横浜ＬＳＤ
最近酒量が増えていると思うキャルです
昨日はぴっちさんを交えて早朝みなとみらいＲＵＮ
朝5時半集合6時半解散とどんだけ朝早い集まりって感じですね（笑）
早朝はおっさんにとってはなんともないですが、油断してたら遅刻してしまいました。
久しぶりにおニューのシューズ
練習用はここ最近はずっとズームストラクチャーシリーズ（+17）
関係ないけどオッサンのカメラのズーム
港の見える丘公園からのベイブリッジ
山下公園の枝垂れ桜
ついでにカモ
前回のは1000㌔以上使用してるし・・・
かかとだけじゃなくてつま先や中のあたりも減ってるのですね。
28日18.28 km 2時間01分16秒 @06'38
29日12.10 km 1時間16分48秒 @06'20
昨日はぴっちさんを交えて早朝みなとみらいＲＵＮ
朝5時半集合6時半解散とどんだけ朝早い集まりって感じですね（笑）
早朝はおっさんにとってはなんともないですが、油断してたら遅刻してしまいました。
久しぶりにおニューのシューズ
練習用はここ最近はずっとズームストラクチャーシリーズ（+17）
関係ないけどオッサンのカメラのズーム
港の見える丘公園からのベイブリッジ
山下公園の枝垂れ桜
ついでにカモ
前回のは1000㌔以上使用してるし・・・
かかとだけじゃなくてつま先や中のあたりも減ってるのですね。
28日18.28 km 2時間01分16秒 @06'38
29日12.10 km 1時間16分48秒 @06'20
久しぶりにだるま寺
春ですか？キャルです
聖地山下公園のしだれ桜も赤らみ始めてます
てな訳であれほど待ち焦がれていた横浜マラソンも終了してしまいもぬけの殻
1週間ぶりに走りましたが次回の大会が岩手銀河100kmチャレンジマラソン（4年連続4回目の出場）なので、大会まではだらだらＪＯＧやＬＳＤが中心になるＹＯ！
それでも、レースの目標とあんまり関係無しで走ってることは散歩の上級スタイルの趣味としては最高ですね。
一週間ぶりに走る
22日 16.6㌔ 1時間46分 平均㌔6分21秒
23日 13.1㌔ 1時間19分 平均㌔6分05秒
Ｇ馬県Ｔ崎市（からっ風きつ過ぎるＺ！）へ移動し勤務翌日に走る
おそらく3、4年ぶりでしょうね烏川
っつーか春なのに-2℃
24日 15.2㌔ 1時間34分 平均㌔6分11秒
黄檗宗 少林山達磨寺
朝ＲＵＮはすがすがしい
出張ＲＵＮは荷物3倍。
バッグの重みで肩痛いＹＯ！
聖地山下公園のしだれ桜も赤らみ始めてます
てな訳であれほど待ち焦がれていた横浜マラソンも終了してしまいもぬけの殻
1週間ぶりに走りましたが次回の大会が岩手銀河100kmチャレンジマラソン（4年連続4回目の出場）なので、大会まではだらだらＪＯＧやＬＳＤが中心になるＹＯ！
それでも、レースの目標とあんまり関係無しで走ってることは散歩の上級スタイルの趣味としては最高ですね。
一週間ぶりに走る
22日 16.6㌔ 1時間46分 平均㌔6分21秒
23日 13.1㌔ 1時間19分 平均㌔6分05秒
Ｇ馬県Ｔ崎市（からっ風きつ過ぎるＺ！）へ移動し勤務翌日に走る
おそらく3、4年ぶりでしょうね烏川
っつーか春なのに-2℃
24日 15.2㌔ 1時間34分 平均㌔6分11秒
黄檗宗 少林山達磨寺
朝ＲＵＮはすがすがしい
出張ＲＵＮは荷物3倍。
バッグの重みで肩痛いＹＯ！
横浜マラソン詳細編 3/3
魚の目コロリで足底の皮がごっそり取れ歩くのも痛いキャルです
高速を降りると埠頭
トカレフやシャブの取引のメッカだ。柴田恭平や舘ひろしは探したけどいなかった。
ここは本コース最大のスライドコーナーで最初にジュンペー総長から声かけられハイタッチも空振り赤の湘爆Tってあったっけ？
続いてまっくんとスライド
シンボルタワーまでの折り返しが長い長い。湘南の第二折り返しには魔物が住んでいるというが、ここの折り返しもきっと魔物グループの一味に違いない。
そして、高速で発見したもみさんと再スライド。
「もーみさーん」と呼びかけると
「キャル様！」と様付で呼ばれるのでちょと照れる
杉様とかヨン様レベルか？
38㌔を超えた当たりからはマイコース。やっと帰ってこれたって気分。
サブ４はキープなので、これから㌔7分まで落とせる、いっそのこと歩いちゃおなんて考えまくり。
山下公園ではいんちき組大応援団。ハイタッチで元気をいただくものの、国際橋は真剣に歩こうかと思うほどキツイかったですね。
そして海に向かってゴール！！！
リマちゃんからはちょっと離れてたけどきっとオッサンのゴールを見届けてくれたでしょう！！
（ご存じない方のためのリマちゃん情報：オッサンのブログによく登場するリマちゃんはあのゴールから左側に2~3百ｍくらいのところにいますYO！今年見逃した方は是非来年）
32 31.00 km 2:54'38" 5'30" /km
33 32.00 km 3:00'05" 5'26" /km
34 33.00 km 3:05'31" 5'25" /km
35 34.00 km 3:11'07" 5'35" /km
36 35.00 km 3:16'39" 5'31" /km
