (お振替は、1回につき1,500円(税込)の手数料をいただきます)

・ハイハイ前のお子さまは抱っこでご参加いただけます。

お申込みはこちらです

特定商取引に基づく表記


講座に関するご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


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素敵なご縁がありますように。

お会いできることを楽しみにしています!  




森山ふみ香プロフィール