いんちき組陸上部☆横浜駅伝メンバー発表！
明日はいんちき組陸上部で初参加となる横浜駅伝
が開催されます
横浜駅伝は４２．１９５ｋｍを７名で襷を繋ぐというもの
いんちき組では今回２チームがエントリーしたので、
メンバーを発表します
いんちき組陸上部
Ａチーム（出走順）
吉岡文男さん→いくみんさん→るーちゃん→組員Ｉ
→マイキーさん→ゆきちゃん→組員Ａ
Ｂチーム
rastaさん→ぴーちゃん→チェリーさん→組員Ｃ
→姫ちゃん→ひとみさん→ジュンペーさん
（組員Ｃは新規加入です。陸上経験者で２月のよこはま月例
でも走ってます
ジュンペーさんは今回特別にお願いしました）
距離
１区１０ｋｍ、２区３ｋｍ、３区５ｋｍ
４区 ８ｋｍ、５区３ｋｍ、６区５ｋｍ
７区８．１９５ｋｍ
コース図ですが向かって左側が上流です
各区間上流に向かって走り、スタート＆フィニッシュラインを通過し
下流方面に５００ｍ走って折り返しになってます
このコース設定だと、折り返しは２回で応援場所のスタート＆フィニッシュ
ラインをそれぞれが２回通過する事になるので、応援もとても
楽しめそうですね
主催者からの注意点を少々
○ 公園内への車の乗り入れは禁止
○ 公園内は火気厳禁（ＢＢＱは禁止）
○ ゴミを公園内に残さない
○ コースは専有ではないので一般の方にも注意
○ 計測はタスキにＩＣタグを付けて使用
今年の横浜駅伝には５９７チームがエントリーしている
そうです
１チーム７名として、ランナーだけで４１７９名
それに予備の方や応援の方を含めると、会場の
樽町公園はとても賑やかな感じになりそうですね
エントリーチームの部門は、一般、混合、女子とあり
混合は２区、４区、６区は女子が走らないといけません
いんちき組では速さは度外視で、楽しむ為に参加するので
４区の８ｋｍに男子を配置しています
なので一般での参加になります
明日はお天気も良さそうなので、応援を楽しみながら
皆さんでワイワイやりながら遠足気分で楽しみたいと思います
主催者の注意点とは別で、いんちき組にも元々
『掟』があります
明日参加予定の皆さん、まずは体調管理をしっかりし
『掟』を守りながら楽しく一日を過ごしましょう
宜しくお願いしまーす
組長！
パラカップ写真集＆いんちき組新組員ご紹介
さて今日はパラカップでの写真をもろもろと載せたいと思います
今回はバッテリーの充電も十分でかなりの枚数を撮りました
（走る時は持っていなかったので、レース中以外の写真です）
まずは今回は私の湘爆Ｔのデビューとなりました
いんちきＴで来ると思っていた、なおさんとお揃いになりました
私のゼッケンナンバーは、１１７３でしたが、イチイチナナサン・・・
いいなみ・・・良い波
スタート前に何方かに言われ、湘南をイメージしたＴシャツと
合ってるじゃん
と思い、かなり気分が良かったです
スタート前にはえみちゃんともお会いしました
えみちゃんはいんちきＴで参加
先週長野フルを走ったkororinちゃんも元気良くハーフに参加
こちらも先週長野を走ったrastaさん、１０ｋｍに参加
（チェリーさんご提供）
これはレース中の写真ですが、普通の大会だとこの湘爆青Ｔは
かなり目立つんですが、今回は参加賞のＴシャツを着ている人が
多く、完全に色が被ってしまいました～
でもこのバックの☆印、いいでしょう
（このＴシャツは非売品なんですよ～）
（チェリーさんご提供）
チェリーさんの１０ｍぐらい後にゴールしましたが、チェリーさんに
撮ってもらいました
（チェリーさんご提供）
完走書もスムーズに発行してもらえました
応援の人達
ゴールに向かう、マイキーさん、ひとみさんを迎える
空さん、mioちゃん、アーチさん
ランナーと応援の人たちのこの距離感がパラカップの
いいところですね
（チェリーさんご提供）
