頭が壊れた
なんだか喉がいがらっぽい。あきらかにこのホテルの喫煙部屋のせいだ。
エアコンのフィルターにはタバコの有害物質がびっしりとこびりついているのだろう。
今日はちょっと体調さえないな・・・
6時会社到着。軽く朝礼でものぞいてみる。
おいおいこいつら皆眠そうな顔しあがって・・・だいじょうぶ？
１週間のイベントのラス前。全国の支部、出張所の臨戦態勢をモニターで確認。明日のクライマックス前にかなり疲労もたまっていることだろう。今回は死者はでていない。（普通いません）
「じゃ、今日もよろしく」（俺：隊長）
「ヨロシク！」（若頭）
「うっす、ヨロシク！」（若者15）
「よろしく！おれぜってえガンバルぜってえ！」（若者29）
（おい29番気合入りすぎ。一番がんばれないタイプ）
9時 ひと段落して日経に目を通す。うーむ中村有裕もいい選手になったよなあ（ってそれ日経には載ってねえだろさすがに）
眠気と便意とともにトイレ（大）へ。
大に入っても上から雑巾やモップが飛んできたりドア蹴られたり、出口でみられあだなが「ウンコ田」や「ウンコ沢」にならないのは大人の特権！
お泊りしたせいかちょっと便秘気味
爽快感を味わうために思いっきりきばってみる。
ウーン。ウーン。うーんこーー・・・・フラッシュ！！！！
同時に後頭部に血が全部流れてきた感じがした。ドクドクドクドッカーン！
ううやってしまった。頭の血管切れた！？拍動とともに激しい頭痛。なんだこの痛みは。
絶えられず思わず声にでる。後頭部が痛い。治療したばかりの歯の奥が痛い。
立てるか？頭痛くて立てない。このまま死んだらまずい。一番まずいのは肛門のまわりにウンコがついていることだ。冷静だ。脳は大丈夫だ。ウォシュレットのボタンを押した。心地よい温水が・・オイそっちはビデだぜビデ。
歩けるだろうか？なんとか歩ける。スキップは？できるツーステップスキップは？できる。運動能力は大丈夫っぽい。
自分の席について、首筋や肩にものすごいコリがあることを確認。拍動とともに痛む頭痛は後頭部と側頭部。頭振れないくらい痛い。それに何だか眠い・・・寝不足なのか、昏睡状態に陥る前触れなのかわからない。
眠りから目覚めるとなんと６２時間も経っていたらさすがにまずいと思い時計をみたら30分経過。頭痛は耐えられない痛みから耐えられる痛みへと変化していた。
「今日俺脳の病気で死ぬかもしれないから、ヨロシク！あと仕事しないからヨロシク！」（俺もいつの間にかエラクなったものだなあ）
今日はネットで頭痛と脳の病気の勉強と、入院したときの対策を考えることにした。
痛みはセデス、バファリン服用してみるも全く効かず。もっぱらバファリンって頭痛のとき飲んで一度も効き目を感じたことありませんが。
夜は舎弟と居酒屋へ・・・・
酒飲むと頭痛が消える！気合入れて飲む！
（飲酒：ビール1.5Ｌ チューハイ2杯）
お泊り
ほろ酔い気分で部屋に入る。「臭え！！」喫煙部屋だ。禁煙してからのことだが、ホテルの喫煙部屋（喫煙可能室）は、エアコンのフィルターにこびりついたヤニやらのタバコ臭がすごい。さらに俺の場合ご丁寧にも喉に兆候がでてくる。
「小僧！喫煙部屋予約しやがったな。このばかたれ！」
「だって兄貴タバコ吸うじゃないです・・・か・・。あれ！！すみません。
兄貴禁煙してるの忘れてました。」
ま、しょうがないね。ガラスの灰皿小銭入れにできるから便利だもん！
（飲酒：ビール1Ｌ チューハイ3杯）
禁煙2ヶ月
あっという間に2ヶ月達成。
吸わない生活が当たり前に・・・・・
このころ玄関においてあった灰皿を捨てる（おいおいまだ捨ててなかったのかよ！）