37 36.00 km 3:22'11" 5'32" /km
38 37.00 km 3:27'45" 5'33" /km
39 38.00 km 3:33'21" 5'35" /km
40 39.00 km 3:39'09" 5'48" /km
41 40.00 km 3:44'40" 5'30" /km
42 41.00 km 3:50'27" 5'46" /km
43 41.95 km 3:56'02" 5'48" /km
記録：3時間55分34秒（ネット3時間50分29秒）
昨年のNAHAマラソン以降は12月90㌔、年が明けて1月215㌔、2月110㌔と1月を除いてまるで距離踏めてませんでしたが、一応サブ４はキープでした。
その後一応銭湯の用意はしてきたけど、右の2指の爪が逝ったらしく歩くの痛いし着替えるのめんどくさいってことでそのままの格好で東急ホテルからタクシーに乗り自宅へ
シャワーを浴びたらまたずれがミミズ腫れ状態に・・・これが痛いのなんのって。
さらに洗濯をしてから電車でいんちき組＆湘爆合同打ち上げ会場に向かいました。
二次会はガールズ焼き鳥で・・
参加の皆様、応援の皆様、ボラの皆様、関係者の皆様楽しい大会をありがとうございました。
コース上どうしても、最初と最後以外は工場、倉庫、物流センター、製油所が多いですが日本の産業、経済を支える横浜ですからそこのところは大目にみてください。
これまでのマラソン大会にはない斬新なイベントもたくさんありましたし第一回のフルマラソンとしては大成功だっではないでしょうか。
来年は・・来年は・・・来年は・・・・・・・
地元大会ってことであえてボラに回ってもいいのかななんて思ってます。
参加Tシャツもかっこいい
しかーし！そで口にはプラチナスポンサー様のENEOSのロゴが
スタッフのジャンパーにはあってもいいと思いますが・・
同じく剥がそうとしたミニちゃんの気持ちよくわかる
完走メダル うっそう来るか！と一本オッサンやられた感のあるセンスの良さ
しかーし！そで口にはプラチナスポンサー様のENEOSのロゴが
裏面もフル走りました感がにじみ出るセンスの良さ
しかーし！そで口にはプラチナスポンサー様のENEOSのロゴが（しつこいっすか？）
TVKで番組を録画していたので後から確認したら、ジュンペー総長、もみさん、いくみんさんのゴールシーンは確認しました。
肝心のオッサンは、良純さん（初サブ４）とタイムがかぶっていたので全部カメラそっちへもっていかれてましたYO!
（完）
高速を降りると埠頭
トカレフやシャブの取引のメッカだ。柴田恭平や舘ひろしは探したけどいなかった。
ここは本コース最大のスライドコーナーで最初にジュンペー総長から声かけられハイタッチも空振り
赤の湘爆Tってあったっけ？続いてまっくんとスライド
シンボルタワーまでの折り返しが長い長い。湘南の第二折り返しには魔物が住んでいるというが、ここの折り返しもきっと魔物グループの一味に違いない。
そして、高速で発見したもみさんと再スライド。
「もーみさーん」と呼びかけると
「キャル様！」と様付で呼ばれるのでちょと照れる
杉様とかヨン様レベルか？38㌔を超えた当たりからはマイコース。やっと帰ってこれたって気分。
サブ４はキープなので、これから㌔7分まで落とせる、いっそのこと歩いちゃおなんて考えまくり。
山下公園ではいんちき組大応援団。ハイタッチで元気をいただくものの、国際橋は真剣に歩こうかと思うほどキツイかったですね。
そして海に向かってゴール！！！
リマちゃんからはちょっと離れてたけどきっとオッサンのゴールを見届けてくれたでしょう！！
（ご存じない方のためのリマちゃん情報：オッサンのブログによく登場するリマちゃんはあのゴールから左側に2~3百ｍくらいのところにいますYO！今年見逃した方は是非来年）
32 31.00 km 2:54'38" 5'30" /km
33 32.00 km 3:00'05" 5'26" /km
34 33.00 km 3:05'31" 5'25" /km
35 34.00 km 3:11'07" 5'35" /km
36 35.00 km 3:16'39" 5'31" /km
37 36.00 km 3:22'11" 5'32" /km
38 37.00 km 3:27'45" 5'33" /km
39 38.00 km 3:33'21" 5'35" /km
40 39.00 km 3:39'09" 5'48" /km
41 40.00 km 3:44'40" 5'30" /km
42 41.00 km 3:50'27" 5'46" /km
43 41.95 km 3:56'02" 5'48" /km
記録：3時間55分34秒（ネット3時間50分29秒）
昨年のNAHAマラソン以降は12月90㌔、年が明けて1月215㌔、2月110㌔と1月を除いてまるで距離踏めてませんでしたが、一応サブ４はキープでした。
その後一応銭湯の用意はしてきたけど、右の2指の爪が逝ったらしく歩くの痛いし着替えるのめんどくさいってことでそのままの格好で東急ホテルからタクシーに乗り自宅へ