途中で飴を配っていて、ランナーさんに好評だったふぃーさん
写真を見ても当日の楽しかった様子が蘇ります
完走後にもらったメダルは
世界に一つしかない子供の手作りのメダルです
私にぴったり合っていると思いませんか
パイナップルの絵なんですよ
（私の職業を知っている人は納得だと思います）
私は今までの大会参加で、ＮＡＨＡ、東京、湘南
そして去年のパラカップとメダルをもらいましたが、
このパラカップでもらったメダルはとても貴重だと
思います
以上がパラカップでの写真です
２５日にいんちきＴシャツで他の大会で走った人達
（写真を送ってくれた分だけご紹介）
チャレンジ富士五湖ウルトラを走ったランナーズハイさん
猫ひろしさんとの豪華ツーショット写真（ランナーズハイさんご提供）
この写真、めちゃくちゃポイント高くないですか！
いんちきＴシャツも遂にウルトラ１００ｋｍを完走しました
ランナーズハイさん、完走おめでとうございます
富士五湖を疾走するランナーズハイさん（姫ちゃんご提供）
他にも富士五湖ウルトラには女性が２名いんちきＴシャツを
着て出場してくれましたが、その人たちはえみちゃんのお友達の
horarinちゃん＆きょんちゃんだったそうです
とくしまマラソンをいんちきＴで走ってくれたニコさん
右手には「しそ梅」が
これ痙攣防止には効果があったようですよ
５時間切での完走、おめでとうございます
第３回石岡トレイルを走ったushipapaさん
次は大凧マラソンにもいんちきＴで参加予定のようですよ
皆さんどうもお疲れさまでした！
いんちき組新組員のご紹介
パラカップ当日に
超大型組員が誕生しました
左から、マエストロぱぱさん、metabonさん、アーチさん
何がデカイのかって、今までアメブロ内ではアーチさんの身長が
確か１８３ｃｍぐらいで最も高かったと思いますが、マエストロぱぱ
さんは、更に４ｃｍも高い１８７ｃｍもあるそうです
（足のサイズは３１ｃｍだとか）
正に超大型新人と言えますね
おまけ
私とひろしですは中学の時の同級生ですが、同じクラスの
仲間で５年前に三浦マラソンの５ｋｍに誘ってくれた
亀吉という友人がいます
彼が私を誘ってくれなければ、今もランニングはやっていなかった
かもしれません
（彼はランニングではなく野球をやっています）
彼は今、妊娠８ヶ月です
じゃなくて、いんちき組相撲部所属です(＾＾ゞ
２９日の横浜駅伝にも応援に来てくれる事になっているので、
いんちき組の皆さんも宜しくお願いします
彼を見たら「親方っ！」と呼んであげてください
明日は本来は休みですが、肉離れをおこした兄貴に
変わって、午前中は仕事の予定です
午後からは走れるかな
パラカップ詳細☆レポ
直前の練習では疲労からか、体が全く思うように
動かず、記事でも弱気でネガティブな事を書いてしまう
ほど、大きな不安を抱えながらのハーフのレースと
なりましたが、終わってみれば多くのお仲間さんと
とても楽しく一日を過ごすことが出来、応援に来てくれた
人やボランティアの方々のあたたかい声援のお陰で
ハーフを走り切ることが出来ました
まずは会場入りですが、予定では１０時頃と思って
ましたが、自分の調子が悪いのでせめて十分な
アップをして、たとえ結果が悪くても後で
「アップが不十分だったかも」などど後悔しない様に
早めに行って時間をかけてやることにしました
会場には８時３０分には到着
快晴の多摩川河川敷に、いんちきフラッグがたなびきます
ストレッチを時間をかけてやった後はアップジョグ
２ｋｍ １３分０９秒
再びストレッチをしながら皆さんが来るのを待ちましたが、
１０時を過ぎると続々と集まって来ました
昨日お会い出来たお仲間さんは
ハーフ出場組
１０ｋｍ出場組
応援組が
そして初めましての
でした
（このうち、空さん、mioちゃん、kororinさん、かおるさん
