初体験
OSJ主催のトレランセミナーに参加し、トレラン初体験してきました
雨で滑りやすく初心者の私はへっぴり腰でしたが、何とか皆さんに遅れることなく、みっちり3時間体を動かしてきました(^o^)v
これから材木座のカレー屋さんで、一人ランチをしてきまーす
娘の運動会
今日は次女（中３）の運動会でした
私の職場から娘の通う中学までは徒歩で５分ほど
なので、中学生活最後の運動会を仕事をサボって（笑）
見に行ってきました
娘の通う中学の副校長は、私の中学の同級生です
校庭では忙しそうにしていましたが、声をかけて
しばし話をしました
本当は午前中の早い時間に行われた、女子の８００ｍ
や男子の１５００ｍを見たかったのですが、こちらには
間に合いませんでした
娘が出場した、部活対抗リレーではとても楽しそうに
走っていました
（娘の部活のユニフォームは何といんちきカラーの
オレンジなんですよ（笑）
そしてプログラムの最後はクラス対抗リレーですが、
事前には知らなかったのですが、娘はリレーの
選手に選ばれていました
（小学、中学を通して初）
このリレーは一番盛り上がりますよね
私は「へぇ～リレーの選手に選ばれるなんて凄いじゃん
」
と最初は思っていましたが、ふと長女の運動会を
見に来たときの事が思い出しました
長女の時のクラス対抗リレーでは、途中で抜かれて
順位が落ちた女子が、責任を感じて終了後に
号泣していました・・・
「もし家のの娘で順位が変わっちゃったら、どうしよう
」
今度は急に不安でドキドキ
してきちゃいました（親バカですね）
時間になりリレーがスタートしましたが、娘のクラスは
スタートダッシュに失敗し、娘にバトンが伝わる時には
既に最後尾でした・・・
「これなら抜かれる心配はないなぁ」
とても楽しそうに走っていたので、ホッとしました
中学生活最後の運動会も、娘にとってはいい想い出に
なることでしょう～
来年からはもう中学に運動会を見に行くことも
なくなります
子供たちの成長に、親もちょっと寂しさを覚える
今日この頃でした
昨日と今日の練習
昨日はジムに行きストレッチ中心
トレッドミルで時速８．５ｋｍで５ｋｍ走りました
日曜日の暑い中でのハーフ走の疲れは、若干は
ありますが、それほど大きなものではありません
そういえば日曜日にフルを走った、ひろしですは
熱中症の症状なのか、夜になって吐き気や発熱を
感じたそうです
（ひろしですは４時間ちょっとでフルを完走）
また組員Ａは脚には筋肉痛は感じるものの
故障に繋がるような痛みはどこにもないそうですが、
鼻水が出てやや風邪の症状があるとの事で、暫くは
練習で無理はしないと言ってました
今日の練習
今日は時間も無かったので、久しぶりに川沿いの
コースに行きました
アップジョグ２ｋｍ＋ダウンジョグ１ｋｍ
６ｋｍ ３２分３１秒 ｋｍ/５分２４秒
合計で９ｋｍ走りました
いんちき組活動報告
６日日曜日に武甲山トレランレースに出場
うしぱぱさんですが、山も暑かったのかな？
完走おめでとうございます
そして月例湘南では
フッくん、吉岡文男さん、初登場かな？えみちゃん次男さん
このコースも日陰が全くありませんね
えみちゃんと次男さん
えみちゃん親子は長男さんも一緒に大会に参加するし、
本当に仲がいいんですね
皆さん、暑い中お疲れさまでした
私は明日はお休みですが、鏑木くんと合同練習の
約束をしているので、鎌倉に行く予定です（笑）
東京喜多マラソンレポ
昨日の東京喜多マラソンへの参加は、３月の佐倉マラソンの
２日後に決定しました
そう佐倉マラソンで中盤までは思い通りのペースで進んでいた
組員Ａが、終盤に膝の裏側が痛み出して失速
この時は田んぼの側で大の字になり絶望感を
味わったといいます
でも最後はキロ７分ペースまで落ちながら完走し、
フル２戦目（大会参加自体が２回目）にしてサブ４を
達成
しかしよほど悔しかったのだろう、翌日から直ぐにでも
出場できるフルを探し、この喜多マラソンにいきつきました
組員Ａがリベンジをかけたレースなら、組長としても
黙って見ている訳にはいかず、私もエントリーした
次第です
しかし私の予想は・・・
暑さもあるので目標のキロ５分でいき、３時間３０分を
切るという目標は９割がた無理だろうと思っていました
でも結果は見事な３時間２７分台でのゴールで
目標達成しました
人の能力やポテンシャルは、全く予想がつかないものですね
私は人の走りを予想するのは、今後はやめることにしようと思いました
私は予定通りハーフの距離でストップしました
２１．１ｋｍ ２時間１８分４１秒