シャワーを浴びたらまたずれがミミズ腫れ状態に・・・これが痛いのなんのって。
さらに洗濯をしてから電車でいんちき組＆湘爆合同打ち上げ会場に向かいました。
二次会はガールズ焼き鳥で・・
参加の皆様、応援の皆様、ボラの皆様、関係者の皆様楽しい大会をありがとうございました。
コース上どうしても、最初と最後以外は工場、倉庫、物流センター、製油所が多いですが日本の産業、経済を支える横浜ですからそこのところは大目にみてください。
これまでのマラソン大会にはない斬新なイベントもたくさんありましたし第一回のフルマラソンとしては大成功だっではないでしょうか。
来年は・・来年は・・・来年は・・・・・・・
地元大会ってことであえてボラに回ってもいいのかななんて思ってます。
参加Tシャツもかっこいい
しかーし！そで口にはプラチナスポンサー様のENEOSのロゴが
スタッフのジャンパーにはあってもいいと思いますが・・
同じく剥がそうとしたミニちゃんの気持ちよくわかる
完走メダル うっそう来るか！と一本オッサンやられた感のあるセンスの良さ
しかーし！そで口にはプラチナスポンサー様のENEOSのロゴが
裏面もフル走りました感がにじみ出るセンスの良さ
しかーし！そで口にはプラチナスポンサー様のENEOSのロゴが（しつこいっすか？）
TVKで番組を録画していたので後から確認したら、ジュンペー総長、もみさん、いくみんさんのゴールシーンは確認しました。
肝心のオッサンは、良純さん（初サブ４）とタイムがかぶっていたので全部カメラそっちへもっていかれてましたYO!
（完）
横浜マラソン詳細編 2/3
昨日の記事は酔っ払って書きましたので意味不明なこと書いてますが（あえて訂正しないよ
）、言いたかったことは、「スタート整列で体が冷え切って尿意パンパンでも、パシフィコ横浜横の450基のトイレ群はコース上にあり再度利用できるので気にするな！」ってことです。
ＬＡＰを見てもトイレロスは60秒でした。
さあ、横浜マラソンはＭＹコースといいつつもスタートから８㌔も走ると景色がどっと灰色アウエイ感が・・・
倉庫、工場祭り
ＦＭ横浜のほずりんを抜いた
毎回10㌔までは給水を取らないことにしているのでラッキー給食は気になりまくりだけどパス。
根岸のあたりか？あかかずさん発見
バーテンダー給水が気になったけど、ちょっと時間がかかりそうなのでパス。あのブルーハワイみたいなやつは何だったのでしょうか？そういう給水パフォーマンスはすばらしかったですね。
パンフより
根岸、磯子、新杉田の駅周辺は応援の人がいるけど他は高速の下でちょっとさびしい感じ。
20㌔地点南部市場は盛り上がってました。イチゴ食べたかったけどオッサンマラソン中は消化悪いもの食べると胃か十二指腸から出血するので我慢。落としたイチゴを踏みつけた香りが充満してるのでイチゴ好きにはたまらないエリアでした。
南部市場を折り返すと次はいよいよ高速道路
その前に、るーさん発見が遅れ後ろから叫ぶも声届かず・・
そして、がんばれいんちき！とクールに応援してきたのは、マコロンさん。お互い気づいて無かったので顔を見合わせてびっくりって感じでした。
スプリット ラップ
1 0.20 km 0:05'10" 24'50" /km
2 1.00 km 0:09'46" 5'47" /km
3 2.00 km 0:15'36" 5'49" /km
4 3.00 km 0:22'18" 6'41" /km
5 4.00 km 0:27'55" 5'36" /km
6 5.00 km 0:33'55" 5'59" /km
7 6.00 km 0:39'28" 5'32" /km
8 7.00 km 0:44'42" 5'14" /km
9 8.00 km 0:50'07" 5'25" /km
10 9.00 km 0:55'12" 5'04" /km
11 10.00 km 1:00'38" 5'26" /km
12 11.00 km 1:06'19" 5'40" /km
13 12.00 km 1:12'00" 5'41" /km
14 13.00 km 1:17'19" 5'19" /km
15 14.00 km 1:22'31" 5'11" /km
16 15.00 km 1:27'37" 5'06" /km
17 16.00 km 1:32'55" 5'17" /km
18 17.00 km 1:38'34" 5'38" /km
19 18.00 km 1:43'44" 5'09" /km
20 19.00 km 1:49'15" 5'30" /km
21 20.00 km 1:54'51" 5'36" /km
まあぎりサブ4ペースで高速へ
高速に入ったからといっても自分が高速で走行してる訳ない・・
すぐに鶴見の沖縄県人会のブース
沖縄そばはあったのでしょうか？
今年は湘南国際とＮＡＨＡマラソンの日程がかぶったので悩ましいＹＯ！
バンクがきつくて脚の右側、左側と常にどっちかにテンションかかる。
毎度おなじみの湘南国際の西湘バイパスもこんなにきついんだっけ？って感じ。
それにアップダウンが意外にありまくり。
