もうＢまでじゃ我慢できないよ(*^.^*)

まずはゆっくりとソフトに徐々に徐々にと

体も少しづつ温まってきて息遣いも次第に

荒くなり、これからって言う時にいつも

いつも、お・あ・ず・け

もう我慢も限界だよ(*^o^*)

と言うわけで（ってどういう訳だよ）昨日は快晴の元

大池公園に行ってきました

走れない日々が続いてますが、いつもジムトレだけでは

飽きてしまいます

寒い時期の大池公園は空いているかなと思いましたが、

さすがに連休中の為か、第二駐車場まで満杯状態でした

久しぶりにウィンドブレーカー、ニット帽、手袋そして

ランニング用のシューズを履きまずは軽くストレッチ

池の外周コースでは何名かのランナーさんが走って

いましたが、その中にあのフォームが独特で

横浜国際女子マラソンを走っていた彼女を発見

『今日こそは声をかけてナンパしてやる』

じゃなくて

『今日こそは声をかけて話をしてみたい』

と思いチャンスを伺います

彼女は大池公園ではいつも池の外周を（１ｋｍ）

かなりのスピードで走り、それを何度も繰り返して

います

『とても彼女が走っている時には話しかけられないぞ』

（多分キロ４分台前半かと）

彼女がスタート＆ゴールにしている地点は、私がいつも

スタート地点にしている場所の２００ｍぐらい先です

私はストレッチをした後はウォーキングをする予定だったので、

Ｂドリルらしき動きをしながら彼女のスタート地点に近づきます

（かなり挙動不審な怪しい動きだったかも）

１周を終えた彼女が戻ってきたので、思い切って

話しかけてみました

『こんにちは！初めましておやじランナーでーす』

（本名の苗字を名乗りましたが）

私からは大池公園でよく見かけること、横浜女子で

走っているのを発見し仲間と応援してた事、

先日はジュンペーさんが山下公園で夜の遅い

時間に見かけたことなどを、優しく（これ必要ないか？）

伝えました

彼女は最初少しびびった様子を見せましたが、

笑顔で会話してくれました

（この顔じゃびびるかぁ～）

彼女の話は、

「横浜国際女子は良い走りが出来ず

３時間１５分を切れなかった」

「もう崖っぷちなんですよ～」

「この先に予定していた大阪国際は出ない」

（去年のタイム３時間１５分以内で参加資格はあるが、

自分の調子が上がらないので）

「フルは大きな大会ではなく楽しめる大会を走る予定」

「山下公園は仕事帰りに走ってた」

などの内容でした

私からは

「もう少し上体を前傾させれば楽にスピードに

乗れるはず」とアドバイスしておきました

（大ウソです）

彼女とはこれからも大池公園やよこはま月例で

更には今年の横浜国際女子マラソンでもお見かけ

することもあると思うので、また話しかけられたら

と思いますp(^-^)q

流石に

「チーム湘爆に入ってくれ」とか

ましてや「いんちき組へ入れ」とは言えませんでした

その後彼女は１ｋｍのダッシュを３～４本繰り返し

練習を切り上げて帰っていきました

私はウォーキングの後はＢドリルをやりました

そしてストレッチをして終了

走る事は無かったですが、お天気の良い日に外で

運動するのは、やはり気持ちがいいですね

彼女とは焦らずじっくりと時間をかけて、少しづつ

これからも愛を育んでいきたいと思います

（って、違うかぁ！(´Д｀；)

