久しぶりにだるま寺

春ですか？キャルです

聖地山下公園のしだれ桜も赤らみ始めてます
てな訳であれほど待ち焦がれていた横浜マラソンも終了してしまいもぬけの殻
1週間ぶりに走りましたが次回の大会が岩手銀河100kmチャレンジマラソン（4年連続4回目の出場）なので、大会まではだらだらＪＯＧやＬＳＤが中心になるＹＯ！
それでも、レースの目標とあんまり関係無しで走ってることは散歩の上級スタイルの趣味としては最高ですね。

一週間ぶりに走る

22日　16.6㌔　1時間46分　平均㌔6分21秒
23日　13.1㌔　1時間19分　平均㌔6分05秒

Ｇ馬県Ｔ崎市（からっ風きつ過ぎるＺ！）へ移動し勤務翌日に走る

おそらく3、4年ぶりでしょうね烏川
っつーか春なのに-2℃


24日　15.2㌔　1時間34分　平均㌔6分11秒




黄檗宗 少林山達磨寺　



朝ＲＵＮはすがすがしい

出張ＲＵＮは荷物3倍。

バッグの重みで肩痛いＹＯ！