今下ってるんだっけ？登ってるんだっけ？と後ろの景色で確認しちゃったりして。
トイレがおよそ1㌔ごとにありますが、トラックの荷台へ設置なのでその階段がキツそう。
で、こんなにトイレが多いのにまるで用がないから不思議だ！
高速ではジョイントの溝に足がはまらないよう係員が注意。でも後半はテープでふさがれていたけどその違いは何？って思ってました。
良純さんを追い越す
高速出口手前では体育会系by日体大給水
これが一番元気付けられました。若いパワーは素晴らしいですね。
22 21.00 km 2:00'12" 5'20" /km
23 22.00 km 2:05'45" 5'33" /km
24 23.00 km 2:11'08" 5'22" /km
25 24.00 km 2:16'33" 5'24" /km
26 25.00 km 2:22'09" 5'36" /km
27 26.00 km 2:27'33" 5'24" /km
28 27.00 km 2:32'55" 5'21" /km
29 28.00 km 2:38'20" 5'25" /km
30 29.00 km 2:43'41" 5'20" /km
31 30.00 km 2:49'08" 5'26" /km
高速を降りる折り返しでは、もみさん発見。テンションＵＰ！
続く
）、言いたかったことは、「スタート整列で体が冷え切って尿意パンパンでも、パシフィコ横浜横の450基のトイレ群はコース上にあり再度利用できるので気にするな！」ってことです。ＬＡＰを見てもトイレロスは60秒でした。
さあ、横浜マラソンはＭＹコースといいつつもスタートから８㌔も走ると景色がどっと灰色アウエイ感が・・・
倉庫、工場祭り
ＦＭ横浜のほずりんを抜いた
毎回10㌔までは給水を取らないことにしているのでラッキー給食は気になりまくりだけどパス。
根岸のあたりか？あかかずさん発見
バーテンダー給水が気になったけど、ちょっと時間がかかりそうなのでパス。あのブルーハワイみたいなやつは何だったのでしょうか？そういう給水パフォーマンスはすばらしかったですね。
パンフより
根岸、磯子、新杉田の駅周辺は応援の人がいるけど他は高速の下でちょっとさびしい感じ。
20㌔地点南部市場は盛り上がってました。イチゴ食べたかったけどオッサンマラソン中は消化悪いもの食べると胃か十二指腸から出血するので我慢。落としたイチゴを踏みつけた香りが充満してるのでイチゴ好きにはたまらないエリアでした。
南部市場を折り返すと次はいよいよ高速道路
その前に、るーさん発見が遅れ後ろから叫ぶも声届かず・・
そして、がんばれいんちき！とクールに応援してきたのは、マコロンさん。お互い気づいて無かったので顔を見合わせてびっくりって感じでした。
スプリット ラップ
1 0.20 km 0:05'10" 24'50" /km
2 1.00 km 0:09'46" 5'47" /km
3 2.00 km 0:15'36" 5'49" /km
4 3.00 km 0:22'18" 6'41" /km
5 4.00 km 0:27'55" 5'36" /km
6 5.00 km 0:33'55" 5'59" /km
7 6.00 km 0:39'28" 5'32" /km
8 7.00 km 0:44'42" 5'14" /km
9 8.00 km 0:50'07" 5'25" /km
10 9.00 km 0:55'12" 5'04" /km
11 10.00 km 1:00'38" 5'26" /km
12 11.00 km 1:06'19" 5'40" /km
13 12.00 km 1:12'00" 5'41" /km
14 13.00 km 1:17'19" 5'19" /km
15 14.00 km 1:22'31" 5'11" /km
16 15.00 km 1:27'37" 5'06" /km
17 16.00 km 1:32'55" 5'17" /km
18 17.00 km 1:38'34" 5'38" /km
19 18.00 km 1:43'44" 5'09" /km
20 19.00 km 1:49'15" 5'30" /km
21 20.00 km 1:54'51" 5'36" /km
まあぎりサブ4ペースで高速へ
高速に入ったからといっても自分が高速で走行してる訳ない・・
すぐに鶴見の沖縄県人会のブース
沖縄そばはあったのでしょうか？
今年は湘南国際とＮＡＨＡマラソンの日程がかぶったので悩ましいＹＯ！
バンクがきつくて脚の右側、左側と常にどっちかにテンションかかる。
毎度おなじみの湘南国際の西湘バイパスもこんなにきついんだっけ？って感じ。
それにアップダウンが意外にありまくり。
今下ってるんだっけ？登ってるんだっけ？と後ろの景色で確認しちゃったりして。
トイレがおよそ1㌔ごとにありますが、トラックの荷台へ設置なのでその階段がキツそう。
で、こんなにトイレが多いのにまるで用がないから不思議だ！
高速ではジョイントの溝に足がはまらないよう係員が注意。でも後半はテープでふさがれていたけどその違いは何？って思ってました。
良純さんを追い越す
