合宿最終日

今日は水曜日なので、少し距離をかせぎたかった　



LSD　95分　12.5kn 走りました


4月も頑張らなきゃ＼(^O^)／

合宿3日目

今朝も走りました

朝ラン9キロ

たくさんのランナーさんが走ってた

みなさんと片手をあげてご挨拶

あ～こうゆうのって、気持ちいいなぁ(^O^)

朝ランしてみた

東京マラソン以来はじめて走りました。　　　　　
行きはアップダウンのある市街地コース、帰りは途中からビーチを走ってみた。　
ゆっくりペースで8キロほど　　

気持ち良かった！