毎日玄関の灰皿の前を通るとなんとなく喉に違和感が・・・
この前ビジネスホテルの喫煙部屋（最近は厳格に区分してるねホテル、えらい！）に泊まったら同じような喉の痛みが・・・・
なんとタバコアレルギーみたいになっている！
あまり過敏にタバコに反応しなくてもね・・・
喫煙室に煙嗅ぎにいくこともなくなった。歩きタバコの煙はハンカチをフィルターにして避ける。（おいおいいままでと正反対かよ。嫌煙家かよ！もと愛煙家のお前がよ。）
お父さん、ベランダでタバコ吸うのはやめてください。外の空気が汚染されます。
中が禁煙、外が喫煙可のチェーンのカフェ。やめていただきたい。逆だろ逆。中が喫煙で公衆の空気は汚してはいけないから外は禁煙。あっそうだったのか千代田区長！喫煙者時代はポイ捨てだけのマナーだけの問題だと思ってました。公共の空気汚すなってことね。
歩きタバコでこれみよがしにポケットから携帯灰皿をとりだしスマートに消す。「あたしゃ、マナーも携帯した常識ある大人の愛煙家」（おんどりゃー！外でタバコ吸ってんじゃねえぞ、くおら！！！タバコは室内で吸え！）
このころからなんだか気分が沈みがちで、つまらないことに対しても不安感にかられる。
掲示板等での自己診断ではどうやら禁煙うつ。精神科で薬を処方してもらってる人も多い。このまま不安感が続いたらきっとおかしくなるだろう。いままでこんな不安感みたいのはなかった。うつだろうか？ネットで調査するも（いまさらながらネットってすごい）
どうやらうつではなさそうだ。でもどうしようかどうしようかという気持ちは消えない・・なんなんでしょいったい！！
（飲酒：ビール1.5Ｌ チューハイ2杯）
禁煙1ヶ月
はやいもので禁煙１ヶ月
この間、お泊り仕事、出張、帰省とタバコがないと不安なイベントが続くも
なんなくクリアー。
結構タバコってなくても大丈夫じゃん！じゃん！じゃじゃじゃん！（浜っこ）
そういえばキャスターを売っている自販機を探して見知らぬ街を歩き回ったりコンビニで在庫確認したり調査には余念なかったなあ。だってタバコって切らすとそれは即刻死を意味するんだモン！（おおげさだっちゅうの）
あれれ朝おきてまずタバコに火をつけなくていいの？いいんだ。
あれれ飯食ったあとに吸わなくていいの？いいんだ。
あれれホテルについてスーツを着替えて一服しなくていいの？いいんだ。
あれれ飲み屋でビールをオーダーして、メニューをみながら一服しなくていいの？いいんだ。
あれれ会話が盛り上がってきたらもう一本吸わなくていいの？いいんだ。
あれれ国士ダマでテンパって震え隠しながらタバコに火をつけなくていいの？いいんだ。
あれれ海をながめながら潮風の中、己の人生とこれからの日本の将来（ホントかよ）を考えながら一服しなくていいの？いいんだ。
だけども煙が恋しかったっす。わざわざ会社の喫煙コーナーに煙嗅ぎにいったもんね。
歩きタバコのおっさん！もっと煙をはきだしてくれよＰＬＥＡＳＥ！すれ違いざまに煙を
深呼吸！あーうめえ！天気のいい日はとくに煙がうめえ！
口内のよだれだらだら回復方向
口内がなんとなくしょっぱい
ポテチなどがあまりにしょっぱくてたべられない現象あり
禁煙再開
リベンジリベンジ 2回目の禁煙。
アレン先生のセラピーは何度も何度も読みました。
さらに「タバコ病辞典」を読破。
もうこうなるとタバコは悪者以外のなにものでもない。
前回は２週間で失敗したから、今回は３週間でいいという軽い気持ちでリベンジ。
さすが2回目の禁煙はこらえどころの3日目なんてちょろいのなんの。
ちょっと便秘にはなるけれど、これなんかも１週間で解決解決。