高速出口手前では体育会系by日体大給水
これが一番元気付けられました。若いパワーは素晴らしいですね。
22 21.00 km 2:00'12" 5'20" /km
23 22.00 km 2:05'45" 5'33" /km
24 23.00 km 2:11'08" 5'22" /km
25 24.00 km 2:16'33" 5'24" /km
26 25.00 km 2:22'09" 5'36" /km
27 26.00 km 2:27'33" 5'24" /km
28 27.00 km 2:32'55" 5'21" /km
29 28.00 km 2:38'20" 5'25" /km
30 29.00 km 2:43'41" 5'20" /km
31 30.00 km 2:49'08" 5'26" /km
高速を降りる折り返しでは、もみさん発見。テンションＵＰ！
続く
横浜マラソン詳細編 1/3
フルの翌日は事前にちゃっかり有給申請キャルです
横浜マラソン（フル化）初参戦
宝くじで３億円すら当たったことのないくじ運悪いおっさんが地元優先枠は当然落ち一般参加３倍を勝ち取った。
３倍っていっても舐めてはいけませんＹＯ！奥さん！３人に２人は落ちるのです・・
自宅から会場まではゆるＪＯＧで。走っていけるのが素晴らしい！みなとみらいはマイランニングコース
荷物預けはスムーズですが、なにしろ会場が広いので自分のエリアが遠ければたどりつくまでがちょと大変
450基のトイレエリアで10分待ちくらいで準備完了 洋式の列に並びたかったが列がちょっと長かったので回避。簡易トイレは男子（小用）とあとは洋式で良いと思いますが・・
短パン、Ｔシャツ＆アームウオーマーではさすがにさぶい。
タイツくらいはいたほうが良かったのではと思ってましたが走りはじめたら何ともなかったです。次回から保温のビニールやその他のグッズを用意したほうが良いと思いました。
スタートエリアには割りと早く並びひたすら凍える。マジさぶい。すでに尿意パンパン
スタート8：30に対してスタートエリア整列時間8：00を過ぎても、スタートに向かって左側の歩道から進入してはどんどんと割り込んでくる特にＡブロックの不届き者のランナー多数（オッサンＢブロック）。係員も「ルールを守ってください！皆さんはスポーツマンでしょ！」と切れ気味っつーか切れてましたが、ルールを守れないランナーが多数存在することは横浜マラソンの恥ずかしい最大の汚点だと思います。多分反対側から進入できるという構造状の欠陥だとは思いますが改善してもらいたいものです。
以前NAHAマラソンのブロック整列の割り込みが醜くて、苦情が殺到し（と、思われますが）その後柵やロープが張られ、それをも乗り越える輩には係員が殴りかかる勢いで（言葉間違えましたが情熱的に）徹底的に阻止する体制になり同じマンモス大会であるNAHAマラソンの整列を見習って欲しいと思ってます。
そうこうしているうちにスタートイベント
林市長、黒岩知事、彩芽ちゃんらの軽快？なトーク（時間調整の無茶振りアリ。街頭スピーカーで放送）の後スタート
スタートロスは5分となるわけですが、うっすら遠くに見えるスタート台に乗ってるのは市長で彩芽ちゃんは反対側のBAY QUARTERの貴賓席みたいなところにいるという一切発言に責任のない周りの脂ぎったおっさん集団に騙されまくってましたが、気がつけばきっちりスタート台に。ランチパック！顔小さいしカワユイ割と近所だし
混雑ペースでろくに走れない・・
しっこ漏れる・・・
いきなり道狭くなるでペースつかめない・・・
そして横浜中央市場へ
ここにいるはずの公私共にこの辺の治安を取り仕切っているOYJ組長の第一応援ポイント
しっこがマジ漏れそうだたのでその奥のトイレいこうとしましたが10人くらい並んでいたのでパス。リンちゃんが歩道側によけられているのを確認してスタート地点の450基のトイレゾーンで小。（ここはノーマークだったのでもっとアピールすべき）
オッサンまるで意識してませんでしたがスタート後のこのトイレは感動です。っつーかいっそのことトイレを中心にぐるぐるみなとみらいを回るマラソンしてバターになればいいじゃんって思いました。
そして走る。スピードまるでのらない。何これっ？って感じですがオッサンのホームコース
赤ワイン飲んだら眠くなったのでう続く・・
横浜マラソン（フル化）初参戦
宝くじで３億円すら当たったことのないくじ運悪いおっさんが地元優先枠は当然落ち
一般参加３倍を勝ち取った。３倍っていっても舐めてはいけませんＹＯ！奥さん！３人に２人は落ちるのです・・
自宅から会場まではゆるＪＯＧで。走っていけるのが素晴らしい！みなとみらいはマイランニングコース
荷物預けはスムーズですが、なにしろ会場が広いので自分のエリアが遠ければたどりつくまでがちょと大変
450基のトイレエリアで10分待ちくらいで準備完了 洋式の列に並びたかったが列がちょっと長かったので回避。簡易トイレは男子（小用）とあとは洋式で良いと思いますが・・
短パン、Ｔシャツ＆アームウオーマーではさすがにさぶい。