おやじランナーはランニングを始める前は何をやっていたのか vol１

ランニングを始めたのはここ２年ほどですが、

今では休日や空いた時間は殆どがランニング関係

にあてられています

しかしランニングを始める前も夢中になっていた事が

いくつかあるので紹介したいと思います

今日はその第１回目

私の趣味で一番長くウエイトを占めているものは

やはり車になります

１８歳で車の免許を取ってから、いったい何台の

車を乗り継いだのか自分でも分かりません

大学に入ってからは自動車レースに夢中になり

７月２５日の記事でも紹介しましたが

１９８３年富士フレッシュマンレース　第３戦

富士スピードウェイで行われていたレースに

参戦していました

その後２５歳で結婚

当然の事ですが趣味の車にお金をかけるほどの

経済的余裕は無し

その後子供が生まれたりと、車の趣味は陰を

潜めていました

しかし３０代後半になって子供も大きくなり少し

余裕が出てきたので、再び車の病気が発症

まずは長年憧れていたイギリスのスーパーセブンを

ＧＥＴ

暫くは待ち乗りで満足していて休日には箱根、山中湖、

宮が瀬ダム方面によく走りに行きました

メンテナンスをお願いしていたショップの人に誘われて

湘南ヒストリックカークラブにも入会

そこでジムカーナーという競技にも出ました

私の車はケーターハムスーパーセブン　１６００ｃｃ

エンジンはロータスのツインカムでした

この車はどちらかと言うとクラシカルな雰囲気を味わったり

街乗り中心の車です

次第に街乗りやジムカーナーだけでは物足りなくなってきて

レースにも参加するようになりました

これは筑波サーキットで行われたアイドラーズ戦に参加した時の

ものです

この車と同時期に、こちらも一度は乗って見たいと思っていた

イギリスのミニもＧＥＴ

ミニはイギリスのローバーというメーカーの車ですが

誕生したのは私と同い年の１９６１年です

普通、車は経年と共に価値が落ち査定額も年々落ちていきますが

ヒストリックカーと呼ばれる年代物の車は、今でもとても高値で

取引をされていると思います

ミニも初期の頃のＭｋⅠ、ＭｋⅡ、ＭｋⅢなどはとても高価な

物ですが、私の初代ミニは１０００ｃｃの左ハンドル、ノーマルで

格安なものでした

ミニはとても味のある車で箱根等にツーリングに行っても

おなじミニとすれ違うと、お互いが片手を上げて合図することが

あり（ランナーがすれ違いざまに軽く手を上げて挨拶するのと同じ）

乗っていてもとても楽しい車でした

ちょっと長くなりそうなので今日はここまでです

私に車の事を語らせたら、際限なく続きそうですが

またお付き合いくださいね

昨日はジムトレ

今日の横浜は快晴でした

最高気温が１０℃という事でしたが、風もなく

陽射しがあったのでとても暖かく感じました

こんな日は外を走ったら気持ち良いだろうな

などど考えながら、今日は仕事が忙しく

ジムにも行けませんでした

昨日はジムへ行きました

まずはストレッチエリアで座ったり寝転がったり

しながらストレッチを２０分ほど

次はシューズを履きアリーナでスタンディングでの

ストレッチ２０分ほど

そして何ちゃって筋トレ

腹筋　３０回×２

背筋　２５回×２

腕立て伏せ　３０回で撃沈

後は上半身を中心に少々

しかし筋力無さ過ぎですo(TωT )

しかもやっぱり筋トレとかは苦手かも(＾＾ゞ

そう言えばお正月に家族で買い物に鴨居の

ららぽーと横浜に行きましたがそこで感じたこと

女性はみなさん小奇麗に着飾って身だしなみにも

気を遣っていてそれなりに洗練された感じでした

男性も若い人はそれなりにファッショナブルで

あのような都会の雰囲気のする所？に居ても

違和感無し

しかし３０代後半から４０代、５０代の男性は

ファッションチェックが入ったら駄目だし攻撃を

受けそうな方多数

お腹は出てるし髪の毛もボサボサ＆見るからに

メタボ・・・

そうゆう私もその一人

人のふり見て我がふり直せ

話が脱線しましたが、私は今年の誕生日が

くると４９歳になります

このままの体型、健康状態で歳をとっていくことに

少し恐れすら感じます

ランニングをしているとかしていないとかとは少し

違う次元の話として、もっと筋力をつけ健康的な

体を手に入れる必要があると感じています

いい体型が維持出来れば、もっとファッションにも

気を遣うようになると思うので・・・

娘達が家に友達を連れてきても恥ずかしくないような

渋いおやじを目指して頑張ろう

明日、谷川真理ハーフマラソン＆その他の大会に

出場する方々、お天気も良さそうですね

頑張って良い走りをしてきてくださいね(^O^)/