rastaさんは先週の長野でもお会いしています）
スタート前にはエアロビクスに参加
しかしここまでに暑さを予想し水を１リットル飲んだのが影響し
最後はトイレが我慢出来ずにエアロビを中止してトイレへ
そして１０ｋｍのスタートを見送りいよいよハーフのスタートです
スタート～５ｋｍ ３３分０４秒
８分０８秒 ６分５４秒 ６分１０秒 ６分０２秒 ５分５０秒
グランドを１周しコースへ
コースへ出る場所では、ゲストで来ていた有森裕子さんが
大きな声（絶叫に近い河口湖を思い出しました）でお見送り
まずは下流方面に向けて走りますが、さっき行ったばかりなのに
もうトイレタイム（ロスタイム約１分）
下流方面に１．８ｋｍ走り折り返し
３ｋｍ過ぎではアーチさんの応援を受けます
この区間だったかな、tajiさんと娘さんが応援してくれてて、
娘さんとハイタッチしました
（娘さん可愛かったなぁ、私の顔見て泣かなかったか
が心配だった）
６～１０ｋｍ ３０分２２秒
５分５８秒 ６分０３秒 ５分４７秒 ５分５６秒 ６分３８秒
途中でふぃーさんのサプライズ応援あり、男梅を
もらいましたが、袋からだして直ぐに食べれるように
渡してくれる心遣いに感謝
丸子橋の手前では、かおるさんが応援してくれていました
給水所では毎回給水しました
沿道ではボランティアの人達が応援、そしてハイタッチを
してくれます
ナンバーカードには、おやじと書きましたが、走るのに
夢中になっていると、「おやじ頑張れ！」とか「おやじさんファイト」
とか声をかけてもらいましたが、その度に
「あれ？誰か知り合いか？」と思っちゃいました
ニックネームを直接呼んでもらっての応援には
本当に励まされます
１１ｋｍ～１５ｋｍ ２９分１７秒
５分４９秒 ５分４４秒 ５分４５秒 ６分２０秒 ５分３７秒
上流方面に半分走ってから折り返し
折り返してからは少し向かい風を感じました
給水所に寄る以外は順調に６分を切るペースで
走れていますが、この先はどこかでスタミナが
切れて撃沈するんじゃないかと不安は拭えません
１６ｋｍ～２０ｋｍ ２９分５６秒
５分４７秒 ５分５１秒 ６分０６秒 ５分５１秒 ６分２１秒
後半にかけては、去年のパラカップハーフで１７ｋｍか１８ｋｍ
でスタミナ切れしラストはとても辛くなった、嫌な記憶が
蘇りました
しかし昨日はお仲間さんも富士五湖ウルトラや
とくしまマラソンで頑張っている事を思い出し、
一番距離が短い自分がへこたれる訳には行かないと
思いながら走りました
２１ｋｍ～ゴール ６分１８秒
５分４７秒 ３２秒
グランドに入る手前では、アーチさん、１０ｋｍを
走り終えた空さん、mioちゃん、よっしーさん
なおさん、metabonさんが応援してくれていました
グランドを回ってゴール
２１．０９５７ｋｍ ２時間０８分５８秒（ネット）
ｋｍ/６分０６秒
記録上は目標だったキロ６分に届きませんでしたが、
給水に寄った以外は最後まで撃沈することなく
走りきれたので満足です
このパラカップは、自分のタイムがどうのこうの
言うよりも、あたたかい声援に囲まれて走れることに
喜びを感じ、応援の方やボランティアの方に
感謝する気持ちでいっぱいになりました
走り終えた後も思っていた以上に自分が走れて
事もありましたが、そんな恵まれた雰囲気の中で走れた
事に、自分の気持ちがとても幸福感に
包まれていることを感じました
自分の調子から参加する前は大きな不安を
抱えながらの参加でしたが、多くのお仲間さんと
触れ合うことも出来、参加して良かったと
思える大会になり、とても思い出深いものと
なりました
昨日パラカップに出場した皆さん、応援してくれた
皆さん、ボランティアの皆さん、スタッフの皆さん
お疲れさまでした、そしてありがとうございました