タイツくらいはいたほうが良かったのではと思ってましたが走りはじめたら何ともなかったです。次回から保温のビニールやその他のグッズを用意したほうが良いと思いました。
スタートエリアには割りと早く並びひたすら凍える。マジさぶい。すでに尿意パンパン
スタート8：30に対してスタートエリア整列時間8：00を過ぎても、スタートに向かって左側の歩道から進入してはどんどんと割り込んでくる特にＡブロックの不届き者のランナー多数（オッサンＢブロック）。係員も「ルールを守ってください！皆さんはスポーツマンでしょ！」と切れ気味っつーか切れてましたが、ルールを守れないランナーが多数存在することは横浜マラソンの恥ずかしい最大の汚点だと思います。多分反対側から進入できるという構造状の欠陥だとは思いますが改善してもらいたいものです。
以前NAHAマラソンのブロック整列の割り込みが醜くて、苦情が殺到し（と、思われますが）その後柵やロープが張られ、それをも乗り越える輩には係員が殴りかかる勢いで（言葉間違えましたが情熱的に）徹底的に阻止する体制になり同じマンモス大会であるNAHAマラソンの整列を見習って欲しいと思ってます。
そうこうしているうちにスタートイベント
林市長、黒岩知事、彩芽ちゃんらの軽快？なトーク（時間調整の無茶振りアリ。街頭スピーカーで放送）の後スタート
スタートロスは5分となるわけですが、うっすら遠くに見えるスタート台に乗ってるのは市長で彩芽ちゃんは反対側のBAY QUARTERの貴賓席みたいなところにいるという一切発言に責任のない周りの脂ぎったおっさん集団に騙されまくってましたが、気がつけばきっちりスタート台に。ランチパック！顔小さいしカワユイ
割と近所だし混雑ペースでろくに走れない・・
しっこ漏れる・・・
いきなり道狭くなるでペースつかめない・・・
そして横浜中央市場へ
ここにいるはずの公私共にこの辺の治安を取り仕切っているOYJ組長の第一応援ポイント
しっこがマジ漏れそうだたのでその奥のトイレいこうとしましたが10人くらい並んでいたのでパス。リンちゃんが歩道側によけられているのを確認してスタート地点の450基のトイレゾーンで小。（ここはノーマークだったのでもっとアピールすべき）
オッサンまるで意識してませんでしたがスタート後のこのトイレは感動です。っつーかいっそのことトイレを中心にぐるぐるみなとみらいを回るマラソンしてバターになればいいじゃんって思いました。
そして走る。スピードまるでのらない。何これっ？って感じですがオッサンのホームコース
赤ワイン飲んだら眠くなったのでう続く・・
横浜マラソン前日
昨日は会社帰りにランナー受付とＥＸＰＯ見学 きょん♪さんとお久しぶりなめちゃんと遭遇
ありあけのハーバーYOKOHAMAマラソンバージョン デザインがマジ素晴らしいのでつい買っちゃったＹＯ！
そしてカーボロードと思い近所の中華屋へ
最近380円の均一価格になりましたが、おっさんにとってＣＰが結果的に屁以下に悪い。だったら行くなって感じですが（今後はいきません）グチいいたい・・
小ぶりの麺類、飯類は380円ではよいとしてつまみ系もチューハイも380円
極みはグラスワインも380円（っつーか嫌ならオーダーするなよ！って感じですが（爆）
おっさんブチ切れ！！そんなグラスワインってイタリアンの最高峰のお店でも80円じゃん！！
と、久しぶりにその先のサイゼリヤへ
赤ワイン500mlお一人様にはしみましたが納得の399円
カーボロードのつもりがアルコールロードに・・・
今朝は最終調整ってそんなに練習はしてませんけど・・
スタートはきっとこんな感じ
リンちゃんは当日はいません！（たぶん）
450基の簡易トイレエリア 前日朝時点なのでこんなレベルではないと思われます。
臨港パークの梅？
リマちゃんがすごく汚れているので掃除したい気分です。
てな訳で明日は地元開催さらに普段のランニングコースバリバリである横浜マラソン（フル化初回）に全くくじ運のないおっさんが参加できホントうれしいです。
なんだか卒業シーズンの3月の開催に自分のランニング人生の集大成且つこれまで良く頑張ったのでそろそろ引退？かと勝手にしんみり妄想してみると結構楽しいから不思議だ！
いんちきＴで参加です。
まるで練習してないのに2週前のハーフが何故か1時間43分弱
おそらく3時間45分で走れるというスケベ心満載です。
前日は禁酒というルールを新たに打ちたてましたが、朝ＲＵＮから帰ってきたらいきなりビールを飲んでしまい、ルール改定でスタートから18時間以内は禁酒ルールにしました！があと30分。
明日会場には走っていきますＹＯ！
ありあけのハーバーYOKOHAMAマラソンバージョン デザインがマジ素晴らしいのでつい買っちゃったＹＯ！
そしてカーボロードと思い近所の中華屋へ
最近380円の均一価格になりましたが、おっさんにとってＣＰが結果的に屁以下に悪い。だったら行くなって感じですが（今後はいきません）グチいいたい・・
小ぶりの麺類、飯類は380円ではよいとしてつまみ系もチューハイも380円
極みはグラスワインも380円（っつーか嫌ならオーダーするなよ！って感じですが（爆）