頼りになるのは先輩方の禁煙ブログ。ネットの効果恐るべし。
（飲酒：ビール1.5Ｌ チューハイ2杯）
雨のキャリアカー
わが愛車HP-10（Ｈ5年式）は、キャリアカーに乗せられワイヤーで固定された。
ワインのボデーには、ワックスさえかけてもらえなかったためか雨が染みていくようだ。愛車には何の不満もなかったが使用頻度から考えて、維持費を払うことが無駄に思えていたので思いきって手放してみたのだ。
わずかばかりの金銭を受け取り（車両代0円、カーナビ引取り料のみ）愛車を載せたキャリアカーは霧雨の中に消えていった。
さみしい。つらい。悲しい。えーこんなに車なくなることって寂しいんすか？
駐車場にいつもの車が無い・・・あー売らなきゃよかった・・・寂しい・・・何だろうこんな気持ち
昔どろどろの夫婦関係を清算して、引っ越したアパートでもこんな空虚感を味わったっけ・・・・・（おいおい話し作りすぎ）
なんか精神的におかしくなりそうなさみしさだ。
夕方酒を飲んだ。何かが足りない。そうだタバコだ。やめてから２週間経つ。禁煙の意思を確認するためにあえて机の引き出しに保管してある。
こんな悲しい日には、思いながら火をつけていたにちがいない。
俺タバコやめたよね。でも１本くらいいいよね。
だってこんな日はタバコに火つけなきゃ始まらなかったよね。
引き出しからキャスターを１本取り出し、においを嗅いでみる。
禁煙してから、何度もタバコを手にとりにおいを嗅いだ気がする。
２週間ぶりにライターはキャスターに火をつけた。くらくらしないように最初は慎重に吸い込んだ。「臭い！煙い！マズイ！」
えータバコってこんなにまずかったっけ？どぶのようなにおいだ。
でも、以外にくらくらこないな。
１本を中毒患者の用にゆっくりと完全に吸いつくした。
もう１本どうだ？お化けがつぶやいた。（（c）アレン）
がってん承知の助次郎。 2本目のタバコは、臭さは煙さは薄れていたような気がする。
そのときだ。不快感から胃からビールが逆流してきた。おえーゲロった。ひょっとして、2週間の禁煙でタバコがあわない体質になってしまったのか？
ラッキイ池田！ラッキイバルボア！
タバコ吸ってしまった嫌悪感よりもタバコが体質に合わなくなった喜びのほうが勝る。
確認のためもう一本試してみよう。んんなんだかウマイ。
あーあ。かくして元の喫煙者に戻ったのだ
（飲酒：ビール1.5Ｌ チューハイ1杯）
禁煙開始
禁煙宣言
・タバコを吸う社会環境の変化
・値上げ
・俺のタバコが自販機でなかなか売ってない。（キャスターだぜキャスター！オリジナルのキャスター！！マイルドとか３mgじゃなくてただのキャスター！思い起こせばかれこれ20年近く吸っている甘い香りのするタバコの王様キャスター！茶色のパッケージからセンスのないキャスター統一パッケージに変わってから 7mgなんて呼ばれたりして・・・・もう許さん。
コンビニのバイトのあんちゃんに
「それは、マイルド、普通のキャスター。」
「それは1mg、普通のキャスター。」と突っ込みを入れるのももうたくさん・・・・
もっぱら最近は、バイトの王さんや興さんに「35番」なんて注文入れるから迷いしらずのナイスオーダー。）
・体調不良（冬場の指先の冷え、視力）
・部屋のヤニ臭さな
どにより禁煙を開始しました。
なにしろタバコを吸い始めてから24年。どこでも一緒だったタバコ。楽しいとき、つらいとき、うれしいとき、怒りのとき、ほっとしたとき、なにかを考えているとき、タバコの煙は俺を取り巻いていた。さようならたばこさん・・・・ 
（飲酒：ビール2Ｌ チューハイ2杯）