特に記事に書く内容は無し（笑）
先週の山中湖と昨日の喜多マラソンで、実に気温が
１５℃以上も違うコンディションで、２週連続でハーフを
走った事で、気温の違いで走りがかなり影響されることを
身をもって体験しました
最高気温が２５℃ぐらいの中で行われた
東京喜多マラソンレポになります
昨日はお仲間さんとは現地集合でした
組員Ａ、ひろしです、トトロの友達
トトロの友達は私の小学、中学時代の友人で
最近アメブロを始めました
自宅は荒川河川敷近く、昨日もママチャリで
会場入りしました
スタート前にはラジオ体操をしました
主催が、北区ラジオ体操連盟ですからね(＾＾ゞ
私はもともとゆっくり走る予定だったので、トトロの友達と後方すたーと
組員Ａとひろしですは前方からのスタート
９時３０分になり、フルの部スタート
まずは下流方面に向かいます
同じようなゆっくりペースだったので、暫くは
お喋りをしながら並走しました
途中で組員Ａとスライドしましたが、かなり好調そうでした
６．２ｋｍ進んだ堀切橋手前で折り返し
スタート地点まで戻った所で１２．４ｋｍ
ここからは上流方面の岩淵水門の先の折り返しを
目指します
「給水が少ないよ」と聞いていましたが、思っていたよりは
ありました
スタート地点を通過して１ｋｍぐらい走ったところだったでしょうか
見覚えのあるお方が
走る私設エイドsub3☆vsWRさん
でした
組員Ａは途中でこのsub3さんから、冷えたアクエリ
やら飴を頂きました
本人はとても助けられたと、大変喜んでいました
勿論、走りながらの提供だったようですが、
この芸当はsub3さんにしか出来ませんね
sub3さん、ありがとうございましたp(^-^)q
私は暑さを感じながらも給水所毎に給水しながら
ゆっくりと走りました
河川敷の下側のコースから上の段へ
上の段に上ると風を感じて気持ちよかったです
やがて岩淵水門へ
水門を通過し細いコースを暫く進むと折り返し
この折り返しでスタートしてから１７ｋｍ弱だと思います
私はここから４ｋｍほど走り、スタート＆ゴール地点に
きた所で予定通りリタイアしました
右のゲートをくぐる人はフルの２週目
左側のゴールゲートはハーフ＆フルのゴールになります
リタイア組はこのゴールゲートの手前でチップを外しました
喜多マラソンは暑さもありますが、ハーフのコースを
２周するので、かなりタフな精神力も求められますね
その後は組員Ａの通過を待ちます
２周目のこの場所を通過する時は、フルの３３ｋｍ過ぎになります
組員Ａは元気な足取りで通過しました
通過タイムは確か２時間４０分ぐらいだったと思います
キロ５分ペース、３時間３０分切りに対しては
少しマージンを持ったペースで来ています
「このまま最後まで持ってくれ・・・」
祈るような気持ちで組員Ａを見送りました
その後３時間２０分を過ぎたところで、ゴールゲートの
正面に陣取り、組員Ａの到着を待ちます
河口湖、佐倉の過去２戦は終盤に膝の裏に痛みが
出て失速しています
昨日はテーピングをしての出場でした
ハラハラ・・・・・
ドキドキ・・・・・・
食い入るようにコース上を走ってくるランナーの
中から組員Ａを探します
すると前方にオレンジのＴシャツが見えました
時計を見ると３時間２７分台です
「やった～～～」
組員Ａは最後まで失速することなく、勢いよく
喜びを爆発させながらゴールゲートに
飛び込んできました
ゴールタイム ３時間２７分２６秒 （ネット）
佐倉のリベンジを、過酷な喜多マラソンで見事に果たしました
私にしてみれば、さの暑さのなかでフルを走りきった人全てが
尊敬に値すると思いますが、その中でも自己ベストを更新
するなんて、本当に素晴らしい事だと思います
こうして前評判ではあまりいい事を聞いてなかった
喜多マラソンの参加ですが、組員Ａの頑張りで
とても有意義な大会参加となりました
私はハーフでやめましたが、同じ会場に居れた事、
コース上でエールを送れたこと、ゴールシーンを
見れて、その後は喜びを分かち合えた事など
私にとってもとても思い出に残る大会参加となりました
いんちき組本部メンバーは、来シーズンは取りあえずは
湘南国際にはエントリーしています
そして秋の大会は、みんなでつくばに出る予定です
それぞれが各々の目標に向かって練習し、
つくばではどんな走りが出来るのかとても楽しみに
なってきました
東京喜多マラソンのスタッフの皆さん、ボランティアの
皆さん、暑い中走られた全てのランナーの皆さん
応援に駆けつけてくれた皆さん
本当にお疲れさまでした