おっさんブチ切れ！！そんなグラスワインってイタリアンの最高峰のお店でも80円じゃん！！
と、久しぶりにその先のサイゼリヤへ
赤ワイン500mlお一人様にはしみましたが納得の399円
カーボロードのつもりがアルコールロードに・・・
今朝は最終調整ってそんなに練習はしてませんけど・・
スタートはきっとこんな感じ
リンちゃんは当日はいません！（たぶん）
450基の簡易トイレエリア 前日朝時点なのでこんなレベルではないと思われます。
臨港パークの梅？
リマちゃんがすごく汚れているので掃除したい気分です。
てな訳で明日は地元開催さらに普段のランニングコースバリバリである横浜マラソン（フル化初回）に全くくじ運のないおっさんが参加できホントうれしいです。
なんだか卒業シーズンの3月の開催に自分のランニング人生の集大成且つこれまで良く頑張ったのでそろそろ引退？かと勝手にしんみり妄想してみると結構楽しいから不思議だ！
いんちきＴで参加です。
まるで練習してないのに2週前のハーフが何故か1時間43分弱
おそらく3時間45分で走れるというスケベ心満載です。
前日は禁酒というルールを新たに打ちたてましたが、朝ＲＵＮから帰ってきたらいきなりビールを飲んでしまい、ルール改定でスタートから18時間以内は禁酒ルールにしました！があと30分。
明日会場には走っていきますＹＯ！
横浜マラソンに向けて
仕上がらなくても大会はやってくるキャルです
市場から臨港パークのニューアイドル キリンのリンちゃん
nanacoじゃないＹＯ！
一昨日は20㌔のRP走予定も10㌔でへたるつーか真の屁たれ
汽車道通過中に消防署員に通行を止められた。
なにしろ、救助訓練のヘリが汽車道を低空で進入するのでその風の影響で歩行者に影響が無いようにとのこと。
オッサン当然に「レンジャー！！」と返答はっ
つーか訓練の様子超みたいＹＯ！
なるほど水面は風の影響で白波が ちなみに奥はランドマーク大将
スマホのカメラごときでは臨場感がまるで伝わらないのでくやしい
9日 （RP走20㌔予定）結果RP走10㌔終了@5分 屈辱の屁たれJOG10㌔@6分15秒＆救助訓練見学
10日（LSD 20～30㌔予定）結果 14㌔で脚が完全に売り切れたＹＯ！
大丈夫かオレの横浜マラソン
久しぶりに屈辱の自宅まで2㌔の歩き。ヘロヘロで自販機でジュース買ったらＨＯＴだったＹＯ！
市場から臨港パークのニューアイドル キリンのリンちゃん
nanacoじゃないＹＯ！
一昨日は20㌔のRP走予定も10㌔でへたるつーか真の屁たれ
汽車道通過中に消防署員に通行を止められた。
なにしろ、救助訓練のヘリが汽車道を低空で進入するのでその風の影響で歩行者に影響が無いようにとのこと。
オッサン当然に「レンジャー！！」と返答はっ
つーか訓練の様子超みたいＹＯ！
なるほど水面は風の影響で白波が ちなみに奥はランドマーク大将
スマホのカメラごときでは臨場感がまるで伝わらないのでくやしい
9日 （RP走20㌔予定）結果RP走10㌔終了@5分 屈辱の屁たれJOG10㌔@6分15秒＆救助訓練見学
10日（LSD 20～30㌔予定）結果 14㌔で脚が完全に売り切れたＹＯ！
大丈夫かオレの横浜マラソン
久しぶりに屈辱の自宅まで2㌔の歩き。ヘロヘロで自販機でジュース買ったらＨＯＴだったＹＯ！
千葉県民マラソン詳細編
大会走って、ドロドロになって帰ってきてボロボロになりながらブログ仕上げてこそマラソンと走り始めたころは思ってましたが、最近ブログ熱あんまりないですよね？キャルです
朝は横浜からツアーのバスでアクアラインをとおり、富津市へ。
アクアラインも12年ぶりくらいに通りました。イメージ的には海に浮かぶ橋を渡る素敵な高速って感じですが大半がトンネルです
会場につきトイレ、着替えをすませましたが、あまりに寒いのでウオーミングアップで体を温めようとしてちょっと走りましたがますます寒くなるのでＳＴＯＰ
ウインドブレーカーは忘れたし（あっても着なかったと思う）一番の失点はアームウオーマーを準備しようとこれっぽっちも思わなかったこと。そう考えると寒い時期のマラソンには必須アイテムですね。
スタート地点には20分くらい前に並びましたが、ほとんど誰もいない・・・
ん？ひょっとして参加1000人もいない大会っすか？なんて思ってましたがさすがに3500人くらい参加でスタート間際は人がいました。
湘南国際やＮＡＨＡマラソンなどのマンモス大会に出場しているので、ついついスタート整列の早めの模範生の行動が身についてましたね。
一般ブロック最前列だったので（あとからその前に割り込んできた不届きもの多数でマナーの悪さ露呈）陸連ブロック（といっても50名もいない）との差があまりなくスタートロス9秒。
男は黙ってグロス勝負としては、最高の記録ではなかったでしょうか。
スタートしてからはとにかく寒いので飛ばす。
5㌔までは頑張って、あとは横浜マラソンのＲＰ走として残り16㌔を㌔5分で走るという計画に。
そもそも最近あまり走ってないので最悪昨年諏訪湖の1時間48分オーバーも視野に。
計画通り？5㌔経過で道路の右端による。
まあ経験上今走ってるペースから20秒落とせと言われれば止まってるみたいな感覚になると思いますが、せいぜい10㌔まで落ちて10秒。
