横浜マラソンに向けて

仕上がらなくても大会はやってくるキャルです



市場から臨港パークのニューアイドル　キリンのリンちゃん
nanacoじゃないＹＯ！

一昨日は20㌔のRP走予定も10㌔でへたるつーか真の屁たれ

汽車道通過中に消防署員に通行を止められた。
なにしろ、救助訓練のヘリが汽車道を低空で進入するのでその風の影響で歩行者に影響が無いようにとのこと。
オッサン当然に「レンジャー！！」と返答はっ
つーか訓練の様子超みたいＹＯ！



なるほど水面は風の影響で白波が　ちなみに奥はランドマーク大将


スマホのカメラごときでは臨場感がまるで伝わらないのでくやしい

9日　（RP走20㌔予定）結果RP走10㌔終了@5分　屈辱の屁たれJOG10㌔@6分15秒＆救助訓練見学

10日（LSD 20～30㌔予定）結果 14㌔で脚が完全に売り切れたＹＯ！

大丈夫かオレの横浜マラソン

久しぶりに屈辱の自宅まで2㌔の歩き。ヘロヘロで自販機でジュース買ったらＨＯＴだったＹＯ！