が、大会で道中10㌔を47分8秒で走ったなんて自己ベストだと思っていたがたぶんそう。
まあ、このときは10㌔までがんばろうって感じ。
そしてラッキーなことに富津岬を越えたあたりで腹が痛くなってきた。途中でやめる理由ができた
まあ、またウ○コならキャルさんもしょうがねえなぁという同情を買う作戦（笑）
しかーし、沿道には仮設も含めトイレなんかありゃしない・・・
そうなると我慢して頑張ろうって気になるから不思議だ。下手に仮設トイレなんか置くから甘えるのか？
公園や施設トイレをちらみし、入ってもう終わりにしようぜという自分と、入って逃げるのかというもう一人の自分がいるから複雑だ。
14㌔くらいからはペースが全く一緒の女子2人とオッサン3名での三角形のポジションが全く変わらないきれいなフォーメーション。あとで記録みると4分57秒の魔術師として走っているから素敵だ！
で、この期に及んでやっぱり20㌔走としてそこから歩こう！なんて言い訳しか考えてないからオッサン油断ならないＹＯ
てな訳で、公式記録1時間42分48秒
自分的には練習してない割には良い記録がでたと思ってます。
この流れで2週後の横浜マラソンではサブ4ランナーの威厳は保てるのではと勝手に思ってます。
ランナーの皆様、応援の皆様（特に漁師
の皆様）、関係の皆様ありがとうございました。
終了後は、無料のもちやら海苔の味噌汁などをいただきましたがサイコーにおいしくて感動でした。しかーし雨降ってるので傘差しながら立ったまま食べるしかなく、それでもブロガー写真撮れって言われてもちょっと困難な感じでした。
さらに寒いのでそそくさとツアーのバスに戻ったのありました。
朝は横浜からツアーのバスでアクアラインをとおり、富津市へ。
アクアラインも12年ぶりくらいに通りました。イメージ的には海に浮かぶ橋を渡る素敵な高速って感じですが大半がトンネルです
会場につきトイレ、着替えをすませましたが、あまりに寒いのでウオーミングアップで体を温めようとしてちょっと走りましたがますます寒くなるのでＳＴＯＰ
ウインドブレーカーは忘れたし（あっても着なかったと思う）一番の失点はアームウオーマーを準備しようとこれっぽっちも思わなかったこと。そう考えると寒い時期のマラソンには必須アイテムですね。
スタート地点には20分くらい前に並びましたが、ほとんど誰もいない・・・
ん？ひょっとして参加1000人もいない大会っすか？なんて思ってましたがさすがに3500人くらい参加でスタート間際は人がいました。
湘南国際やＮＡＨＡマラソンなどのマンモス大会に出場しているので、ついついスタート整列の早めの模範生の行動が身についてましたね。
一般ブロック最前列だったので（あとからその前に割り込んできた不届きもの多数でマナーの悪さ露呈）陸連ブロック（といっても50名もいない）との差があまりなくスタートロス9秒。
男は黙ってグロス勝負としては、最高の記録ではなかったでしょうか。
スタートしてからはとにかく寒いので飛ばす。
5㌔までは頑張って、あとは横浜マラソンのＲＰ走として残り16㌔を㌔5分で走るという計画に。
そもそも最近あまり走ってないので最悪昨年諏訪湖の1時間48分オーバーも視野に。
計画通り？5㌔経過で道路の右端による。
まあ経験上今走ってるペースから20秒落とせと言われれば止まってるみたいな感覚になると思いますが、せいぜい10㌔まで落ちて10秒。
が、大会で道中10㌔を47分8秒で走ったなんて自己ベストだと思っていたがたぶんそう。
まあ、このときは10㌔までがんばろうって感じ。
そしてラッキーなことに富津岬を越えたあたりで腹が痛くなってきた。途中でやめる理由ができた
まあ、またウ○コならキャルさんもしょうがねえなぁという同情を買う作戦（笑）
しかーし、沿道には仮設も含めトイレなんかありゃしない・・・
そうなると我慢して頑張ろうって気になるから不思議だ。下手に仮設トイレなんか置くから甘えるのか？
公園や施設トイレをちらみし、入ってもう終わりにしようぜという自分と、入って逃げるのかというもう一人の自分がいるから複雑だ。
14㌔くらいからはペースが全く一緒の女子2人とオッサン3名での三角形のポジションが全く変わらないきれいなフォーメーション。あとで記録みると4分57秒の魔術師として走っているから素敵だ！
で、この期に及んでやっぱり20㌔走としてそこから歩こう！なんて言い訳しか考えてないからオッサン油断ならないＹＯ
てな訳で、公式記録1時間42分48秒
自分的には練習してない割には良い記録がでたと思ってます。
この流れで2週後の横浜マラソンではサブ4ランナーの威厳は保てるのではと勝手に思ってます。
ランナーの皆様、応援の皆様（特に漁師
の皆様）、関係の皆様ありがとうございました。終了後は、無料のもちやら海苔の味噌汁などをいただきましたがサイコーにおいしくて感動でした。しかーし雨降ってるので傘差しながら立ったまま食べるしかなく、それでもブロガー写真撮れって言われてもちょっと困難な感じでした。
さらに寒いのでそそくさとツアーのバスに戻ったのありました。
